熟女必修的肌膚抗衰老課程
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熟女必修的肌膚抗衰老課程,不同的人有不同的護膚習慣,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,臉蛋白淨就是最好的美白,關於熟女必修的肌膚抗衰老課程你都get了嗎
熟女必修的肌膚抗衰老課程1
1、抗氧化
給面板抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多,令人目不暇接。不過它們的功效是一致的:減少外在環境中的自由基對面板的破壞,包括紫外線、煙霧和香菸中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低,同時改善面板的狀況。最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素,這種物質由維他命C 和阿魏酸構成,含有艾地苯醌成分的產品,將睡前和晨起時的護膚品區別開來,這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。
2、無所不能的維生素A
時下的美容產品中,多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過,通常在櫃檯可購買的普通的美容產品中所含的維生素A,由於是和其他眾多活性成分共同作用,針對性不是很強,如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老,那麼這類產品足可滿足你的需要。而如果你本身的面板問題比較嚴重,比如皺紋較多較深、日晒過度等等,會需要使用藥性較強的產品,以取得更明顯的效果,由面板科醫生研發的專業產品,此刻會更具針對性。這類產品最初使用,面板也許會有刺痛感,但一段時間後,能看見比較明顯的效果。國外,這類品牌較多。
3、永不厭倦的防晒
有沒有可能儘量晚地使用抗衰老產品?抗衰老的最大工程莫過於防晒。如果你在一生中的每一天都堅持使用防晒霜,你的面板將不會因日晒而衰老。在十幾歲時不注意防晒的人,在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防晒功能,能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害,這些正是導致面板老化、患面板癌的罪魁禍首。至於晚霜,可以使用類維他命A 產品。
4、一生都要與體重鬥爭
忽然有一天,你會發覺自己的面板狀態大不如前了,你在害怕嗎?面板的衰老竟然這麼快就來臨了。而一件不可思議的事是,回顧最近,你是否經歷了一次體重的跌宕起伏?保持面板光澤最省錢,最直接的方式就是保持體重。節食或減肥容易使面板鬆弛,失去彈性。邁阿密大學 面板科助理教授Patricia Wexler 時常建議人們最好能保持現有的體重,因為減肥後容易反彈,反彈後又要繼續減肥。這裡的意思,絕不是要你放棄減肥,而是要儘量避免重複減肥,以減少給面板帶 來負擔的可能性,當你達到一個自認比較滿意的體重時,就盡力維持它。
5、頸紋,女人的年輪
消除頸紋,有人說:“一道頸紋就意味著10歲,你有幾道頸紋,就意味你有多少歲。”這說法有點刻薄,但確實有警示效果。事實上,臉上能用的護膚品,多數也適用於頸部,每天給臉上擦保養品的時候,也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜,自然更有針對性,注意自己的姿勢,例如不要經常低頭,不要窩在床上看電視,看書,這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。
6、眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋,怎麼辦?方法也許比你想象的要簡單。最好的辦法就是不熬夜,睡前不飲水。還有,減少鹽的攝入量,多做運動。生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾,她們的眼圈幾乎是褐色的,眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈,最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑,或者含鞣酸的美白產品,它能滲透眼周的`面板中,中和暗沉在面板裡的黑色素。黑眼圈的顏色偏紫的話,是由血管膨脹造成的淤青。這種型別的黑眼圈常見於吸菸者,還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈,根據專家的看法,目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品,會有少許效果。治療黑眼圈,最快速的方法還是鐳射。Fraxel 鐳射可專門針對褐色暗沉,而針對紫色的淤青,則需採用Vbeam鐳射,大約需要兩到三次治療。
