排毒+瘦身+抗老化 “幹刷面板”怎麼做？
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【導讀】：幹刷面板最早應用的是幾千年的砭石刮痧療法。同時古老的實踐、通過面板來給藥，比如心臟病患者可以通過硝酸甘油貼來給藥，菸民也可一通過尼古丁貼片來截斷煙癮。使用軟毛刷定期幹刷面板可以代謝掉毛孔排出的廢棄...
什麼是幹刷面板？
在天然健康領域，面板被認為是我們身體的第三個肺或者第三個腎臟。幹刷面板具有通經絡、活血脈即潔淨淋巴結系統的作用。從而促使機體自行調節，使機體內脂肪代謝日趨正常，從而達到身體健康和肌膚美容的目的。
面板是體內解毒器官
面板是一種排洩器官，也是小型解毒器官，隨時擔負著清潔的血液，驅除威脅健康毒物的任務。一旦面板停止活動，毛細孔被許多死細胞堵塞，尿酸和其他汙穢便會留存在體內。
幹刷面板優點——排汗排掉重金屬物質
大部分的脂溶性毒素和重金屬物質都是透過汗水排出，所以，汗腺排出汗水也是一種排毒的作用。當面板細胞越接近身體表皮，它們就會因失去血液供應而死亡、剝落，人體每分鐘會如此代謝掉約3萬個死皮細胞，同時生出新的健康細胞來取代。
幹刷面板優點——促進淋巴排毒
幹刷面板能幫助消除毛孔的廢物，恢復面板原有的彈性。此外，幹刷面板同時也有助於改善血液迴圈、促進淋巴排毒和緊緻肌膚、加快老廢角質剝落的同時讓新的細胞得以發展。
幹刷面板5要點動作：
幹刷面板方法：
1.應選擇天然的軟刷毛，避免使用人工合成的塑料毛。
2.幹刷面板時，動作必須要輕柔，避免讓面板受到傷害。
3.幹刷的方向應順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則，從指尖開始，依序往腳、臀部、腹部移動，在腹部順時針推移。
4.幹刷後的面板可直接淋浴，幫助去除脫落的面板細胞。
5.若面板太乾燥，可以使用椰子油輔助幹刷。
溫馨提示：
面板在幹刷後，會有刺痛感和輕微泛紅是正常反應，因為幹刷會刺激面板，加速血液迴圈。幹刷面板對健康有很多好處，它不但可以保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝，還可以恢復面板原有的彈性，甚至是瘦身的效果。只要在洗澡前輕輕刷一刷面板，就能達到以上的效果。
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