邓超公开减肥“秘招” 15天甩掉5公斤!
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
【导读】:近日,邓超在网上公开自己减肥的方法,他表示每天只能吃两餐,选择少油和少盐的烹调方式,每天运动一个小时,在短短15天就减掉了10斤。
据台湾媒体报道,大陆男星邓超横跨综艺、电视剧、电影领域,加入大陆版《奔跑吧兄弟》主持班底掀起人气,和女星孙俪结婚育有1子1女,2人时常隔空斗嘴,搞笑又恩爱的互动,闪到令粉丝大喊“要戴墨镜啦!” 然而身材相当结实的他也在25日在网上公开自己的秘招,只要谨记6步骤就能成功甩油,引起许多网友热议。
邓超除了常常会在网上隔空与妻子孙俪秀恩爱之外,也不时会贴出自己健身的影片,结实的身材每次都会吸引许多网友讨论,25日又在网上公开了自己甩油的秘招,他表示每天只能吃两餐,选择少油和少盐的烹调方式,最好是用水煮的,多吃蔬菜类,如果要吃肉的话尽量以鸡肉或是虾子为主,且最重要的是晚上一定不能吃东西。
除了从喝食改变,邓超也坚持每天运动一个小时,他每天坚持这六个步骤,在短短15天就减掉了10斤,大约是5公斤的程度,不仅如此他还晒出了多张自拍照,只见他不管用哪个角度拍,俊俏的脸庞都十分有棱有角,并且下巴还超级尖锐,有图为证只要遵循这几个方法,就能和他一样成功甩油,而他这个健康的减胖步骤一公开后也获得大批网友疯狂转发。
公交车上也能瘦 7个妙招月减15斤
曾昱嘉甩肉30公斤 自爆公开减肥过程
番茄减肥法再创奇迹 5天狠甩10斤
16岁肥妹晒减肥前后对比照 瘦了57公斤
15天蔬果减肥食谱 1月立甩23斤肉
7天酸奶减肥 减肉5公斤
一周甩肉10斤!5款早餐减肥食谱
半年减重14公斤 女神徐若瑄产后甩肉5原则
超“瘦”用!血型减重菜单大公开
17天狂减4.5公斤!日本女星菊池亚美的短期速瘦法
排毒秘籍 冬瓜瘦身法轻松甩掉15斤
西柚+糙米减肥食谱 3天狂甩5斤肉!
5款超低热量的减肥食谱 3天掉9斤
欧美超模减肥新招 维他命水配方减肥法大公开
西兰花减肥食谱 10天狂甩15斤肉
告别大腹“便便”!学会这5招轻松甩便秘
15天蔬果减肥食谱 1月猛掉20斤肉
“五行”减肥法 快速减肥月瘦15斤
TVB视后胡杏儿 狂瘦50斤减肥秘诀公布
产后减肥难?明星妈妈减肥绝招大公开~
邓超孙俪豪宅曝光 狂甩5公斤超哥公开减肥“6秘招”
饮食减肥很轻松 21天掉5斤
夏季吃西兰花减肥 7天狂甩15斤肉