孕妇吃什么食物可以解决便秘
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
首推:红薯!
——在保证主食充足的前提下,多吃天然,无毒的绿叶蔬菜,水果和谷类食物。尤其是红薯(可以宽肠。利于拉大便)!
其次:香蕉、苹果:
——香蕉、有润肠的作用。苹果,月可以帮助清除肠道垃圾(最好早晨空腹吃,效果被称为“金苹果”)
再次:豆渣。
——豆渣,肠道“清洁工”。用新鲜青豆做的自制豆浆,剩下的豆渣最好。
99温馨提醒:
——均衡补充丰富的维生素群、矿物质和膳食纤维。菜品的营养、色彩……配搭结构要科学。尤其要注意菜不能太咸,(能吃原味最好!)
——平时,一定要多喝白开水、清淡的肉菜汤,可以引热下行,帮助胃、肠……的积热从尿液中排出。
——最好不用药物!是药三分毒,采用食物治疗安全可靠。
孕妇吃什么食物可以补充叶酸
吃什么食物可以帮助孕妇降火
孕妇可以吃哪些食物保胎
日常饮食中孕妇便秘吃什么好
孕妇可以多吃哪些食物
孕妇有哪些食物不可以吃
孕妇可以吃的食物有哪些
孕妇可吃的食物
便秘吃什么食物能改善?10种食物帮你解决
哪些食物孕妇不可以吃
小儿便秘吃什么食物?
孕妇零食可以吃什么
孕妇便秘怎么办快速解决方法 孕妇便秘能用开塞露吗
如何解决怀孕便秘
孕妇吃什么能治便秘
通便食物解决孕妇便秘问题
吃什么水果可治疗孕妇便秘
【便秘怎么办】孕妇便秘吃什么好 如何缓解孕期便秘
孕妇有什么食物是不可以吃的
吃什么能解决便秘 哪些食物可以解决便秘
缓解孕妇便秘的食疗方法
孕妇可以吃什么食品
吃什么食物可以解辣
孕妇可以吃快速面吗
孕妇可以吃哪些酸的食物?
孕妇哪些食物不可以吃
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐
有哪些食物孕妇不可以吃
怀孕初期便秘吃什么食物能缓解,引起便秘的原因是什么?
孕妇可以吃含铁的食物吗
孕妇可以吃凉的食物吗
孕期吃什么可以有效的缓解便秘症状?
吃什么食物可以缓解早孕反应