7、養膚粉底
許多粉底類產品中,宣稱添加了抗衰老的成分,在化妝的同時滋養肌膚。一方面,具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來,是熟齡女性的必備之物。面板美容醫師Heather Woolery-Lliyd認為,“化妝品配方里活性成分足夠的條件下,可以達到偽裝真實年齡的目的。”例如在粉底中新增適量的維他命A 成分,能夠在3 到4個月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中新增美白成分,能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。不過,另一方面,粉底的主要作用還是掩飾和遮蓋,這是挑選粉底的首要原則,改善肌膚狀況的重任,你還是可以交給日常保養品。
8、滲透力大作戰
單看成分表,精心挑選的抗衰老產品,並無明顯不同,但為什麼A 和B效果如此不同,祕密就在產品的滲透力。產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點,由此基底類產品應運而生。在同一張試紙上,一邊先塗基礎底液再塗保養品,另外一邊直接塗保養品,可以很直觀地看到,塗了底液的那一邊,很快就滲透下去,而且滲透的程度很深,可直接透過試紙。而另外一邊,就只停留在表層了。基底產品,或許會徹底的改變保養肌膚的未來。
9、抗糖化
隨著年齡的增長,肌膚不僅會鬆弛,還會變得僵硬,這裡就要介紹除了著名的氧化概念,美容界的另一熱點話題——糖化。La Prairie的Dr SvenGohla曾表示:與自由基過度反應導致的肌膚氧化不同,糖化會在肌膚原先的膠原蛋白和彈性纖維中增加糖渣,從而引起一些“半化學反應”。這些“半化學反應”會退化膠原蛋白和彈性纖維這些肌膚的連線組織,使它們變得脆弱和僵硬,肌膚也就失去原本的彈性。
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一、維護全身健康
保持開朗樂觀的情緒,調整不良的心理狀態;有規律地生活,合理營養,平衡膳食;堅持適當的體力勞動和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養成良好衛生習慣,防治各種疾病。
二、注意保護面板
避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害,保持面板衛生,經常正確的按摩面板。
三、講究飲食營養
不偏食,少食白米、白麵,限制食鹽,既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物,又要有豐富的維生素及必要的礦物質,增強面板彈性,延緩皺紋出現。
四、要調節生活習慣
改變大笑、皺鼻、皺眉、眯眼等不良動作;切不可熬夜,避免失眠,做到勞逸結合,精神愉快。
五、正確選擇抗衰護膚產品。
抗衰老防皺用品選擇原則如下:
1、保護真皮層
提高膠原蛋白、透明質酸在真皮層中的含量,如直接補充膠原蛋白,或補充五胜肽可促進膠原蛋白增加面板厚度,令滋養更密集,肌膚更水潤晶瑩。
2、面板再生
補充細胞因子如EGF、FGF等,刺激纖維分化,防止基底層組織結構改變,參與組織再造,使之對自由基的攻擊更具抵抗力,啟用新生細胞,形成幹細胞島,促進細胞新陳代謝,使面板青春永駐。補充GP4G,具有啟用細胞,賦能,新生和重建細胞功能以及保護修復DNA功能。
3、強效抗皺
抑制表情肌收縮,幫助肌膚自我保護。如六胜肽,有類肉毒桿菌功能,這類胜肽可以放鬆臉部肌肉,撫平因肌肉緊張而形成的動態紋、靜態紋和細紋。滴滴精純,珍貴如金,直達肌膚深層,修復皺源,提升肌膚的彈力質感。
4、美白肌膚
抑制色素沉澱,讓晦黃斑點暗沉止步不前。如EGF有極強的增殖細胞效果,促使有色細胞排出體外。又如GP4G能有效俘虜自由基,抑制黑色素的形成,能夠有效修復自由基對細胞造成的損傷,清除血液垃圾;對肌膚暗沉有明顯的改善作用;能有效抑制酪氨酸酶的活性,預防黑色素沉積,發揮長效美白作用。
5、深度補水
改善肌膚細胞生態微環境,面板中的膠原蛋白決定著面板是否水潤、光滑及緊緻,補充膠原蛋白可以重建“真皮水庫”,以達到深層儲水、長效保溼的效果,從而賦予肌膚無限活力,恢復面板本有水潤程度。
6、補充抗衰老成分
最新高科技成果“蛋白酶體淨活因子(ProlixirICE)”能有助於減少損傷蛋白質的積累,提升面板天然屏障,是一項突破性抗衰老科技成果。它用於降解損傷無用蛋白質,防止受損傷的,潛在毒性的蛋白質累積,該研究成果被授予2004年諾貝爾化學獎。活化肽Sirtuin,能夠啟動細胞長壽基因,這種蛋白質酶可修護細胞損害,並且是迄今為止唯一被證明在實驗室中能延長細胞壽命的成分。“Sirtuin可以將細胞壽命延長150%”,逆轉肌膚年齡,大幅提升肌膚抗老化能力。
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