身体寒气对妇科有哪些影响
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身体寒气对妇科有哪些影响?人有不同的体质,其中就有不少女性有体寒现象的,特别是经常摄入生冷,性质寒凉的食物等等不好的行为习惯,那么身体寒气对妇科有哪些影响呢?
身体寒气对妇科有哪些影响1
女性体寒会落下一身的妇科病
体内寒气重最直接的表现就是妇科疾病。女性机体受寒气侵袭,造成经络不畅,导致新陈谢代与血液循环变阴,常有的症状有月经不调、宫寒、痛经、月经有血块等。此外,对于办公室女性来讲还会有头晕、便秘、感冒等病症。
引起女性体寒症的原因
有些天生是寒性体质,有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走,气温忽冷忽热,对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭;其次,常吃一些寒性食物及海鲜等,也是引起体寒的因素之一;
另外,许多白性女性往往久坐不运动,使身体的经络不通,无法排出体内毒素;而精神因素也是导致女性植物神经失调而引发体寒症。
体寒的症状有这些
人体不同深度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。 膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。
由于膀胱经贯穿整个头部,因此,会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉,眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,按 摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。
喉咙也会出现不适的症状或咳嗽,这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉,两种情形都是背后膀胱 经阻塞的症状。
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时,最简单的应对方法是刮痧,由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,使经络通畅,刮完痧睡个觉,大概不舒适的感觉就不见了。
另外,当刚开始出现头疼时,可以多喝水,然后出去晒个太阳,所谓晒太阳,在冬天可以直射,夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可,通常是半个小时后症状就自然消除了。另外,喝杯桂圆红枣茶,再睡个好觉,也能将症状消除一部分。
身体前面经络的寒气排出时,最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同,分辨的方法 是用手触摸额头和鼻尖,再和脸部其它部位的温度相比较。
如果额头的温度较低,则这些症状是身体前面经络中的.寒气排出,如果是鼻尖的温度较低,则是肺里寒气 的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧,肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽和发烧。
身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此,在寒气排出的同时,肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气,有时也会出现不停地想吃零食的状况,但大便却不顺畅,直到大便顺畅时感冒也就快好了。
和排除膀胱经的寒气相同,这时最好的策略是休养生息,让身体集中能量将寒气排出体外,可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量,协助身体排除寒气。
鼻尖的温度变低,是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝 色,特别是儿童最容易有这种情形,做母亲的人一看到小孩眼白变蓝时,就应该摸摸的鼻尖,如果也变得冰了,那么就必须先有小孩即将感冒的心理准备。
可以在家中先预备好退烧药,当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现了一两天,就会开始出现感冒的症。
如果前期低温的时间很长(三天至一星期),再出现症状,则这次的感冒必定很严重,很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出,因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛,感冒的程度也愈严重。
肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体,总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸,并不是疾病。是人体正常的功能,用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。
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女人体寒的五大危害:
一、影响皮肤,女人体寒会导致体温低,从而可导致血液循环受影响,当血液循环不好时,则不能顺利为皮肤输送营养和氧气,从而可导致出现皮肤晦暗,长痘痘,长色斑等现象,另外体寒还可导致气血凝滞,从而让血液不能为面部末梢血管提供足够气血,让脸部出现青紫色。
二、影响怀孕,女性体内的荷尔蒙是会随着血液流动到生殖器官而发作挥其作用的,如体寒的话,血液循环就会出现问题,让荷尔蒙无法顺利到达目标地发挥功效,因此可对怀孕造成不利影响。
三、导致免疫力下降,人的体温只有在正常状态下,才能正常进行新陈代谢以及化学反应,让身体更健康,而如果体温低于36.5度的话,就会造成体内循环系统无法正常进行,让身体免疫力下降,从而可导致身体被各种疾病困扰。
四、可引起肥胖,女性的生殖系统是很怕冷的,如果女性体寒长期得不到调理,身体寒冷严重的话,生殖系统会选择更多脂肪来帮助身体保温,从而就易引起肥胖现象。
五、易出现肠胃问题,体寒的女性很易出现腹痛,且常会伴有腹泻或是溏便现易用,这些肠胃问题一直持续存在的话,将给女性健康带来不利影响。另外体寒还可导致身体疼痛,体寒的女性很易出现头痛,腰痛或是关节痛现象,同时还易患上一些风湿类疾病。
通过上面的介绍可知,体寒对女性身体是有很大的危害的,除了上面所介绍的五大危害外,体寒的女性还易出现过敏问题或是增加患糖尿病和高血脂的几率,而且患各种癌症的可能性也更大,所以体寒对女性健康是十分不利的,要及时调治。
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中医驱寒秘方
秘方一:食疗排寒,红糖姜汤
红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气,预防感冒等疾病。
秘方二:敲胆经除寒气
不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。
秘方三:不喝冷饮
冬日寒气易入体,人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话,随身携带保温杯,保证每天都能喝到热水,这样做可促进体内血液循环,排出体内寒气。
秘方四:运动锻炼
选择一些有氧运动,例如瑜伽,或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力,排出体内寒气。
秘方五:按摩促血液循环
1、按摩肚脐
这是一种古老的养生方法,单手三指正时针方向按摩肚脐周围,直到腿脚有热气感觉为好。
2、耳部按摩
按摩耳朵不仅可以疏通经络,而且可以补肾固肾。另外,多梳头、多搓拍双臂,亦可以起到疏通经络、活血的效果。
3、从脚做起
俗话说:寒从脚起,进入寒冷的秋冬季节,我们格外要照顾好我们的脚,进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟,并对脚底进行适当的按摩,特别是涌泉穴,可以加快血液循环,改善寒症,使脚部变得温暖起来。
4、揉搓双腿
尤其是脚踝和小腿处,因为血气不通畅,到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉,将直接伤害我们的肾脏。所以,我们要每天坚持揉搓双腿,促进血液循环,驱除寒气。
中医提醒,天气寒冷,人们一定要注意保暖,防止寒气入体影响身体健康。另外,人们要养成良好的作息习惯,在饮食方法,可常吃些温热食物,以补身益气。
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