降火喝什么茶最好 喝什么茶排毒祛痘

【导读】：喝茶对很多人来说，都是养生的很好方式，但是有的时候，女性喝花茶也是要注意的。由于体质的不同，喝茶也是要注意很多的问题的。

降火喝什么茶最好

很多的女性爱喝养生茶，其实是一个很好的习惯，但是有的时候，要注意很多的问题，喝茶也要注意。

1、三花茶

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

2、金银花茶

适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑。

3、绿茶

适用：可清热利咽、润肺生津。

4、莲子心茶

莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。特别适合饮烦躁而上火的人饮用。

喝什么茶排毒祛痘

到了秋季难免就会有上火的情况，这个时候就该注意了，多喝茶还是很好的。

1、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

2、连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

3、月见草茉莉花茶

材料：月见草6朵，茉莉花10朵，红巧梅4朵。

泡法：将所有花草放入杯中，用沸水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：此茶能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

4、玫瑰花

功效：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

5、康乃馨

功效：美白皮肤，祛斑除皱。

喝美容茶的注意事项

1、用量不能太大 难道有人在泡玫瑰花的时候都会放很多，想达到更好的美容效果？其实放太多的玫瑰花，不能够让我们的人体吸收玫瑰花，具有活血散淤的功效，对于肠胃不好的人来说，用量太大就会引起了我们肠胃的负担，从而就会导致腹泻的发生，尤其是女性在生理期的时候，建议不要喝玫瑰茶，这样会引起痛经的发生。

2、便秘的人尽量的不要喝玫瑰花茶，玫瑰花具有收敛的作用，对于一些便秘的女性，会加重便秘的发生。

3、不能用开水冲泡 花中含有的营养物质很容易被一百度的沸水破坏，建议大家在用玫瑰花泡水喝的时候一定要用温水。