如何穿高跟鞋
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如何穿高跟鞋?现在高跟鞋几乎成了女性魅力的代名词,很多女性都喜欢穿高跟鞋,但有不少第一次穿高跟鞋的女性不知道该如何穿高跟鞋。接下来就由小编带大家了解如何穿高跟鞋的相关内容。
如何穿高跟鞋1
脚对鞋跟的接受极限是7厘米,再高就容易有脚病、腿病。
买鞋时,下午四、五点以后或者走一两个小时以后去买,这时候脚最胀,买来的鞋子穿着会舒服一些。
高度是慢慢锻炼出来的,可以先尝试坡跟、粗跟的鞋子,然后再到细跟,高度先选择3厘米左右,然后在慢慢加。
最好是每天穿不同的'高度,既可以保护脚,又可以保护鞋子。
穿超高跟时要坚持晚上用热水泡脚15-20分钟,如果鞋子磨脚,可以用白酒软化,如果脚疼,可以抹点红霉素药膏、风油精或者清凉油。
如何穿高跟鞋2
产后重返职场如何穿高跟鞋
1、混搭
为了产后身体不受伤害,孕妈们比较好选择6厘米以下的高跟鞋,把5厘米左右的高跟鞋和3厘米左右或坡跟高跟鞋换着穿,这样不仅能使下肢和后背肌肉张弛有度,脊椎也能得到放松。
2、更换
孕妈们可以在办公室准备一双百搭的黑色平跟工装鞋,在办公室的时候可随时换上这种舒适的鞋子,接待客户或者跟老板开会的特别时刻再换上美丽的高跟鞋。
3、挑选
孕妈们选择高跟鞋应注意挑选有良好设计的高跟鞋,这样穿起来才不会伤脚。高跟鞋的鞋楦、内空间以及弓形度都是有讲究的,鞋底也应软而有厚度。买高跟鞋不要只看外表,应多试穿才能买到舒适的高跟鞋。
4、走路
孕妈们穿高跟鞋走路时尽量避免用脚跟带动整个脚走路,应该把重心放在脚中,这样走能更平稳些,也会显得好看。一般来讲,穿高跟鞋容易不自觉地用脚跟先着地,这样虽然省力,但时间长了就会身体失衡,还易造成大脚趾趾骨的变形。
5、缓冲
若孕妈们产后还不习惯穿高跟鞋或者平时不习惯穿高跟鞋,可以在鞋里放个柔软的衬垫,或在脚掌下放硅树脂的鞋垫,这种做法能起到不错的缓冲作用,吸收地面对足底的震荡冲击力,缓解脚部的不适。
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