女人如何断了婚外情

女人如何断了婚外情？有不少女人为了寻求刺激会找婚外情，但是当热情退却之后，我们也是需要断了自己的婚外情的。那么接下来就由小编带大家详细的了解下女人如何断了婚外情的相关内容。

女人如何断了婚外情1

1、在思想中把你的婚外男人拉下神坛

你既然那么深爱婚外情人，那么他在你眼中一定是非常好。可是现在你需要清楚地知道人无完人，他怎么有可能没有缺点呢？你之所以觉得他那么好，是因为情人眼里出西施，是因为恋爱中的女人智商为零。

现在请你好好想一下，你跟他相处的过程中，你所了解到的他的缺点，然后去找一张纸，把这些1、2、3、4地罗列出来，然后尽量比较公允的评判他的缺点。

在这个过程中就会有相当一部分男人露出自己本来的真实面目，因此你会看到把你迷的神魂颠倒的男人，其实有的时候也并不见得是那么完美，那么优秀。甚至可能他身上的某些缺点是你们成为夫妻以后，你也无法忍受的。

当你理智、全面地审视这个男人的时候，有可能那个原来你眼中完美的男神形象也不过就是个很普通的男人而已，真的不值得你浪费那么多的眼泪和真情。这样，你对他的迷恋就会少很多，你也就更容易在这段痛苦的感情中重新找回自己的力量和主动权。

2、知晓人性，了解婚外情中的规则和道理

这些道理在我以往的文章中提到过很多。比如男人和女人对于婚外情的初衷不同，过程中处理问题的方式不同，对待感情变化的态度也不同。

我最常举的例子就是，在婚外情中，男人是很正常的开车，知道自己的目的地，知道什么时候加油，什么时候刹车，什么时候停车，而女人则相当于蒙着眼睛开车，而且还是醉驾，啥啥也不知道，就是跟着感觉走，这样不撞得头破血流才怪呢。

3、你需要在婚外情中学会成长

这个成长不是口头说说的，而是真的实打实的'成长，当然也不是一朝一夕的。

而不得不成长的原因是以你现在的认知水平和能力无法去承受婚外情分手以后所带给你的痛苦和煎熬，真的有女人因为这个得了严重的抑郁症。

这个成长有很多的途径和方式，你需要选择你适合和能接受的，但是殊途同归，最后的目的和终点都是一样的。

比如从佛学的角度来讲，人与人相遇是前世的缘分，善缘是来报恩，孽缘是来还债，如果你能够在一段孽缘中最后学会忏悔、慈悲和放下，那么这段缘分就了了，否则可能你来世还会有类似的苦痛纠缠。

比如学习心灵成长的课程中，你会知道一切都是最好的安排，爱自己才是最完美的结局，而他的出现是让你学习更爱自己，他的灵魂以这样的方式来到你的身边是给你上最“完美”的一课，让你学会境随心转，让你领悟那句经典的话，“亲爱的，外面没有别人”。

又比如，从中国古代国学方面的精髓来看，可以从古人的一些思想中对感情的事情也有所感悟，这个改天再来详细地讨论。

总之，你要知道你现在遇到了婚外情这样一个坎，过不去，那么怎么办？不要只是纠结在里面整天的嚷嚷，“我痛苦啊，我抑郁啊，难受啊，我怎么办呢？”

你丝毫不去努力，你说你努力了，你努力什么了？你除了努力地去闹男人，去恨他们没良心，不负责，欺骗你；或者卑微地挽留他们，一再降低自己的姿态去迎合他们，或是拼命地回想当初在一起的美好，而使得自己越陷越深以外，你还做了什么有意义，有建设性的行为吗？

我们要知道什么事情都是有它的解决办法的，就是在你最难的时候，你无路可走的时候，你能走的那条路，就是你成长需要走的路。

换句话说，就是你要提升自身的维度和层次，有些问题在你现在的认知水平看来是一个问题，但是当你的认知水平上升到几个层次之后，你再去看同样的问题，有可能它还是个问题。

这个问题原来给你带来的痛苦是十分，你根本就承受不了，但是你通过成长之后，会发现这些问题给你带来的痛苦就变成了五分，或者说起码在一个你可以承受的范围之内了。

女人如何断了婚外情2

第一，女人有意识放弃这段感情，那么只要这个女人平时多做运动，把注意力集中在其它事情上，比如如果有小孩的话，就转移到孩子身上，如果没有小孩子的话，就转移动自己的工作和其它生活上，最基本的方法就是多去交女性朋友，让女性朋友帮忙自己打发时间，只要有了充足的时间，婚外情就基本可以随着时间而放弃。

