晚上護膚的好處和壞處圖片
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
晚上護膚的好處和壞處圖片,早晚區別護膚就跟我們早、晚餐吃得不一樣的原因是類似的。早間的護膚為新的一天拉開序幕。而晚上的護膚則使人恢復自然素顏,我們身體的代謝狀況以及日常活動所處環境不同,下面來看看晚上護膚的好處和壞處圖片。
晚間護膚的重要性一、面板在夜間更新白天,我們的面板暴露在空氣中,陽光中的紫外線,微生物,PM2.5等都對面板產生了危害,但是我們的面板對這些外部的損傷與危害是具有保護功能的。也就是面板通過細胞分裂從而具有更新或者修復的功能。當面板細胞分裂(增殖)時,DNA非常容易受到紫外線的傷害。現在已經知道,面板的增殖在白天中不同的時間段發生(上午增殖甚至比下午的要多),然而總體而言,夜間面板的增殖是在白天的至少30倍。也就是說,面板在夜間更新。
二、面板的水分流失與血液迴圈,在夜間比在白天高出20%~30%。
基於這些資料,可以看出面板的晝夜節律影響著面板的狀態(比如水分含量),同時對護膚品的吸收和利用也有影響(水分含量與血液迴圈的不同)。此外面板屏障相關的屬性,比如TEWL,面板水分,面板的pH值和溫度等,也受到面板晝夜節律的影響。
因此,利用面板的這些特性我們將能夠更好地用於護膚指導。
1、在夜間,面部面板的水分流失速度比白天要快,比如前額部位水分流失速率最快的時候是凌晨12點,其水分流失速度可以達到中午的3倍左右,基於此,我們可以知道夜間護膚至少要做好保溼工作,保證在12點前入睡。
2、從另一方面來考慮,面板屏障功能在夜間變差,血液迴圈速度加快,那麼這個時候理論上來講也正好是促進護膚品中有效成分吸收的黃金時期。
所以,使用的產品可以是適當多含有一些對肌膚有用的營養成分的功效性產品。
3、另外,上面提到面板在夜間細胞的分裂更多,這個時候更需要細胞分裂時有好的環境,否則細胞進行增殖、DNA複製時容易將受損傷的基因片斷複製而出錯,這也叫做肌膚的長期的累積損傷。複製出錯有多種原因,比如最常見的是因為紫外線和外部環境的影響等等。 不過在夜間時紫外線的影響已減輕,即使有影響也是在白天紫外線的後續影響,但好的外部環境(比如空氣質量,微生物影響等)以及好的內部環境(比如為面板創造一個好的細胞分裂環境)就非常有必要了。想要面板好,每個人都會對你說,首先要睡得好!因為此時細胞的更新速率比白天快8倍左右,所以晚上面板對保養品的吸收效果也是白天護理的'8倍!
那麼,晚間護膚有哪些方法呢?
1、好好卸妝
無論什麼時候和地點都或多或少能見到不少的女性都有化妝,讓自己妝扮得更美麗吸睛,因此在夜晚的護膚時首先做的就是卸妝。
要點:
卸妝油的用量一般按壓4次的量即可;
塗抹卸妝油時按摩使之與彩妝充分融合;
加水的乳化過程以畫圈的方式,動作要輕柔;
乳化前的手不要沾水,防止提前乳化使卸妝不夠徹底。
2、補水
潔面之後,使用爽膚水,可以迅速補充水份。油性面板使用緊膚水,健康面板使用爽膚水,乾性面板使用柔膚水,混合面板T區使用緊膚水,敏感面板選用敏感水、修復水。
3、眼部護理
由於眼部周圍的面板相比臉部其他位置更為細嫩一些,先用其他部分的護膚品的話,眼部周圍的話這部分面板沒有辦法吸收,甚至可能會長脂肪粒等。
對於這類產品的使用沒有什麼特別的年齡限制,年輕身體好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。
4、脣膏滋潤
嘴脣是最嬌嫩的部位,面板容易脫皮乾裂,所以隨著季節的轉換都要及時塗上潤脣膏,尤其在晚上護膚的黃金時間更要潤脣,透明的滋潤脣膏,可以抹厚一點。
5、睡前補水
睡前保溼確實是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季節,空氣是十分乾燥的,如果缺乏水分,睡醒之後面板的乾燥狀態會非常差。
可以用加溼器來為空氣補充水分,當然,即使這樣,肌膚本身的養護也是十分重要的。選好適合自己的、保溼效能比較好的產品,每天睡前擦到臉上,長期堅持之後面板會極有活力。
6、臉部抗老化
女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。
7、夜間面膜
夜間面膜一直是美白、補溼強有力的武器,如今,面膜不單單隻提供美白的效果,大多數的美白麵膜都同時兼具保溼、緊緻、抗衰老功效,讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方,利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的。
明確面板需求,是我們日常護膚的前提,也是越來越多人護膚時會關注的重點。從最初的一套護膚品“打天下”,到現在根據季節、膚質、肌膚年齡來挑選護膚品,我們的護膚目標都是為了讓面板越變越好。
可是每個人的面板各有特點,我們要如何更準確知悉面板需求呢?先從早晚間分開護膚做起吧!我們的面板早晚狀態差別明顯,護膚需求也各有側重。
“早上護膚”和“晚上護膚”有什麼區別?對比後才發現差距真不小!
