经期腰痛怎么回事
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
经期腰痛怎么回事?女性到了经期,由于过度劳损,身体虚弱,或者是贪吃生凉食物等原因,有时会出现腰间疼痛等症状。下面告诉你经期腰痛怎么回事,以及解决方法,希望有所帮助!女人要爱护好自己!
经期腰痛怎么回事1
经期腰痛是什么原因
1、肾虚腰痛。肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。女性每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
2、寒湿性腰痛。此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。
3、血瘀性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
4、盆腔炎。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
经期腰痛怎么缓解
1、用手轻揉腰部。千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就行。
2、热水袋敷小腹。女生之所以腰背酸痛,与经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率。
3、按摩。女性可以在经期腰痛时按摩腰部,这样可以缓解经期腰痛症状。
4、垫一个靠背。既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
经期腰痛怎么回事2
月经期为什么容易腰痛
女人们注意了,月经期时常腰痛的.话,极容易可能是患上了妇科炎症,比如说阴道炎、宫颈炎和卵巢炎。当炎症上行的时候,就容易引起腰部疼痛。另外,女人若是长时间站立或者坐着,很容易出现腰肌劳损问题,到经期的时候也容易腰痛。
除了这些因素之外,女人们在月经期的时候,若是不注意饮食,大量进食冰淇淋等冰冻食物,饮用冰镇饮料,会导致大量寒气侵入身体,也容易诱发腰痛不适。若是从事了过重的体力劳动,或者说经常弯腰的话,月经期的时候,腰痛也非常容易出现。
改善经期腰痛的方法
一、热敷
月经期的时候,如果你觉得腰痛难忍,建议采用热敷腰背的方法进行改善。比如说将毛巾放入热水中浸泡,再捞出来拧干,接着将热毛巾放在腰部,让腰背部快速温暖起来。等毛巾不热了之后,重复刚才的动作,热敷几次之后,腰部疼痛能够得到缓解。
二、保暖
当腰部被寒气入侵了以后,也容易腰痛。为了改善腰痛问题,建议保暖腰部,比如说戴上围腰,或者说穿高腰裤子,让腰部获得更多的衣物遮挡,增加保暖效果。
注意了如果腰痛难忍,自己真的无法再忍受下去了,就要及时去医院找医生开止痛药。通过服用药物的方法,帮助身体止痛。不过这种方法只是可以暂缓腰痛不适,让身体感到舒适。并不是长久之计,平日里还是要做好保健工作,避免腰痛发生才是关键。
孕期乳房疼痛怎么回事
来月经腰痛是怎么回事
怀孕初期肚子痛是怎么回事
别把头痛腰酸背痛不当回事!小心是肺癌骨转移
孕期腰酸腿疼怎么回事
小孩经常胃痛怎么回事呢
孕期腰疼是怎么回事 孕期腰疼怎么缓解
来月经前乳房胀痛是怎么回事?
怀孕初期肚子偶尔刺痛怎么回事
生完孩子痛经是怎么回事 生完孩子痛经更严重怎么了
小孩经常脚痛是在怎么回事
怀孕期间肚子痛是怎么回事
孕晚期腹痛是怎么回事
孕期腹痛咋回事 详解孕期不同腹痛症状
孕妇初期腰疼怎么回事
经期头痛是怎么回事?经期头痛头晕怎么办
怀孕初期小腹痛是怎么回事
母乳期腰疼怎么回事啊
痛经怎么办快速止痛经 痛经喝红糖水有用吗
胸部胀痛月经不来是怎么回事 胸部胀痛有硬块严重吗
拉完大便后痛经缓解是怎么回事
怀孕初期小腹痛怎么回事
来月经前乳房胀痛怎么回事?月经前乳房胀痛是什么原因
男人肾虚腰痛怎么回事
缓解经期腰痛的方法有哪些
怀孕经常腰酸是怎么回事
来月经时阴道痛是怎么回事?
一来月经就偏头痛是怎么回事?
奚梦瑶腰间肉怎么回事?沉寂一天亲自回应了
痛经期间吃什么 痛经期间的饮食宜禁忌
怀孕初期症状小腹痛是怎么回事
女性痛经是怎么回事
生完孩子还会痛经吗:生完孩子痛经更严重怎么回事