夫妻生活没性趣?9招让你拥有性福生活
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【导读】:夫妻在一起生活很多年了,许多热情也被生活磨灭了,甚至性生活也变成了“任务”,这无疑让双方都感到困扰与烦恼。那对于老夫老妻来说,怎么才能改善这样的局面呢?小编为老夫老妻们支招,想要提高夫妻生活质量,...
受生活的影响夫妻都太累了咋办
1、受生活的影响夫妻都太累了
专家支招:由于社会、家庭、工作压力的影响,太累、太困已经成为拒绝做爱最普遍的理由。首先要学会互相按摩点燃彼此欲望。
如果你俩工作很忙、很累,轻松空闲的时间有限,就不要刻意强调性爱的数量,而应注意提升它的质量。在难得的双休日,尝试着半天不出门,休息充分后再耳鬓厮磨。有孩子的夫妇,提前一晚把孩子送到父母家。
互相给对方疲惫的身体按摩也是不错的办法。用薰衣草、迷迭香等香熏精油为对方身体上的愉悦点按摩放松,既能去除疲劳,又能点燃对彼此的欲望。
老婆对性生活太挑剔怎么办
2、老婆对性生活太挑剔了
专家支招:对性爱,我们当然可以要求,但是总是指责,他和她怎么还会对性爱有热情?况且男人一紧张,就容易永“垂”不朽。
如果他一直不得要领,别急,不妨用你的手带领他的手和嘴,一起寻找你身上的敏感点和最让你舒服的姿势。同时,在他进步的时候适时来点儿鼓励和夸奖。
老夫老妻墨守成规咋办
3、老夫老妻墨守成规,咋办
专家支招:建议从今天开始,创新一些刺激的性爱小游戏,像“扫雷法”就很适合对自己身材不够自信的女生。
所谓“扫雷法”,就是让伴侣用布蒙住双眼,用类似羽毛、头发的物件从他赤裸的肌肤上轻轻滑过,让他猜物件名,猜对了才可以解下布,换自己依法炮制。注意抚摸时要掌握他身体的“地雷区”(大腿 内侧、脚底、腰间和腋下都是万无一失的“重雷区”)。其实, 女人偶尔主动,是一支不可替代的超剂量的“兴奋剂”。
有了孩子,如何解放时间和情绪
4、有了孩子,如何解放时间和情绪
专家支招:感情关系不和谐,哪还有心思享受云雨呢?与其说是你单方面性功能产生障碍,还不如说是感情发生障碍,而这种障碍会直接影响到两人的 性和谐 度。建议首先解决孩子的问题。雇个保姆或是让父母帮帮忙,都比自己一人承担更能解放时间和情绪。
为什么不能和伴侣巧妙倾诉你的抱怨呢?在和老公的私房话时间,不妨把你超负荷的家务量列出来,用撒娇的口吻和老公制定分工原则。
营造温馨的夫妻生活小巢
5、营造温馨的夫妻生活小巢
夫妻生活应该是浪漫的,这需要某种氛围,夫妻生活中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。
加强彼此性感受的沟通
6、加强彼此性感受的沟通
为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位。
尽情享受夫妻生活带来的欢娱
7、尽情享受夫妻生活带来的欢娱
在做爱的时候,充分放松大脑和身体,将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上。必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时,尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋,还可以反过来强化本人的性感受。
克服暂时的性功能障碍
8、克服暂时的性功能障碍
已经出现了性问题的男性,例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况,那就暂时停止性生活,给自己一个宽裕的“假期”。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,并可以通过非阴茎-阴道形式的性生活,例如手淫等方式逐渐过渡,享受对方给自己带来的无压力的阴茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦。由于在这种方式的性生活中的阴茎勃起不是必需的,就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力。将上述的方法多多实践,直到双方都感到已彻底放松,并已有足够的信心重新进行性交为止。
男人也要学会说“不”
9、男人也要学会说“不”
提出性要求的可能是男方,也可能是女方。当对方提出性要求,而另一方又觉得“不在状态”的情况下,即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以“性致”高昂,此时要学会婉转地说“不”,以免对方遭受打击。常见的几种情形包括:夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、 情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等。
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