女孩子防身术的招数
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女孩子防身术的招数。在现实生活中,女孩子因为力气弱小,难免会被视为弱势群体,身为女孩子就要练一些防身术来保护自己的安危。接下来就由小编带大家一起详细了解下女孩子防身术的招数。
女孩子防身术的招数1
1、跺脚击肋
与敌相对而立,敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手,准备反拧女子左臂: 迅速用左脚猛踩对方左脚面,然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿,同时左肩猛撞对方左肩,用右肘向后猛击对方肋部。
2、蹬腹击面
与对方面对而立,对方正面猛扑过来,准备两手抢劫双肩上包时,立即出右腿蹬对方腹部,出直拳击面部,从而逃脱攻击。
注意:踢腿要快如闪电,尽全身之力。
3、倒挂金钩
若是对方抓住双肩,拚命将你往下按。在这种情况下,主动向后倒地。双手抓住其肩部,使其重心猛地向前。双手拉对方继续后主动倒地撑住对方腹部的脚猛然向上、向后蹬出。使其从身上飞过,头着地而失去侵害能力。
4、锁臂踢裆
与对方相对而立,对方用左手突然抓住前胸衣服,准备攻击时,应该立即右手反扣对方左手,用左臂猛砸对方左臂,左腿前踢对方裆部,双手反拧对方左腕,将对方制服,右手动作相反。
5、肘击肋腹
与对方相对而立,对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时,女子立即身体向右侧躲闪,并且左手臂向左格档,侧转身,用右肘猛击对方左肋或腹部,然后迅速回转身用左肘击打对方面部。
6、拧腕踢裆
对方突然从背后抓住女子头发向后猛拉时,女子立即用两手控制住其手腕,迅速转身,反拧对方手腕迅速转身踢击对方挡部。
注意:在转身时要迅速才可能摆脱对方的控制,否则将更加危险。
7、折腕砸面
女子与对方相对而立,对方用右手突然抓住女子头发,准备攻击女子时,女子立即双手控制住对方这只手,头向下猛折对方手腕,上步并用右肘猛击对方面部,将对方制服。
注意:双手控制住对方的手是关键。
8、反击锁颈
对方突然从左侧猛扑过来,用两手夹住女子颈部向下压时,女子应迅速用左腿侧踹对方腹部,或正踹对方膝关节。
注意:踹腿一定要迅速,否则很被动。
9、肘击腹部
女子在向前行走时,对方突然从背后掐住女子颈部时,女子此时立即用左拳向后击打对方面部,同时身体向右侧移动,再用左肘猛击对方腹部,从而制服对方,
注意:再第二次击打时,身体要配合向右侧移,留出击打空间。
10、反击背后入侵
对方突然从背后用左手抓住女子衣领向后拉,女子立即向右后方向转身,用右臂反绕对方的左臂,左手变拳直击对方双眼、左膝顶对方挡部,并迅速制服对方。
注意:转身要快,拳击要准确。
11、缠腕顶腹
敌方左右抓住你的右手,应:右手用力召开五指,小缠腕反抓对方;立即用左手抓住其右上臂回拉,同时提右膝上顶对方裆部或腹部,击中则接着猛击面部。
12、口咬顶裆
遇上被强吻情况,先假装顺从,当对方凑近口咬对方的嘴唇或鼻子,趁对方上体后仰时,用膝顶击其裆部,趁势逃走。
注意:口咬突然,势不松口,顶膝向前上,手可抓住对方身体。
13、折腕反掐
对方用双手掐住女子的脖子,并将女子往墙上或其他物体上推搡时,女子势将后退步,同时右臂向左抡转,靠较大的`腰部力量折压对方左手腕关节,迫使对方松手,然后,用腿正踹对方腹部。
注意:抡臂动作要快,要以爆发力出腿。
女孩子防身术的招数2
防身武术
1、擒腕夺刀
待敌式:双方呈戒备式,我双手自然握拳,双臂微十趾抓地,气沉丹田,含胸竖项,目视敌方。