早晚面板狀態對比 :
面板在白天和晚上的狀態是存在比較明顯差別的。
早間面板感覺油潤度一般,面板含水量中等。面板在白天要經歷一整天,來自外界環境的考驗:長時間帶妝,紫外線照射,塵土汙垢附著,大風環境等,面板水分流失速度快,加上面板自身分泌的油脂,多種因素結合在一起,日間面板很容易出現油光滿面、乾燥泛紅的症狀。
到了夜晚,面板多以素顏為主,而晚間也是面板進行自我修護的黃金時刻,日間損傷修護,細胞再生,重建這些都是晚間面板在進行的工作,而晚間面板細胞的更新速率要大幅強於日間面板。
由此可見,我們對於早晚面板需求有了基礎的認知:早間護膚要做好防禦,晚間護膚要做好修護。
早晚護膚需求對比:
(1)早間護膚需求
早間護膚以下四點很重要:補水,消水腫,抗氧化,防晒。
一般情況下,早間面板自身油脂分泌量較少,平時易出油的T區部位,也很少有泛油光的情況。只不過如果在前一晚護膚時,使用了油脂含量較高的護膚品,早間面板表面可能會有明顯油光感。面板經過整晚的代謝,修護工作後,此時面板平衡狀態最佳。
我們要做的就是穩定這樣的面板狀態。早晨洗臉,一般情況下無需使用洗面奶,流動清水洗去面板表面灰塵即可。如果油光感過於明顯的,可以使用溫和度高的潔面產品,洗去面板表面過量的油脂。
早間洗臉完成後,一定要做好補水工作。面板在夜間水分消耗量大,早間護膚使用爽膚水滋潤面板角質層,即時充盈表層面板,配合使用乳液鎖住面板水分。
如果前一晚有熬夜的情況,那麼面部面板很可能會出現水腫現象,早間護膚如有需要,消除水腫很重要。
塗抹護膚品時,配合按摩手法或者使用按摩工具,對面部面板進行適當按摩,有助於面板內的水分排出。針對眼周肌膚易出現水腫情況,早間護膚可以使用具有消水腫效果的`眼霜產品,加速眼周代謝。
我們說到面板在日間會經歷來自外界環境的各種“摧殘”,想要儘可能減少面板損傷,早間防禦型護膚非常重要:抗氧化+防晒缺一不可。
面板在白天受到最大的威脅,來自於紫外線。紫外線照射在面板,導致面板內自由基大量生成,加速面板老化。抵抗面板內自由基,抗氧化護膚不能少。
我們可以在早間護膚使用抗氧化功效型護膚品,阻礙面板內自由基生成,減少自由基對於面板的損傷。
塗抹防晒霜或者使用硬防晒措施,避免面板過度接觸紫外線,是預防面板光老化,自由基過量生成的最有效辦法。
(2)晚間護膚需求
晚間護膚,清潔+修護為基礎,視情況疊加功效型護膚品。
晚間面板清潔是關鍵。白天面板塗抹的防晒霜,底妝,分泌的油脂,殘留的汙垢等等,這些需要一併清洗乾淨。
晚間清潔,使用卸妝產品卸除面部彩妝殘留,使用洗面奶洗淨面板表面的汙垢,避免面板毛孔堵塞情況的發生,為後續護膚品吸收打好基礎。面板清潔完成,即可使用爽膚水補充面板分水。
面板在夜間11點-2點,是細胞修護、代謝的重要時機,夜間面板所處環境相對安全且不受紫外線干擾,是我們修護面板損傷的好時候。
晚間護膚,使用修護型精華產品,修護面霜產品,提升面板免疫力,補充面板所需營養物質,在新陳代謝的作用下,修護效果更強。
在面板可接受的範圍內,晚間護膚可以使用功效性護膚品,像是抗衰、美白、淡斑一類。面板在夜間吸收力強,代謝速度快,正是功效型護膚品作用的好時機,護膚品對於活性成分的利用率有所增強。
通過這一期「早晚護膚區別」的內容,大家應該對於面板需求有了基礎的瞭解。找到正確的,適合自己的護膚方式,護膚效果才能事半功倍!
