白頭髮拔一根長兩根？ 這些說法竟然是錯的
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1、一天一個蘋果，醫生遠離我。
是真是假：此話雖然有些誇大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質，可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助於減少卡路里，幫助減肥。
專家新解：確保每天吃一個蘋果，但不要就此打住，爭取一天吃5到9個各種顏色的水果和蔬菜，以便攝入不同的抗氧化物質。
2、看電視坐得太近有損視力。
是真是假：其實不然。這並不會傷害你的眼睛。人們視力減退的罪魁禍首主要是年齡。
專家新解：人在40歲之後，眼睛已經不太能夠在短距離聚焦。因此，看電視的距離以能看清為準，並沒有所謂的最佳距離。
3、拔掉一根白髮長出兩根。
是真是假：完全錯誤。隨著年齡的增長，黑色素細胞減少，或者無法傳送到髮梢，所以導致白髮出現，與拔白髮毫不相干。
專家新解：減少白髮的辦法是染髮，但染髮前要進行面板測試。有些滋補品也能起到延緩白髮生長的功效。
一天只吃蘋果，營養未免太過單一，吃多種蔬菜水果才能提高人的免疫力。視力退化的原因是因為年齡，所以看電視坐得太近不會損害視力。最後，經常有人說，“不能拔白頭髮，拔一根長兩根。”這是完全錯誤的說法，頭髮的顏色與黑色素細胞的多少有關係。
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