第二，女人没有意识去放弃这段感情，这就需要第三者的帮忙了，比如女人的老公。怎么做呢，平时多关心她，爱护她，自己哪里做不好，就要改正，要让老婆感觉家里的温暖，在此期间，不管老婆怎么打骂都只能微笑面对，也不要太过于过束老婆的自由，这样老婆才有回心转意的可能。如果不是女人的老公，而是一般的朋友，只能向女人陈述婚外情没有好结果的厉害，最好是以身边的朋友的事情为例，举例说明，要记住一句话，耳边风吹多了，女人自然就会相信婚外情没有好结果了，这样女人就会有放弃婚外情的意识，接下来就按第一的方法去做就行了。

男人和情人断了会痛苦吗

不管有感情的婚外情好不好断。但面临家庭孩子和亲人的选择，男人还是会忍痛割爱和情人断了。虽然和情人断了但这不代表男人不会痛苦，会忘了情人。恰恰相反，男人和有感情的情人断了然后会非常的痛苦。毕竟这不是男人真的想要，而且不少男人也忘不了情人。甚至男人还会偷偷和情人幽会盘算着怎么扶正情人，不得不说当了一个男人对情人有感情是非常可怕的。

婚外情断了男人会伤心吗

作为一个男人，失去小三后会不会难过，这就要看男人跟小三之间，有没有产生真感情，也就是看男人到底爱不爱小三，而这一切，跟小三是什么角色，没有一点关系，小三只是别人起的一个名字，在男人的心中，并没有把女人当成小三，而是当成一个自己爱或者不爱的女人，所以当男人失去了小三的时候，并不会考虑着女人到底是不是小三这个问题，而是考虑自己的心中，到底爱不爱小三。无论是谁，如果真心爱上了一个人，不管这个人是什么人，是什么样的角色，当失去了的时候，心中都会难过，都会痛苦，都会不舍，当然如果不曾真心爱过，那么失去了任何一个人都觉得无所谓，不会疼，也不会痛，一个男人失去了小三，在男人的心中，如果真心爱过，自然小三在男人的心中，就是最重要的人，男人失去了，就会疼得无法呼吸。

哪种婚外情男人不想断

1、如果男人在婚外情当中感受到了尊重和爱，因为小三是非常善解人意的，因为男人在妻子那里得不到理解，所以当面对一个善解人意懂得理解自己的女人时，会感到非常的放松，这个时候男人就会有一种吸引力，不会轻易的想失去，这个时候男人是不想跟小三断联系的。

2、如果男人在婚外情方面得到了很大的满足和乐趣，这个时候男人才会感觉到非常的自信，就不会对夫妻感情有什么特别的向往。如果一个小三能抓住这个男人的心，那么这个男人是不愿意跟他分开的。

男人有了婚外情会有这四种表现

1、沉迷网络社交

你会发现，睡觉前，你的老公总是手机不离身。他最爱的电视也不看了，也不喜欢打游戏了，总是抱着手机和其他人聊天。你问他在和谁聊天，他只会跟你说他在和同事讨论工作，或者是和好兄弟一起聊天。其实，哪有那么多工作非得回家聊呢？他的心里已经有了另外一个女人，才会舍不得放下自己的手机，时时刻刻看有没有消息。他就像回到了刚和你恋爱时的那会，总会用各种各样的甜言蜜语哄着女人，可是对象却换了一个人。

2、不在亲近你

男人可以嘴上骗人，但是身体却是最诚实的。他的心里没有你，那么自然就没有和你亲近的欲望，连牵个手他都会觉得烦。以前睡觉的时候，他总是会拥抱着你，或者搂着你，有时候会给你个晚安吻。可是现在呢？他恨不得离你远远地，不想跟你有一丝的接触，连睡觉都会背着你。面对你的热情，他甚至都会懒得看你一眼，总会用各种各样的理由推拒你。男人一旦有了这样的表现，那么百分之百就是心里有了其他的女人。他的热情和精力都花在了别人的身上，哪有时间去应对你呢？

3、总是指责你不够好

男人心里有了其他人，你在他眼里或许就真的成了一个照顾他生活的保姆。他不会再体谅你，每天回家，或者睡觉前总是会找一些莫名其妙的理由来指责你。你把大把的时间都花在工作上，他说你不顾家。而你把家里照顾的井井有条时，他又会说你不独立。总之，在他的眼里，你的什么都是错。因为他心里已经爱上了其他女人，而那个女人身上的一切都是优点。两人对比之下，那么当然所有的都是你的错了。

4、错开与你睡觉的时间

有的时候，你刚洗完澡，他就已经睡觉了。有的时候明明他还不困，他非得早早的闭上眼睛。这就说明，他可能对这个家已经厌恶了，他既想拒绝你的暗示，又想早日结束今天，迎接明天。他的生活不再与你同步的时候，也是他不把你当成家人的时候。那时候的他，心里面早已经有了另外一个家。