3個日常肌膚護理重點
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3個日常肌膚護理重點,每個人都希望自己的臉色紅潤,想要面板好,做好日常肌膚清潔,是肌膚護理的基礎,也是最重要的一步,只有先做好面板清潔,才能讓保養和護理事到功倍,以下分享3個日常肌膚護理重點。
一、過度護理讓肌膚吃不消
為了充分發揮護膚品對於肌膚護理的作用,在護理時,最好嚴格按照產品使用說明書的所提示的使用方法、步驟和用量。沒有提及用量的話,通常乳液、乳霜取5毛硬幣大小,約1.5g/ml,化妝水一元硬幣大小,約2ml。警惕過量使用護膚品給肌膚造成負擔,適得其反。在此基礎上,養成經常觀察自己肌膚狀態的習慣,經常修正和改進護理方法。
二、堅持按摩,事半功倍
肌膚的潤澤來自血管輸送的氧氣和其他營養元素。因此,因環境溫度、年齡和精神壓力等導致的血液迴圈不良,都可能導致營養成分無法充分輸送到肌膚內,引起代謝紊亂,從而造成肌膚乾燥。
最佳的解決方法就是經常輕按肌膚、活動肌肉,用按摩使肌膚中的水分極少地被空氣所蒸發,並且還能夠促進護膚品的吸收。按摩臉部肌膚最理想的手法就是自內而外地按摩,在正確的按摩手法方向、速度和壓力的方法下,每天進行簡單的塗抹即可徹底改變肌膚的狀態。
三、選擇高保溼成分的產品
神經醯胺是近年來開發出的新一代高效保溼劑,具有啟動細胞的能力,促進細胞的新陳代謝,促使角質蛋白有規律的再生。角質層因細胞鬆散而造成的間隙使肌膚內的水分易於流失,很不容易修復,只有通過間接向角質層輸送某些物質才能解決這類問題,從根本上杜絕肌膚乾燥的可能性。
人體面板最外側的角質層細胞間類脂體的主要構成成分神經醯胺,起著防止水分散發及對外部刺激有防護功能的重要作用,承擔著保護面板和滋潤、保溼功能。選擇含有神經醯胺的護膚品,能夠修復角質層細胞間隙,鎖住水分,同時防止過敏性面板病和抑制黑色素褐斑的形成。
一、敏感性肌膚護理改善的方法:
1、正確選用化妝品,不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使面板的免疫力進一步降低,更易受刺激。對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品,應敬而遠之。不用皁性產品,皁性產品屬於鹼性洗劑,含有豐富介面活性劑,它是分解角質的高手,要極力避免。最好使用乳劑或非皁性的肥皂,還可幫助調節面板酸鹼度。謹慎更換護膚品,更換化妝品會改變面板定型的吸收能力,重新適應會造成面板緊張。
2、避免外界機械刺激,洗臉手法要輕柔,避免用力摩擦,不要做燻蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防晒,減少紫外線侵害。通常情況,面板輕微的乾燥,脫皮或發紅現象在面板自身癒合能力的作用下能自行復原,如未能恢復或呈現惡化趨勢,需找面板科醫生診治。
3、注意合理飲食,敏感面板要注意飲食營養均衡,少吃油膩、辛辣食物,不吸菸、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物,加強面板的防禦能力。如洋蔥、大蒜,柑橘等含抗敏化合物果蔬,可預防過敏發生。
二、敏感性肌膚日常護理禁忌:
1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。洗過後,可以用冷毛巾冷敷一下。
2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃,最好是不吃。同時也要戒菸酒。
3、忌蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
4、嚴格防晒。
5、少按摩。按摩力度要輕揉,且時間不能超過十分鐘。按摩時要注意往同一方向按,千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
7、忌長久待在乾燥環境中。
日常肌膚護理的重點
1、電腦螢幕亮度切忌過高
一般情況下來說,電腦的螢幕如果亮度越高,它的電磁輻射就會越強,對肌膚的損傷和刺激也就越大。因此,建議美眉們將所使用的電腦的螢幕亮度調到適中,不能夠太亮,當然,也不能亮度太暗,這樣容易造成眼部的.疲勞,適中就好。
2、長時間看電腦後應及時清潔面板
在長時間的面對電腦之後,我們應該徹底清潔一下面板,尤其是在夜晚臨睡覺之前,化妝的美眉要將妝容徹底卸乾淨,再仔仔細細把臉洗乾淨。有很多美眉下班的時候都發現自己的面板又髒又油,其實,這就是長時間面對電腦給肌膚所帶來的傷害,如果回家之後,甚至是睡覺之前,不好好清潔一下面板,膚質就會越來越差,長期下去,就別抱怨自己變成“老太婆”了哦。
3、養成愛喝綠茶的好習慣
習慣喝茶的美眉們,尤其是愛喝綠茶,其面板所受到的電腦輻射的損傷會相對輕很多。茶葉當中有著非常好的預防電腦輻射的物質,對我們的面板有著保護作用,可以減少電腦輻射所帶來的傷害。綠茶當總含有豐富的維生素A,它可以預防乾眼病、夜盲症等,對於保護眼睛和對抗肌膚的損傷非常有幫助。常喝綠茶還能夠有效在一定程度上起到美容護膚的效果。
4、防護隔離乳液擦起來
長時間面對著電腦工作的美眉,可以選擇一款溫和的、適合自己的純天然植物精華隔離乳液,這類的乳液其中所含有的維生素E和抗氧化活性物質可以滲透到肌膚內部,從而形成一種保護層,並阻隔電腦的輻射,令電磁輻射對肌膚的損傷指數降到最低。
5、常用保溼噴霧
面板長時間接觸電腦,那麼,肌膚不做保溼補水護理是堅決不行的,在電腦螢幕前,肌膚很容易乾燥缺水,就像是切開的蘋果會氧化是一樣的道理,所以,建議美眉們可以常用保溼噴霧,給肌膚隨時補補水,時常噴一噴保溼噴霧,不僅會讓你整個人感覺舒適起來,更能夠讓肌膚得到極好的補水和保護。
6、不使用電腦時請關閉
有些人電腦只要開啟就不輕易關掉,這其實是不對的,長時間開著電腦,它的輻射非常大,美眉們應在不用電腦的時候,將電腦螢幕關掉,避免對面板產生輻射刺激。
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