夏天小朋友可以干什么事
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夏天小朋友可以干什么事,夏天是美好的季节,虽然天气比较炎热,但是还是有很多的美好的风景值得我们去看,有些事是在这个夏天非做不可的,要不就真真枉费了这大好夏日时光,以下分享夏天小朋友可以干什么事呢?
夏天小朋友可以干什么事1
夏天孩子适合玩什么:画影子
游戏目的:扩展思维
游戏玩法:晴天的时候带宝宝站在路边或草地上。父母在纸上画出宝宝影子的轮廓。再让宝宝摆出各种有趣姿势,画出他的轮廓。画完以后可以再让宝宝把大人的影子也画出来,再在影子的轮廓内涂上颜色。
还可以带宝宝到户外,在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子,当影子映在一个平面时,可让宝宝在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张,画出叠影。回到家中,再涂色,挂在墙上欣赏。
夏天孩子适合玩什么:捉虫子旅行
游戏目的:教孩子认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助孩子识别无害的昆虫
游戏玩法:领孩子去公园或树林里,带上小罐子、镊子、夹子等工具,一边走一边找虫子(尤其是在石头底下,如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等)。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起,放入带盖的罐中。教孩子认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助孩子识别无害的昆虫。
夏天孩子适合玩什么:树皮特写镜头
游戏目的:帮助孩子认识树皮,激发对于大自然的兴趣
游戏玩法:带孩子去观察住所附近的各种树,仔细用放大镜观察树皮的纹路。让孩子闭上眼睛,用手去摸不同树的纹理,并用语言描述出来。
用纸将树皮的纹路摹印下来:将纸贴紧树皮,用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮,比较它们的纹理。注意不要将树皮剥下,以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中,影响树的生长。
夏天孩子适合玩什么:太阳公公和小水点
游戏目的:练习蹲起和上下躲闪能力。
游戏玩法:爸爸或妈妈扮演"太阳公公",幼儿扮演"小水点"。游戏开始,幼儿围着家长边走边听家长说儿歌:"小水点、小水点,跟着太阳公公走一走,走一走,看一看,谁是可爱的.小水点。"说到最后一句话"小水点"时,幼儿迅速站好。看到家长要拥抱自己时,"小水点"要快速原地蹲下。
夏天小朋友可以干什么事2
1、散步:中医指出,走路是夏季最好的有氧运动。首先,快走易于掌握。其次,快走不受时间和场地的限制。另外,平地快走对膝关节、踝关节的压力小,适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。
2、游泳:夏季最好的'运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。
3、健身球:健身球,又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智,且运动量小,不受场地、气候的限制,故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。
4、羽毛球:羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。
5、钓鱼:炎热的气候往往使人烦闷、焦躁和“上火”,我国古代养生家认为垂钓能解除“心脾燥热”。垂钓需要用脑、手、眼配合,静、意、动相助而成,对提高人的视觉和反应能力,都有积极作用。并且湖滨、溪畔、河旁空气中含有较多负氧离子,有助于提高人体免疫力。
夏天运动的须知:
1、忌长时间在烈日下运动:夏日运动,人容易中暑,此时体温突然急剧升高,又无法通过流汗散热,头痛、头晕、心神不定等不适随之而来,如果湿度较高则更容易发生中暑。
所以,在夏季运动一定要从低运动量开始,从短时间开始,让身体慢慢适应炎热的天气,避免长时间在烈日下运动,并及时补充水分。
2、忌大量喝冷饮:体育锻炼时,由于剧烈的肌肉运动,会引起体内血液的重新分配,使体内大量的血液流向运动着的肌肉和体表,而消化器官则处于相对的贫血状态。
冰冻饮料由于温度过低,如果这时大量喝进去,对于已经处于暂时贫血状态和胃酸浓度不足的胃来说刺激过于强烈,容易损伤其生理功能。
夏天小朋友可以干什么事3
吃冰镇西瓜,坐在地上看电视
一想起夏天,就是明晃晃的蓝与绿的交错,也少不了西瓜红彤彤的鲜艳。
小时候家里还没有冰箱,但是家家户户都有一口井,吃西瓜前,会把它放在桶里,沉到井里去半小时,提上来时,已是天然冰镇的效果。
吃西瓜就像我们对于对待夏天郑重其事的仪式,没有西瓜的夏天是不完整的。
现在,除了酣畅淋漓地大口啃食之外,你还可以为自己做一杯特别的西瓜球清爽冰饮。
方法很简单啊,把西瓜挖成球,放进冰箱冷冻。
之后拿出来就可以加进泡好的柠檬水里,再加几片薄荷叶,夏日的味道,大概就是这样的酸甜清凉。
生活每天都要过,如果能有不一样的心思和小变化为自己制造些惊喜,都是抵抗平淡琐碎日常的小确幸。
冰镇啤酒配烧烤
夏天,冰镇啤酒与烧烤最配。
一切想要减肥的理由,在这二者面前,似乎都失去了抵抗力。
之前为了身材而禁食忍耐了一个冬季,终于可以在这个时候得到释放。
虽说自律很重要,但是如果能找到愿意陪你放肆地吃,吃完又愿意拉着你一起去散步消消食的人,一定是这个夏天难得的回忆。
有句话说,“想送你回家的人,东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人,酸甜苦辣都爱吃。想见你的人,千山万水都能赶来。”
夏天能遇见漫天繁星,烧烤能遇见冰镇啤酒,我能遇见你,都是世间最美好的事情。
在夏天游泳才是正经事
在炎炎夏日,终于可以肆无忌惮地露出手臂大腿,敞亮地迎接高温的侵袭。
记得小时候第一次去离家最近的泳池游泳,下水后一个打滑整个人陷入了水里,呛了好几口水,脑中一片空白,差一点就要喊救命了,结果站稳了之后,才发现水不过到胸口而已。
现在,蛙泳、自由泳、仰泳等花式都会了,去游泳更多考虑的是健身。
但还是常常会想起以前带着表弟表妹来到泳池前,数着“3、2、1”,然后一起扑通跳进水里,水花四溅,笑得肆无忌惮的样子。
对着电风扇哈气
小时候的夏天,家里都有一台吱吱呀呀的摇头电扇,不知道你们是不是也会对着电扇唱歌或说话,声音会被切割得仿佛是外星人发出来的机械声。
洗完冷水澡,裹着浴巾穿上衣服前,喜欢坐在在电风扇前把身体吹干,让风把身上的热气带走,似乎瞬间能一身清凉。
吃完晚餐在江滨散步
以前吃完晚餐,习惯与爸妈到江滨去散步,一路上可以看到热热闹闹的市井日常。
河堤边有唱着许巍的吉他手,用他的指尖拨动着燥热又不流动的空气。
有很多人摆着地摊,卖一些小玩意儿。
人来人往,小姑娘把夏天的碎花穿在身上,用凉鞋在地上踩出清脆的声响。
沿路走过去,熙熙攘攘,和家人有一搭没一搭地闲聊,如今已经是不常能拥有的美好时光。
所以,今年夏天在家的话,别忘了在晚餐过后,带着父母出去遛弯儿,感受温柔的风吹脸庞,一直走到大汗淋漓为止。
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