四個祛斑防斑步驟
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四個祛斑防斑步驟,俗話說一白遮百醜,一斑毀所有。對於斑點很多人一定是很苦惱的,祛斑應該用什麼對於很多的女性來說都是一個很棘手的問題。以下介紹四個祛斑防斑步驟。
飲食祛斑:讓肌膚由內到外白皙水嫩
要想做到真正的祛斑,緊靠表面的祛斑不能解決根本問題,只有從內部開始調理才能真正治本。生活中具有美白作用的食物有很多,但大家要注意一些感光食物,例如芹菜、韭菜等,食用過後如果接觸到紫外線會更容易產生斑點,這類食物出門之前儘量不吃,可以多選擇白菜、蘿蔔、玉米、西紅柿、草莓等。
補水:加速代謝麥拉寧黑色素
乾燥的面板想要祛斑是絕對會大打折扣的,肌膚只有在水分充足的情況下,才能維持正常的代謝迴圈活動,幫助排除廢物和色素,解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素,所以給肌膚祛斑之前,一定要先補水!除了多喝水之外還要多敷面膜,選擇保溼美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。
防晒:從根源上阻止色素形成
斑點的形成很大程度上是因為紫外線對面板的刺激,與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法,倒不如做好預防工作,從根源上阻止色素沉澱,防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點:預防比治療重要!
深層美白:減少黑色素淡化色斑
要徹底解決色斑問題,還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用,才能加速分解代謝已形成的色斑色素,徹底解決斑點困擾,讓肌膚由裡到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以,選擇一款好的祛斑產品才是最有效的祛斑方法。
MM們要記住,不能因為沒有長斑就大意這些問題,沒長的時候做好預防工作,等到長了才開始治真的就很麻煩了。
長斑的原因
斑是發生於面部的常見色素沉著性面板病。其特點是對稱分佈於顏面,尤其兩頰、額部、鼻、脣及頦等處為多見;斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形狀各異,孤立散在或融合成片,邊界清楚,一般多呈蝴蝶狀。黃褐斑男女均可發生,但以女性較常見。
大齡女性小心黃褐斑
月經不調、口服避孕藥、心理壓力過大都可能誘發黃褐斑。其特點是對稱分佈於顏面,尤其兩頰、額部、鼻、脣及頦等處為多見;斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形狀各異,孤立散在或融合成片,邊界清楚,一般多呈蝴蝶狀。黃褐斑男女均可發生,但以女性較常見。
女人愛長黃褐斑的原因
1、不做好防晒措施
當大量的紫外線直接輻射人體面板時,為了避免面板細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能啟用酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
建議:容易患黃褐斑的人士儘量減少外出晒太陽或加強防晒,如撐遮陽傘或外塗防晒霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴晒。
2、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的.有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列面板病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
建議:女性儘量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
3、抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射
抽菸喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。
建議:少抽菸喝酒,避免長時間對著電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。
4、心理壓力過大
長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,面板所需的營養供應不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。
建議:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助於黃褐斑的防治。
5、懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉運和擴散,增加黑色素的生成。
建議:妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退,不必太擔心。
6、患慢性疾病
大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑,這些主要是由於內分泌失調引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。
建議:應積極治療原發病。
7、長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生,具體的機制尚不清楚。另外,口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中,無論是連續服用還是間斷服用,黃褐斑的發病率均在29%左右。
建議:由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物,必要時應換用其他藥物。
如何利用牛奶祛斑
益母草 牛奶
將益母草清洗乾淨,然後搗爛出汁液來,把汁液塗抹在斑點的位置,每日早晚各一次,之後再用牛奶敷在臉上,配上適當按摩,只要堅持一段時間就見效,臉上的黑斑會慢慢淡化,尤其是針對日晒斑最有效。
冬瓜 白醋
把冬瓜洗淨去皮,放入榨汁機中榨汁,然後放入白醋,按照1:1的比例調和,一同攪勻後就塗敷在患處,10分鐘左右用清水洗淨,每天塗上2-3次。可有效分解黑色素,令面板變得紅潤白皙,半個月能見效。
蜂花粉 蜂蜜蜂
花粉和蜂蜜搭配能減少色素的產生,從而達到淡化色斑與消除面板暗沉的效果。將適量的蜂花粉中放入些許蜂蜜,讓它自然溶解掉與蜂蜜中,晚上臨睡前塗抹在斑點的位置。堅持使用,面板上的色斑減少了,膚色也會變白。
檸檬 黃瓜汁
把新鮮黃瓜和檸檬分別榨成汁,然後按照5:1的比例調配好,在清潔完臉部後,將其汁液塗抹斑點處,30分鐘左右用清水洗淨,之後塗上美白麵霜,對於祛斑有很好的療效。這裡要注意的是避免在白天使用,因為檸檬是感光食物。
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