歹徒右手持尖刀,向我胸部虚晃一刀突刺,我用待敌式迎敌。歹徒又将刀撤回,转势举刀向我猛砍。我身向左速躲开,出双鹰手将敌手腕擒住,并连捏带抓向后猛拉。我趁势将歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂从其肘部下穿过,猛捌狠掰。歹徒必挣扎,身体前俯,我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺。用身体旋转之力和双手的抠拧劲,将歹徒的尖刀夺下。
技击要点:擒腕要及时,拧捌手臂夺刀要用身体旋转和两手的擒抓之力。如歹徒不肯轻意放手,肌健必然僵硬,趁势将敌肌健用鹰爪力抓伤。速度要快,稳、准、狠,方可制敌。
2、拧臂夺刀
歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身体稍微后撒,速出左掌将歹徒持刀手腕拍打,趁机猛力下压。我往下压用力,歹徒手臂必向上挑抬,我则趋势将歹徒持刀手臂向身后方向猛拧,同时速提膝向歹徒裆腹部狠撞。我则趁机用双鹰手猛拧歹徒持刀之手,将刀快速夺下。
技击要领:擒腕夺刀要及时准确,快速有力步法不要太大;撞膝拧臂夺刀要动作连贯协调,下压手臂要借转体之力,完整合一。
3、踩刀摔拳
歹徒右手握刀,进右步向我胸部捅刺。我身体稍向左闪,速出右鹰手将敌手腕擒住,并向下猛力牵引。擒拿得手后,速用右鹰手将歹徒尖刀下压落地。落地后,速用右脚将歹徒尖刀踩住,并将歹徒手腕踩伤;不等歹徒变化,速起身,用仰面摔拳向歹徒鼻梁骨处猛击,将歹徒击倒。 技击要领:擒腕下压踩刀速度要快,准确有力,勿吏歹徒挣脱。见刀脱手后,速起身用摔拳向歹徒下巴骨处狠击,力量要沉重、脆快、干净利索。
4、夺刀背捧
歹徒右手持刀,向我头部连砍带扎。我速出左鹰手,将敌肘部擒住,狠捏猛掐,令歹徒肢体酸麻,为我所制。同时,擒腕手臂向后猛拉,借转体之力,将歹徒手臂扛我肩上。得手后,趁势将歹徒向我头前方向,用肩背连扛带撞,向前猛力摔出。
技击要领:擒腕、转身、背摔要连贯协调,快速有力,支撑腿要稳固;背摔要用弹射之力,将歹徒弹射出。如敌不肯就范,即将歹徒手臂掰断,尖刀夺下。
踩胸夺刀
歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺,我身体稍向左闪,速出右鹰手将敌手腕擒拿住,并向身后生拉硬带。得手后,速用左鹰手将歹徒下巴骨抓捏住,用力猛抠,向左后方向拧带。
歹徒必转身挣扎,我则借势转身,用双鹰手将歹徒手持尖刀再次擒拿,擒住后,用全身拧裹之力,将歹徒持刀手臂向我身体猛靠,用力将歹徒绊摔在地。歹徒倒地后,如不肯双手放开尖刀,我则用双鹰手将其手腕用鹰爪力抓住,同时出右脚向歹徒心口窝部位猛踩,歹徒疼痛难忍,我则趁机将其尖刀一举夺下。如歹徒还不肯撒手,就用腿向其面部狠踹制敌。
技击要领:转体夺刀抠敌面部下巴时,要用鹰爪力的抓法狠捏猛抠,才能令歹徒疼痛难忍。转体夺刀、抛摔歹徒速度要快,踩踏胸部要狠,要充分发挥震脚的威力,方可奏效。
5、蹋腕夺刀
歹徒进右步,持刀向我心口窝部位扎来。我趁势大喝一声,同时速抬右腿用弹腿向歹徒持刀手腕猛踢。歹徒将持刀手抽回,向我再次捅刺。我快速出左腿,再次向歹徒手腕猛踢。踢中后,借歹徒转体后躲之即,我则快速跟步进身,用右鹰手将歹徒持刀手臂擒拿住,同时速出左鹰手向歹徒咽喉部位猛力抠掐,并同时用身体向歹徒后背猛撞,一举将尖刀夺下。
技击要领:踢腿踹击歹徒手腕要力点准确,支撑腿稳固,切忌飘浮。擒臂抠抓敌面部要狠、猛,要一举将敌咽喉部位扯断。擒腕右鹰手轻易别放松,否则易被歹徒所乘。
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