山竹吃多了有什么坏处 山竹吃多了会上火吗
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
【导读】:山竹可以多吃吗?山竹吃多了有什么坏处?山竹吃多了会上火吗?酸甜的山竹口感极佳,不过多吃不宜,那么山竹一天最多吃几个好?下面一起来了解一下吧!
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴梿之燥热。在泰国,人们将榴梿、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴梿上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
营养再好也不宜多吃,它是大寒之物避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
再者山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
山竹多吃会引起便秘,一般一天最多吃三个。
选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果。挑选时可以用手指轻压外壳,如果外壳太硬,即使用力压也不能使表皮凹陷,就表明山竹已经失水过多,不能吃了。如果外壳软而且有弹性就表示山竹新鲜,适宜食用。也可以通过观察果实蒂瓣和外壳的颜色来选择,新鲜山竹蒂瓣是绿的,外壳色泽鲜艳、有光泽。
不过,山竹极易变质,若想放得长一些,就一定要保证低温少氧。一般情况下,热带水果是不能放在冰箱里贮存的,可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,延缓老化,所以山竹应该放在冰箱里冷藏。此外,尽量密封,减少氧气的侵袭,也是保鲜的一个要诀。总的来说,把山竹装入保鲜袋中,留少量空气,再把袋口系紧,放进冰箱冷藏,就可以多放几天了。我国的山竹大多是从泰国等国家进口,由于经过长距离运输,家庭贮藏时间不宜过长,建议一次不要大量购买。
山竹还被称为果后,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用,因此经常吃山竹还可以有降火的功效,还能解除人体的燥热,让身体变得更加凉爽。
但在吃山竹时要注意,山竹中所含有的纤维素,在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起便秘,所以吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多。山竹中含有的糖分也是比较多的,对于肥胖的人和正在减肥的人最好是不要食用。山竹中含有的钾比较多,对于肾病及心脏病患者有不良影响,所以肾病和心脏病患者也不能食用山竹。
山竹吃多了有什么坏处?秋天吃山竹上火吗?
爸爸去哪儿5嗯哼和小山竹同一天生日待遇为何差那么多 小山竹为什么不被重视
腐竹为什么不能多吃 腐竹吃多了会影响身体健康吗
山竹里面黄黄的是什么 山竹里面有黄能吃吗
小山竹的个人资料是什么 小山竹是艾米吗
山竹可以减肥吗 减肥期间吃山竹会长胖吗
山竹可以放冰箱吗 山竹可以放多久
怀孕可以吃山竹吗,孕期能吃山竹吗初期
卤菜吃多了有什么坏处 卤菜吃了会胖吗
吃腐竹有什么好处 腐竹的营养价值 腐竹不能和什么一起吃
竹笋吃了会过敏吗 竹笋过敏症状怎么处理
山竹透明的肉能吃吗 山竹透明色能吃吗
山竹和西瓜能一起吃吗 山竹和西瓜一起吃了怎么办
吃竹笋会过敏吗 吃竹笋有什么好处
山竹是什么味道 山竹的功效与作用
山竹这种水果吃多了会上火吗 吃多了山竹会上火吗
糖吃多了会得糖尿病吗 糖吃多了有什么坏处
竹笋吃了有什么好处 竹笋的功效与作用
山竹怎么保存 山竹放冰箱能放多久
演员周思竹多少岁了 周思竹个人资料介绍
山竹可以放冰箱保存吗 山竹可以放多久
蜂蜜吃多了有什么坏处 蜂蜜吃多了会得糖尿病吗
豆腐吃多了有什么坏处 豆腐吃多了会胖吗