非医疗养生包括什么

非医疗养生包括什么，中医养生保健服务是指通过传统中医理论和方法，以预防为主、调整身体平衡、提高自我免疫力的方式，达到保护健康、延缓衰老、促进身心健康的目的，那么非医疗养生包括什么？

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一、养生保健服务(非医疗)营业范围，具体如下：

（一）养生保健服务(非医疗)营业范围可以提供的服务：中医健康状态辨识与评估、中医健康咨询指导、中医健康干预调理、中医健康教育等服务。

（二）养生保健服务(非医疗)营业范围不能提供的服务：不能从事医疗活动，不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者高危性的技术方法等。

二、中医诊疗技术包括针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者高危险性的.技术方法。如需开展上述中医诊疗活动，需到正规的医疗机构，由正规医师进行诊疗，中医养生保健服务机构不允许开展以上项目。

法律依据:

《中医养生保健服务规范(试行)》 第五条 中医养生保健服务内容主要包括中医健康状态辨识与评估、中医健康咨询指导、中医健康干预调理、中医健康教育等。

（一）中医健康状态辨识与评估是指在中医理论指导下，通过中医健康检查项目对服务对象的健康状态进行辨识评估。中医健康状态辨识与评估类服务应当由具备中医医师资格人员开展，或者在具备中医医师资格人员的指导下开展。

（二）中医健康咨询指导是指为服务对象提供健康咨询服务，制定个性化健康调养方案，指导服务对象进行健康干预等。

（三）中医健康干预调理是指根据服务对象的调养方案，为服务对象提供独具中医特色的健康干预调理服务。对服务对象进行健康干预调理时可以使用按摩、刮痧、拔罐、艾灸、砭术、熏洗等中医药技术方法及以中医理论为指导的其他养生保健技术方法。

（四）中医健康教育包括向服务对象介绍中医养生保健的基本理念和常用方法，宣传常见疾病的中医养生保健知识，开展太极拳、八段锦等中医传统运动示范指导等。

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1. 中草药调理

中草药是一种天然的药物，对人体没有副作用。中医师会根据你的身体状况诊断出你的体质类型，并开具适合的中草药方剂，来调节身体机能，达到养生保健效果。

2. 针灸疗法

针灸是一种通过刺激特定穴位来调节身体机能的.疗法，针灸可以调节内分泌系统和神经系统的功能，改善身体机能。通过针灸可以治疗各种疾病，同时也可以预防疾病，达到养生保健效果。

3. 推拿按摩

推拿按摩是一种通过手法按摩来调节身体机能的疗法，推拿按摩可以促进血液循环和淋巴循环，改善身体机能。推拿按摩还可以缓解疼痛，舒缓压力，达到养生保健效果。

4. 气功练习

气功是一种通过调节呼吸和运动来调节身体机能的疗法，气功可以提高肺活量和免疫力，改善身体机能。气功还可以缓解压力和疲劳，达到养生保健效果。

5. 饮食调理

中医认为饮食对身体健康有着重要的影响，中医师会根据你的体质类型和饮食习惯，制定适合你的饮食方案，来达到养生保健效果。合理的饮食可以预防疾病，延缓衰老，增强身体免疫力。

6. 步行锻炼

步行是一种简单易行的锻炼方式，中医认为步行可以促进气血流通，增强体质，防止疾病。每天步行30分钟以上可以达到养生保健效果。

7. 情志调理

情志对身体健康也有重要影响，中医认为情志稳定可以促进气血畅通，强化体质。中医师会根据你的情绪状态和身体状况，制定适合你的情志调理方案，来达到养生保健效果。

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1. 中医健康咨询指导：

这是指针对服务对象的身体状况、生活方式、饮食习惯等方面，提供个性化的中医健康咨询服务，包括中医诊断方法、中医治疗原理、中草药使用等方面的建议，以及如何进行中医药自我保健和预防疾病的建议。

2. 健康干预调理：

这是指针对服务对象的身体状况和症状，运用中医药技术方法，开展保养身心、改善体质、预防疾病、增进健康的非医疗性活动。例如按摩、针灸、刮痧、拔罐、艾灸等，这些都是安全、无创伤性的中医健康干预调理方法。

3. 健康教育：

这是指向服务对象介绍中医养生保健的基本理念和常用方法，以及常见疾病的中医养生保健知识等，通过讲座、培训、宣传资料等方式进行健康教育，以提高服务对象的健康素养和健康意识。

在这些活动中，中医机构及其人员不得从事针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者危险性的技术方法，不得开具药品处方

不得给服务对象口服不符合《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的.物品清单》规定的中药饮片，也不得开展医疗气功活动或者国家中医药主管部门规定的其他诊疗活动。

同时，提供中医养生保健服务的机构及其人员还不得宣传治疗作用，不得以中医药预防、保健、养生、治未病、健康咨询等为名或者假借中医药理论和术语开展虚假宣传，欺诈消费者，牟取不正当利益，广告不得使用医疗用语。