宝宝饮食的3个误区
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育儿主要指的是对0~6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育。一个孩子还是胎儿的时候,他就能感受到母亲或外界环境的种种影响,如悦耳或刺耳的声音,母亲安详或焦虑不安的情绪、动作和心跳。下面和小编一起来看宝宝饮食的.3个误区,希望有所帮助!
误区一:经过咀嚼过的食物更易于宝宝消化吸收
有些宝妈会认为,宝宝的消化功能还未成熟,所以给他们食咀嚼过的食物,更有助于宝宝消化吸收。再说,我们小时候也是在这样过来的,现在不照样活得很好。其实,这是一种及其不科学、不卫生的喂养方法。因为人体的口腔本就是一个多菌的环境,所以当我们给孩子们喂咀嚼过的食物时,会将口腔中的细菌传然给孩子,从而引起不必要的感染。所以,当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力时,妈妈们就应该让宝宝自己来咀嚼食物,这样不仅可以促进宝宝牙齿的生长,还可以培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。
误区二:奶粉浓度越高,营养成分就越多
一般妈妈们在给宝宝喂食奶制品时,可能都会天真地以为:奶粉浓度越高,营养成分就越多,就越有利于宝宝生长发育。于是,妈妈们一般就会喜欢给宝宝冲奶粉时多放奶粉,提高奶液的浓度。虽然随着宝宝的生长发育,他们对能量及营养的需求会越来越高,但也请我们的妈妈们注意,宝宝的胃肠功能发育尚不是很成熟,所以他们对能量的耐受性也就相对较差。奶粉调制过稀,可能会引起宝宝营养不良,但调制过浓了,则会加重宝宝的胃肠道负担,极易导致宝宝消化功能紊乱,这样同样会影响宝宝的生长发育。因此,我们的妈妈们在调配奶粉时,一定要按照奶粉罐上的详细调配说明,选择最佳适宜宝宝的浓度。
误区三:保健品有益于宝宝身体健康
不少爱子心切的妈妈们会认为蜂乳、人参等都是营养极其高的食品,所以在宝宝每日吃饭、喝水时都给他们添加一些,更为甚者还会以此代替牛奶来给宝宝饮食。可是妈妈们你们也应该明白,虽然营养充足对宝宝生长发育很重要,但这些营养品均含有定量的激素,其浓度也不是正常宝宝能够完全吸收是。即使是一些儿童专用补品,也不能完全排除其含有类似激素和促性腺因子的可能。所以当孩子摄入这些外源性激素后,很有可能会发生性早熟现象。再者,其实现在很多保健品中所含的营养成分也并不是很全。若长期让宝宝食用这些保健品来代替牛奶,那么及其容易会出现营养缺乏症,这样对于宝宝的生长发育更没有好处。此外,蜂乳、人参等这些营养品通常含糖量较高,宝宝若经常食用还会影响食欲。
当然我们也都能理解,其实妈妈们做这些的原因都是想让自己的宝宝能够健康成长。事实上,只要妈妈们根据宝宝的实际需要,按比例摄入牛奶、鸡蛋、肉类、粮食、青菜、水果、豆制品等日常食品,这里面所含有的营养已完全够宝宝健康成长。切勿盲目进补,不然只会影响孩子的健康。
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