早間肌膚情況
1、面板又渴又餓:醒來身體會感覺又“渴”又“餓”,大家醒來會喝一杯水,吃點早餐。肌膚與你的身體一樣,也處在又“渴”又“餓”的情況,因而早晨應主要給肌膚填補水分和營養成分。
2、面板又油又髒:由於面板歷經一晚上的新陳代謝,沉積了油脂和不乾淨的東西,會看起來水腫暗黃,早上清理是為了更好地洗去臉部的油脂及其老廢角質層。
3、面板被修復了一夜:面板歷經一夜的修護,因此不用過多高營養元素,只必須柔和清理精簡護膚,以基本保溼補水修護為主導,擦抹合適的日霜。
4、面板必須搞好安全防護:白天會觸碰到髒氣體、紫外光、輻射源等,這種要素會造成肌膚水分和營養成分很多外流。因此肌膚在日間必須修護,及給予肌膚適度的水分和營養成分,給面板加上一層屏障,抵禦外部的環境汙染。
5、肌膚很有可能會水腫:睡眠質量不好醒來時眼睛很有可能會水腫,應用修護型眼部精華並適度作眼部按摩手法,還能夠推動淋巴系統,排出來不必要水分,有利於加快血液迴圈系統和縮緊祛眼袋。
夜間肌膚情況
1、面板出現異常疲倦:加班經常熬夜,面板備受紫外光、塵土等環境要素的損害,肌膚經歷了日晒、流汗、沙塵及其各種電子裝置輻射源,會看起來疲倦蒼老,需要修護。
2、掌握肌膚金子修護期:面板本身修護的金子時間段是每天晚上的10點至次日零晨2點,因此夜間修護至關重要。
3、給面板充裕的休息:夜裡的`睡覺時間,能夠給面板充裕的休息,應用合適的護膚品給肌膚深層次修護。
4、高度重視晚間清潔:帶妝一整天,一定要卸妝,不管濃淺,或者只塗了一層防晒,還是高度清潔,因此夜間護膚第一步一定要先卸妝,再洗臉、二次清潔,完全清理面部的髒東西。
5、晚間吸收力更好:夜間面板吸收好,更合適挑選濃度較高的面霜或精華。跟日霜對比,這類精華霜一般都較為滋養,能避免水分外流,合理抗初老,讓肌膚看上去更年輕、更嫩滑。
6、修護至關重要:晚上睡覺面板沒有過多表情,恰好是修護的最佳時機,能夠在晚間敷一貼面膜,讓修護實際效果翻倍。
早晚都護膚的好處
早上護膚的好處:能夠幫助喚醒沉睡一整晚的肌膚,為肌膚注入營養和活力,並在肌膚表層形成一層保護屏障,抵禦外界灰塵、髒空氣、細菌等汙垢的進入,如果還要化妝的話,塗抹護膚品還能減少化妝品對肌膚的刺激,降低浮粉脫妝的概率。
晚上護膚的好處:能夠幫助放鬆肌膚,經過了一整天的風吹日晒,肌膚此時正需要的就是營養,而且晚上是護膚的黃金時期,此時面板新陳代謝能力旺盛,對於護膚品的吸收力也達到了一天之最。
晚上吃菠蘿的壞處
蝦的好處和壞處
塑料的好處和壞處
早上不洗臉的好處和壞處
烏梅的好處和壞處
女性晚上喝紅酒的好處以及壞處
讀研的好處和壞處
美黑的好處和壞處
壓力的好處和壞處
晚上吃柚子的壞處
晚上護膚有什麼好處 晚上護膚和白天護膚的區別
板栗的好處和壞處
晚上吃東西的壞處
晨跑的好處和壞處 空腹晨跑的好處和壞處
吃素的好處和壞處
早晚洗頭的好處與壞處
晚上不吃飯可以減肥嗎 不吃晚飯的好處和壞處
晚上吃提子的壞處
晚上護膚的正確步驟 晚上護膚有什麼好處晚上護膚用什麼護膚品晚上護膚應該注意什麼晚上護膚和白天護膚的區別
滑雪的好處和壞處
早上喝豆漿的好處和壞處
女生蘆薈灌膚的好處和壞處
夜跑的好處和壞處
小孩上早教的好處和壞處
早晚都護膚的好處揭祕
吃燕麥片的好處和壞處有什麼
洗耳的好處和壞處
護髮精油有什麼好處和壞處
晚上護膚對男性們有什麼好處
晚上喝酸奶有什麼好處和壞處 晚上喝酸奶的好處和壞處
晒太陽對面板的好處和壞處
離婚的好處和壞處
晚上喝奶茶的壞處