頭髮油肝火旺怎麼辦中醫食療幫助你
本文已影響3.57K人
本文已影響3.57K人
1、荸薺汁
秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。
荸薺營養豐富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果,據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
荸薺榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
2、海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒,其含有的碘被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
此外,海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素水平,使內分泌失調得到調整。
對付火氣大,南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖,製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛,緩解頭痛目眩、口苦口乾等症狀,還可輔助治療早期高血壓。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被稱作快果,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽乾喉痛,大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓,清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。
除了生吃之外,我們還可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效,對於內分泌失調的治療也非常有效哦。
4、綠豆湯
進食煎炸肥膩等熱性食物後,面板出現瘙癢、暗瘡、痱子等症狀,怎麼辦?吃點綠豆有好處。因為出現上述情況,是因為溼毒藏於肌膚所致,而綠豆則具有強力解毒功效。此外,綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養顏功效更佳。
喝綠豆湯如果要清涼退火,就別久煮。古人喝綠豆水,但認為綠豆不宜煮破,儘量別把綠豆煮到爆開,飲其煮沸後略帶淺綠的清水,清熱效果最佳,能有效調節內分泌失調。
5、蒜末空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等功效,從而起到調節內分泌的作用。
中醫養生方法可以有效消除人體很多亞健康的狀態,而且天然食療比吃藥好的太多,沒有副作用還能給身體很多其他方面的營養。
中醫食療養生湯
冬季肌膚乾燥怎麼辦? 美容油可以幫你
中醫怎麼調理讓頭髮不油膩方法
肝火旺會頭疼眼脹嗎
頭髮為什麼出油 頭髮出油怎麼辦
肝火旺吃什麼降火快
肝火旺是什麼原因?中醫肝火旺的調理方法
春季謹防流感上身 中醫輔助療法幫你擺脫病毒糾纏
中醫美白食療方
肝火旺會導致脫髮嗎 女性肝火旺盛吃什麼好
嬰兒頭髮稀少怎麼辦 3招幫助護理寶寶頭髮
不洗頭怎麼解決頭髮油 去油神器幫你快速搞定大油頭
肝火旺盛頭疼眼睛脹痛
肝火旺適合吃什麼 肝火旺適合喝什麼茶
肝臟“中毒”有提示 4食物幫你巧解肝毒
肝火旺盛吃什麼
頭髮油肝火旺怎麼辦 中醫食療幫助你
五個中醫妙方幫你治療鼻炎
肝火旺吃什麼食物 肝火旺怎麼辦
寶寶肝火旺盛怎麼調理
頭髮黃食療怎麼治療好
頭髮油怎麼辦 8招教你解決頭髮油膩問題
肝火旺該怎麼調理
小孩肝火旺怎麼推拿
頭髮油怎麼辦
養肝護肝食療
肝火旺吃什麼好:肝火旺的症狀及食療方法解讀
頭髮頭皮油油的怎麼辦
油頭髮怎麼辦
油膩食物容易導致頭髮出油?頭髮愛出油怎麼辦?
頭髮太油怎麼辦
頭髮油該怎麼辦
頭髮油膩煩惱多 這樣做幫助緩解頭髮油膩