面板下垂什麼原因引起的

面板下垂什麼原因引起的，女性朋友由於在中年的時候就會出現面部面板鬆弛的情況，面板的自愈能力在慢慢變弱，也有可能是因為肌膚保溼能力下降，肌膚細胞受到損傷，以下分析面板下垂什麼原因引起的。

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第一種：面板蛋白流失

我們知道面板中含有膠原蛋白和彈性蛋白這兩種面板蛋白，膠原蛋白能夠滲透真皮層、延緩細胞衰老、降低黑色素生成以及鎖住肌膚中的.水分，而彈性蛋白能夠使得肌膚擁有伸展和褶和的能力、維持支撐這肌膚的彈性。

當我們到達25歲後，這兩種面板蛋白就會由於人體的衰老而漸漸流失減少，面板就會變得沒彈性、沒光澤。

第二種：面板支撐力下降

當我們減肥、體內營養不均衡或缺乏鍛鍊時，面板的皮下脂肪就會流失，肌肉也會變得鬆弛。而脂肪和肌肉是面板最大的支撐力，這時候就會使得面板失去支撐而造成下垂鬆弛。

第三種：生活習慣不當

有些人雖然對面板保養很重視，但是並不注意自己的生活習慣。其實一些不當的生活習慣長時間積累也會使得面板變得鬆弛下垂。

出門不擦防晒霜，會讓面板直面光照、被過度氧化而失去彈性。

面部面板汙垢油脂會使得毛孔堵塞無法呼吸、營養失衡，長時間會使得面板張力缺失沒彈性。

睡眠不足則會加重面板新陳代謝負擔，不能得到休息的面板會慢慢失去彈性。

菸酒中含有大量刺激性物質，面板長時間受到刺激也會失去彈性變得鬆弛。

第四種：個別因素

除了以上三種因素，還有這些因素會使得面板鬆弛下垂。地心引力、遺傳或精神緊張等因素會使得皮膚髮生結構轉化，最後面板變得鬆弛下垂。

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面板鬆弛下垂怎麼辦

面板鬆弛需適當去角質

去角質可以幫助面板粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，但是過度去角質會反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分，導致面板更加乾燥粗糙，甚至使細菌進入食物保護層的面板中導致感染。去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間間隔最好大於兩週。

面板鬆弛需合理使用化妝品

化妝品時每個女性的必備品，但是化妝品也需要合理使用，一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在面板上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底乾淨的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

面板鬆弛需多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細嫩，消除面板鬆弛粗糙的煩惱。

面板鬆弛需保證睡眠

受工作和學習環境的影響很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況，這樣面板得不到有效的休息，使新陳代謝的的'負擔加重，長久的疲勞會導致面板失去彈性，從而導致面板鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。

面板鬆弛需補充酵素

人體內如果缺乏酵素就會使細胞的活性下降，蛋白質的分解能力減弱，導致氣血不足，引起面板鬆弛粗糙等一系列問題。可以食用一些天然複合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的汙染也會影響酵素的功能。

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臉部面板出現鬆弛是什麼原因？

第一、因為經常熬夜。面板鬆馳的原因是經常熬夜，睡眠不足會引起面板細胞失調，影響面板微迴圈、細胞組織代謝紊亂、這會阻礙面板再生和養分吸收，導致加速面板老化。

第二、因為膠原蛋白的流失。膠原蛋白的缺失會引起各種面板問題，如面板出現暗黃、無彈性，而膠原蛋白充足時才可使面板柔嫩和亮麗。

第三、因為情緒失調。要調整好心態，保持樂觀向上的心態，適當鍛鍊，可增強體質。而且身體出汗可以幫助身體排出廢物，調節面板的酸鹼值，平衡面板健康，從而延緩面板老化，這是擁有美麗肌膚的前提。

第四、因為面板缺乏水份。補水對面板的日常保養非常重要，面板需要適當的水分和營養，如果攝入的水份不夠，不僅會導致面板深層細胞缺乏水分，還會影響面板角質層的水分含量，這反過來又會直接在面板表面產生缺水的表現。

面板出現鬆弛怎麼辦？

第一、吃海帶可令面板緊緻。

海帶是一種常見的海洋食品，海帶富含鐵元素，可預防和治療缺鐵性貧血，使人體面板紅潤，可預防和治療缺鐵性脫髮，而且海帶富含碘，可預防頸部面板的粗糙，還能促進新陳代謝，使面板組織加速更新，讓人更顯年輕和精力充沛。

第二、吃堅果可令面板緊緻。

這類堅果包括核桃、花生和芝麻等，它們富含維生素E，是一種有效的抗氧化劑，可以防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，防止面板出現早衰。而且常吃堅果能有效地防止黑色素的沉積，防止在臉上出現斑紋和暗沉，而且維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞衰老和恢復面板彈性的作用。

第三、吃鮮棗可令面板緊緻。

鮮棗含有大量的維生素C，可以抗氧化，保持肌膚彈性的同時能夠黑色素生成。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果會令面板的黑色素褪色或消失。

總之，每個女人都害怕自己的面板鬆馳和衰老，而一些不良的生活習慣是導致面板過早衰老的原因，而通過多吃以上這些食物可以有效地緩解面板鬆弛、實現抗衰老的作用。