怎樣快速變白
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美白其實並不難,只要你掌握正確的方法並堅持下去,少許改變就能讓你變的更漂亮!畢竟愛美是女人的天性,誰不渴望擁有白嫩的面板呢?以下幾個快速變白的'小技巧,只要你照做,一定會有很大的效果!
怎樣快速變白11、敷面膜補水
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保溼面膜來敷臉,能夠降低面板表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持面板水潤,恢復晒後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
2、老化角質要定期清理
很多人在晒黑之後就會感覺自己的面板好像變成了兩層,一層肌膚是暗沉無光的,這到底是怎麼一回事呢?
其實是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一週後再考慮去角質的護理。
3、保證充足的睡眠
如果想快點在晒後美白最好不要錯過,儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對面板最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽菸少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。
怎樣快速變白21、修復要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,裡面含有大量茄紅素,可以幫助修復晒後的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
2、防晒還要繼續
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防晒油。面板對陽光比較敏感者,在久晒後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
3、有些食物是晒後修護能手
美國生活健康類雜誌《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護晒後問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以為肌膚補充晒後修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
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