陈皮百香果泡水的功效和作用
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陈皮百香果泡水的功效和作用,有的人会觉得平时喝白开水太过无味,其实可以用陈皮和百香果进行泡水,喝起来口感非常爽口,还对我们的身体起到不错的作用,以下是陈皮百香果泡水的功效和作用。
陈皮百香果泡水的功效和作用1
一、买回来的百香果可以泡水喝吗
买回来的百香果是可以泡水喝的,是比较常见的一种吃法,泡水喝可以有很多的好处,清热解毒就是其中一种。如果你现在还在纠结百香果到底能不能泡水喝,那表明你已经跟不上时代的步伐了,别被大家out哦!
二、百香果泡水喝的最正确方法
切记水温不能超过60度!
1、准备工作
百香果看自己喜欢,一般都会放一个,有的人会选择放两个。还有准备一些蜂蜜、温开水、白糖、长玻璃杯、勺子。
2、百香果泡水正确步骤
(1)把百香果用自来水清洗干净,切开,一般会在二分之一处切开。
(2)这样切的目的是减少百香果果汁的溢出,然后在用勺子把果肉和果汁挖出来。
(3)放入准备好的长玻璃杯里面。
(4)加入温开水,温度最好不要超过60度!
(5)一个百香果的话一般会加入400ml的温水,如果你想口味重一点的话就加入200ml的水。
(6)最后一步就是放入蜂蜜和白糖,放多少根据个人口味而定,一般都是两勺蜂蜜即可,如果想喝甜一点的话就加多一点白糖。
(7)如果是夏天的时候做的话,想要味道更佳的话,可以先放入冰箱一会,再拿出来食用,会更好喝。
3、百香果泡水注意事项
(1)水温不能太高,太高的话泡出来的果汁会很酸,皮也会被烫的起皱,影响口感。
(2)挑选成熟,表皮颜色成深红色后者紫色的百香果来泡水喝,这样泡出来的味道更新鲜。
三、百香果的皮可以吃吗
1、有的很多朋友以为只有百香果的.籽和肉可以吃,在这里偷偷的告诉大家,百香果的皮也可以吃,百香果的皮含有可食用的果胶。
2、百香果皮主要吃法是用来煲汤和泡茶喝,不可以生吃,因为生吃的话皮比较硬,很难消化,会加重肠胃负担。
四、百香果泡水喝的好处
1、百香果泡水喝的好处抗衰老
百香果含有抗氧化的成分,所以女孩子喝能有抗衰老的好处。
2、百香果泡水喝的好处提高免疫力
百香果含有丰富的维生素C,经常吃维生素C片的同学一般会知道,吃维生素C有增强免疫力的作用,所以百香果泡水喝可以提高免疫力。
3、百香果泡水喝的好处治疗失眠
百香果韩含有酚类化合物,如果你是经常晚上失眠的话,可以用百香果泡水喝可以治疗失眠。
陈皮百香果泡水的功效和作用2
一、陈皮的功效
1、理气健脾,燥湿化痰
其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下即可起作用。
2、清肠
取番泻叶10——15g,陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2——3次饮服。番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,加上陈皮可清洁肠道。
3、抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。
4、治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
二、如何自制陈皮
在太阳下将橘皮风干,后存放于密封装置2——5个月,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化;果皮软化后,将其捆绑固定,风干,然后再放到太阳下晒干就制作完成了,将其密封存放即可。
三、陈皮食用方法
1、药用法
陈皮可以选择煎服用,常用量为3—10g,有理气健脾,燥湿化痰的功效。
2、陈皮茶
每次取陈皮20g开水泡茶,每次3次作用,有预防高血压,心梗,脂肪肝等作用,适用于消化不良,食欲不振,脾胃气滞的人群。
3、陈皮鲫鱼
陈皮10克,鲫鱼250克,姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内,而后将鲫鱼放碗中,再加入料酒、醋、盐、鸡精,隔水蒸熟后便可服用。陈皮鲫鱼健胃消食之功。
4、陈皮海带粥
陈皮2克,海带、粳米各100克,白糖适量。海带温水浸软洗净切碎;把粳米洗净放置于锅内,放适量水煮沸至粥样后,加陈皮、海带末,不时搅动,小火熬10分钟作用,加白糖即可食用。陈皮海带粥补气养血、清热利水的功效。
5、降脂茶
食材:陈皮25g、山楂15g、甘草5g、丹参10g
制法:把四种药材放入瓦罐中加入1500ml清水,先用大火煮沸,在用小火煮20分钟即可饮用。
功效:降低胆固醇,降低血脂,适用于体质壮实而高血脂的患者,经常腹泻或消化性溃疡的人慎重。
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