如何变得高情商
本文已影响3.18W人
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如何变得高情商,人际交往在我们的生活工作中都是非重要的,做一个情商高的人会让别人更愿意与自己相处,要如何做一个情商高的人是很多人的困扰,下面就和小编来看看如何变得高情商吧。
如何变得高情商1
01.学会控制自己的情绪
愤怒从来都不是高情商的表现,而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒,用嘴去伤害他人,这往往是最愚蠢的行为,在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质,在别人眼中,你就像个跳梁小丑,注定成不了什么大气候。
一生气就辱骂别人,那一定是你情商太低,修养不够,才会控制不住自己的情绪,高情商的人会时刻留意自己的情绪,来控制自己的不良情绪,从来都不会情绪化的生活。
如果你是一个低情商的人,在生活中就要学着去控制自己的情绪,愤怒不要牵连到他人,这样才不会被人讨厌。
02.话别说太满
有些低情商的人说话都不过脑子,不管自己办不办得到,有些话就脱口而出,说完之后从来不考虑后果,有些话说出来容易,做起来就很难。
偶尔的一次两次别人还会理解你,但要是你经常把话说得太满,还总是不能把事情办到位,那你在别人心中的形象就会大打折扣,别人就会觉得你爱吹牛,不讲信用。
俗话说得好:“饭不要吃太饱,话不要说太满,凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满,满了,到最后就会难以圆场,记得多给自己留有几分余地,他日才好相见。
03.不要把负能量带给身边的人
每个人都会碰上负能量的时候,但怎么去消化负能量,就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪,通常都是自己默默消化,克服这个困难,或者单独说给自己的知心好友,让她来开导自己。
低情商的人就会在社交软件上,不顾别人的感受,到处释放负能量的情绪,就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在,谁都不想整天被负能量充斥着,把负能量带到社交软件上,这样低情商的做法,只会想让大家屏蔽她,甚至是拉黑她。
04.学会拒绝
盲目的温顺和好心,并不会让你感到开心,不要总想着当个老好人,你的人生不是用来讨好别人的,不懂得拒绝的人,他的身边从来就不会有真正的朋友,只会理所当然地接受你的帮助,不会感激你的帮忙.
甚至还会认为你情商太低,从来都不说“不”字。真正高情商的人,懂得拒绝别人的请求,行就是行,不行就是不行,从来都不装,拒绝果断、干脆。低情商的人一定要学会拒绝别人,不要做一个烂好人,这样别人只会更看不起你,不会重视你。
我忘了是从哪里见到过这句话:“一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中,有时候好的情商,会比专业技术,还有能力更重要。
如何变得高情商2
1.多说对方喜欢听的,少泼冷水
仔细想想你的生活中是否有人似乎有强烈的自我意识。
他们可以快速评估他人的决定,他们购买的商品,甚至是他们新买的东西-支持或反对,赞扬或鄙视。
通常,他们会得出一个贬义的结论,给正在兴头上的人泼冷水。
因为他们似乎天生就有能力发现事物不完美的一面,似乎“坏”才是他们关注的焦点,而“好处”都会被自动忽略。
这种人有一个共同的称谓是“有趣的杀手”。
2.感受对方的聊天状态
聊天是双方的互动。
只有两个人在同一个频道聊天才能使关系更亲密。
所以聊天中最忌讳的就是一味的自我表达。
我们应该学会了解对方的状态,然后有针对性地交谈,使谈话产生价值。
例如,有一些不想说话的常见信号:嗯,哦,好吧,我明白了,哈哈,省略号,面部表情等等。
当对方有两三句连续出现这样的`信号时,特别是在应答速度很慢的情况下,很明显他们不想说话,听懂的人应该及时结束话题。
相反,如果对方的回复都是扩张性的内容,而且回复速度很快,这是聊天性质的强烈信号,所以你可以聊天,尽情享受。
3.给他赞扬,而不是警告
大多数时候,人们需要的是动力,而不是责骂。
即使是最微小的进步,如果我们能给予足够的赞扬,也能激励对方继续进步。
对待生活中所谓的“灰心丧气”,与其在你不想让他走的路上给他鞭子,不如在他踏上你想让他走的路时给他糖。
与其指出错误,不如表扬他的每一个进步,哪怕是很小的进步。
如何变得高情商3
多读书
要想使自己情商高必须要依靠一定的知识素养,多读书,获取到更多的知识,拓展自己的眼界,培养自己高尚的情操,从书中借鉴他们的为人处世的方法并学习自认为较好的方式,用到自己的日常交际中,自己与他人在交际中使得对方感觉舒服放松。
养成换位思考的习惯
在日常交际中总会遇到一些问题,此时不要着急发表自己的看法言论,而是应该站在对方的角度上去思考问题,如果我是对方,我会如何去做,我面临这什么问题,想要得到什么?在情感上与对方保持同一心灵高度,以求达到一个让双方都满意的结果。
学会聆听
想成为一个情商高的人,必须要学会聆听。聆听他人所遇到的好事儿坏事。要学会聆听的方面有很多,聆听他人对事情不同的看法,聆听他人在生活工作学习中所遇到的困惑。分享他人的喜悦,做一个聆听者,拉近彼此之间心灵上的距离。
控制管理自己的情绪
想成为一个情商高的人,必须要学会管理自己的情绪。成大事者,不能轻易表露出自己内心的真实情感,在人际交往圈中,管理好自己的情绪,使得与自己交往的对方不会因为自己的原因而感到为难,也不要将自己的负面情绪感染到他人。
学会宽容
人无完人,总会犯错。想成为一个情商高的人,必须要学会宽容对方的过失。在一些非原则性方面,与其抓着不放,很不愉快,倒不如做人宽容大度一点,主动原谅他人的过失,不仅可以缓解尴尬的人际关系,还可以给自己多找到一个朋友。
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