怎樣讓頭髮少出油
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怎樣讓頭髮少出油,頭髮的性質分為很多種,在日常生活中比較多人是油性頭髮,油性頭髮的人是很煩惱的,剛洗好的頭沒多久就油了,出去玩形象很不好,那怎樣讓頭髮少出油,跟小編一起來看看吧。
怎樣讓頭髮少出油1
1、合理控制洗頭次數
要經常洗頭,但不要天天洗頭。雖然每天洗頭可以暫時洗掉油,但油會再次分泌。建議每兩到三天洗一次頭髮。
2、選取去油效果好的洗髮水
選擇專為油性頭髮定製配方的洗髮水,最好是洗髮水去除油脂而且不會讓頭髮乾燥。
3、適當使用洗髮乳
每月使用一到兩次清潔洗髮乳。它是一種清潔能力特別強的洗髮水頭髮上堆積的油脂等。但這種洗髮水不能每天使用,因為它會洗掉頭髮的油脂,刺激頭髮分泌出更多的油脂。
4、正確使用護髮素
不要在髮根處使用護髮素,因為髮根處的頭髮已經有天然的油脂產生。護髮素就是滋養乾燥的髮梢的,所以只需要在頭髮的下半部分上使用護髮素即可。
5、正確的生活習慣
平時注意飲食清淡,溼氣太重也容易造成頭髮出油,通過飲食可以排溼,建議吃紅豆薏米湯。不要吃太多油膩辛辣的食品。對身體進行調理。
不要熬夜,熬夜會導致內分泌失調、內分泌系統可以調節我們的生長髮育以及身體代謝,當內分泌失調的時候,很多人容易出現頭髮出油的情況。如能及時調理內分泌,讓它恢常,頭髮出的`情況是會慢慢減少。
6、多用溫水洗頭
熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂,冷水洗頭容易感冒,而且影響血液迴圈。用40度左右的水洗頭效果最好。
7、儘量不要披頭散髮
如果披散著頭髮,頭髮夾著汗液容易被浸溼,溼頭髮更容易沾染灰塵,也就更出油。建議用筋頭繩將頭髮捆起來。
8、緊急情況使用爽身粉
如果突然有事,又忘了洗頭,頭髮有些油膩,準備一袋爽身粉,撒到油的地方,用手輕拍,再用梳子梳理頭髮,頭髮就顯得蓬鬆,就看不到油了。
怎樣讓頭髮少出油2
一、如果想讓頭髮不油,應該少洗
報道說頭髮也具有修復功能,如果洗的勤,就破壞了自我修復的功能。要少洗頭,正常洗髮次數應該為一星期兩次或一次。於是小芝克服心裡的不適,堅持三天沒洗,連續幾次後,現在一星期洗一次,頭髮也不會油。親們,一定要記住,前兩次頂著油油的頭髮心理肯定很不爽,但是堅持幾次就好。
二、如果想讓頭髮不油,應該選用老牌子的洗髮水,減少護髮用品的使用次數
以前人們洗頭,用一些很便宜的洗頭膏,頭髮也沒有頭皮屑、脫髮、油發的狀態,現在的洗髮水,添加了很多化學藥劑,護髮用品經常使用也能造成頭髮的毛囊 堵塞,影響頭髮的自我養護,建議減少護髮用品的使用次數
三、如果想讓頭髮不油,可以在髮根處撒上些爽身
突然有會議或是約會,恰巧今天沒有洗頭,頭髮有些油膩,在家裡準備一袋爽身粉吧,少抓一點點,放到比較油的髮根處,用手拍拍,用梳子疏一下頭髮,是不是頭髮就蓬鬆,清爽了呢。而且髮根也看不出爽身粉。
四、如果想讓頭髮不油,注意飲食排溼,同時不要吃太多油膩辛辣的食物
每個人體內都有溼氣,溼氣太重也容易造成頭髮出油的現象,如果面部也容易出油,舌苔厚重,早上起床身體疲倦,排便粘附在馬桶上,不易沖掉,這些都是溼氣重的症狀。多吃些排溼氣的食物,對身體進行調理。建議吃紅豆薏米湯,排溼效果最好,還可以排掉水腫,有效的瘦大腿。要注意,就是不能加別的進去。否則達不到除溼效果。另外日常飲食也要注意,減少油膩辛辣食品的攝入量
五、如果想讓頭髮不油,溫水洗頭,少量使用洗髮
很多人認識上有個誤區,認為水熱可以去掉油發上面的油脂,其實熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂,效果適得其反。還有不要認為洗髮水用的越多,去油效果越好,反正最後沖洗乾淨就行。
六、改變作息時間
都知道早睡早起身體好,但現代人夜生活很豐富,朋友聚會、打麻將、玩遊戲、追劇等,都會利用晚上的時間,一不小心就熬到了深更半夜。有人躺在床上還要刷一會手機,這些都是不良的習慣。而這種習慣不僅傷害身體,也是導致頭皮出油的一個主要原因之一。
七、改變不良的飲食習慣
大部分頭皮愛出油的人,還有個共同的習慣,就是喜歡吃一些辛辣刺激的或者偏油膩的食物,比如麻辣燙、麻辣火鍋、火鍋肉、油炸類食品等,而這類食品也是導致面板和頭皮出油量增大的主要原因之一。
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