女人吃樱桃对身体有什么好处
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女人吃樱桃对身体有什么好处,樱桃是一种酸酸甜甜的一种水果,很多人都喜欢吃,而任何水果都有着它独特对人体的好处,下面是小编分享女人吃樱桃对身体有什么好处,和小编一起了解一下吧。
女人吃樱桃对身体有什么好处1
补血
因为每个月都来月经,所以很多女性都有贫血问题,在日常生活中适当的吃一些樱桃,能够起到一定的缓解贫血的作用。这主要是因为樱桃中含有丰富的铁元素,而我们知道铁元素是合成血红蛋白的原材料,只有铁元素充足了,身体才能制造更多的血红蛋白。所以平时如果我们有条件的话,可以多吃一些樱桃,可以预防贫血。
美白皮肤
樱桃里面含有非常丰富的营养物质,身体获取充足的铁元素,都能够很好的补血,吸收樱桃里面维生素c以后又能够达到很好的美白皮肤作用,樱桃中的维生素C还有抵抗黑色素形成的能力,对于去除皱纹也有一定的帮助。樱桃中的果酸,能够有效的促进角质层的形成,从而达到美白皮肤的目的。
保护眼睛
现在出现近视的`人越来越多,所以要好好保护眼睛,对于每一个人来说也是非常重要的,适当的吃一些樱桃就能达到很好的保护眼睛作用,身体里面如果缺少维生素a,对眼睛健康的伤害是非常大的,樱桃中的维生素A含量也较为丰富,比葡萄、苹果还要多,经常吃樱桃能够吸收维生素A,从而有效的保护视力。因而,对于上班族来说,不妨在这个时候适当的吃一点樱桃,以此来保护眼睛。
女人吃樱桃对身体有什么好处2
别名:
含桃,朱樱,樱珠。
性味:
性温,味甘。
功效:
益气健脾,滋肾涩精,祛风除湿。
适应症:
面色苍白无华,皮肤粗糙起皱,贫血,食欲不振,消化不良,瘫痪,风湿腰腿痛,小儿麻疹。
药理作用:
樱桃的药理作用,历代医家多有论述。《滇南本草》:“治一切虚证,能大补元气,滋润皮肤;浸酒服之,治左瘫右痪,四肢不仁,风湿腰腿疼痛。”《本草纲目》:“调中益脾气,令人好颜色,止泄精,水谷痢。”
女人吃的好处:
樱桃色泽红艳光洁,体态娇小玲珑,似宝玉,如玛瑙,肉甜味美,浓香袭人,沁人心脾,令人馋涎欲滴。
樱桃萌芽,开花物候期早,当苹果、梨、桃等夏秋果刚刚在枝头上孕育胚胎时,娇艳可人的樱桃已“先百果而熟”了,故有“春果第一枝”的美誉。
据测定,樱桃肉中含有蛋白质、脂肪、粗纤维、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、酒石酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素等多种成分,其中铁的含量在各类水果中居于首位,是苹果、梨、橘子的20倍以上。
樱桃具有养颜驻容,除斑消皱,增强皮肤弹性的作用,最适宜女性朋友食用。经期过后的女性吃些樱桃,既能补充经期丢失的血液,收到补益作用,同时又能使肤色变得洁白细嫩、娇艳惊人。
在美国,女性们将樱桃誉为“美容皇后”;而天性浪漫的法国人,则称樱桃为“爱情之果”。
在小儿麻疹流行期间,令儿童进食樱桃,或取樱桃核煎水饮服,对防治麻疹均有积极的意义。
因脾胃虚寒引起的慢性消化不良者,饭后适量食用樱桃,可明显改善症状。
樱桃还是缺铁性贫血患者的益友,取樱桃10枚,鸡蛋1个,红糖、米酒适量,加水炖服,每日1~2剂,坚持数日,可见疗效。
取樱桃1000克,洗净,浸入2000毫升的米酒内,10日后饮服,每饮50毫升,每日2次,对治疗风湿性腰腿痛及四肢麻木有一定的疗效。
温馨提示与禁忌:
樱桃虽然好吃,但为温热之物,多食可生火助热,故正常人应适量食用。此外,凡阴虚内热,咽干口渴,口鼻出血,口舌生疮,热咳,感冒发热以及糖尿病患者,均应忌食樱桃。
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