炎炎夏日必喝的养生茶介绍
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的`作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。虚寒体质及月经期内不能饮用。
茉莉花茶
茉莉花香气醇厚,具有去寒邪、助理郁的功效,可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
炎炎盛夏,不如去南半球喝酒度假吧!
炎炎夏日 9款小清新短发赶走烦躁
夏天适合喝什么花茶 炎炎夏日学会这样喝养生又养颜
炎炎夏日来袭 阳光美眉打造清凉的时尚发型
炎炎夏日孕妇该怎么避免蚊子叮咬
炎炎夏日 护肤紧抓要点是关键
炎炎夏日 超短裙来帮你降暑
盘点最清凉甜美发型 夏日炎炎我不怕
炎炎夏日短发是你最好的抉择 男生帅气短发
炎炎夏日 活力清爽马尾辫再流行
炎炎夏日 10款逛街清凉发型
精选内扣梨花短发发型 炎炎夏日依旧清爽一夏
薄荷色流行单品 打造炎炎夏日清爽感
唯美发带大推荐 轻松度过炎炎夏日
炎炎夏日 皮肤保持水润10个妙招
肠炎可以喝茶叶吗?肠炎喝茶叶好吗
炎炎夏日 办公室你要当心的“色狼”星座
支招:炎炎夏日如何预防热感冒?
韩系服饰搭配图片 清凉度过炎炎夏日
炎炎夏日 纸片人如何搭出丰满效果
夏季养生茶大全 清热解毒巧过炎炎夏日
炎炎夏日 女性应警惕外阴疾病
中长发在炎炎夏日也能凉透气