張惠妹身材爆肥走樣 7個原因導致發胖
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【導讀】:昨日在“女性團結音樂節”上,張惠妹亮相,身材又胖了不少。水桶腰加上大胸部,整個人都大了一碼。原本給人的感覺很袖珍的阿妹,到底是什麼原因導致身材走樣呢?
原因1:愛情滋潤他們為何“變形”了
張惠妹跟調酒師Sam緋聞傳了兩年,去年年底更是和Sam一起開了酒吧,光酒類收藏就高 達2000萬。張惠妹再變胖,有網友就調侃,“阿妹是喝男朋友調製的甜酒發胖的嗎?”經紀人則說,張惠妹這幾年壓力大,嗜吃滷味和炸雞這類高熱量食物,現在飲料喝上癮,每天兩三杯,讓 天后的苗條身材hold不住。
原因2:“過勞肥”
對於網路熱議的身材“走樣”問題,由於工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺,工作越繁忙的人越容易變胖,這種現象被稱為“過勞肥”。
原因3:家族肥胖症
根據不同人的身體體質,身體代謝機能也不相同。很多人年齡稍微大些就會出現發胖的趨勢,網友“c江靜如練”爆料,多年前張惠妹說過他們家族的人到了一個年齡就會一直 胖起來,這屬於“家族肥胖症”。現年41歲的張惠妹和49歲的基努·裡維斯的確到了該發胖的年齡。
原因4:吃激素類藥
有些人發胖是吃含有激素類藥物導致的。有訊息稱,韓紅當年也是個瘦姑娘,後來因為生病吃激素類藥物,發胖後就瘦不回去了。雖然未聽說張惠妹生病,但明星還是要當心藥物催肥。
原因5:年齡的增加,代謝減慢
在青春期的時候,我們只是稍微的節食或者運動就能馬上瘦下來,因為那個時候身體的代謝特別旺盛,所以不必擔心發胖的問題。可是隨著年齡的增長,一般超過25歲,身體的代謝就不如從前旺盛,而且從這個年齡開始,我們也漸漸的參加工作,不但壓力增加,運動的機會也變得越來越少,所以自然就更容易發胖。
原因6:暴飲暴食,熱量過剩
對於減肥中的女孩子,不能吃簡直是一件熬人的事情。許多女孩管不住自己的嘴巴,會不停的吃東西,暴飲暴食導致熱量過剩,脂肪堆積,身體就會急劇發胖。而且最壞的是胃口會變大,吃的東西也會越來越多,瘦身難以實現。
對於這種情況最好的辦法就是要減少食量,想要吃東西的時候轉移一下注意力,唱歌或者去聊天,讓嘴巴不要有時間去吃東西。吃東西的時候儘量多吃一些蔬菜,少吃高熱量的零食與快餐。同時刻意的提醒自己:吃7分飽就好。慢慢的食量會下降,也不怕損害身 體健康。
原因7:疾病導致瘦不下去
便祕會導致身體的毒素無法正常的排洩出去,所以容易堆積多餘的水分和脂肪,讓人看上去臃腫。而甲狀腺疾病也會降低身體的代謝效率,讓人食慾增加,這些看起來都是無法避免的肥胖。
所以針對這些問題,我們都不能盲目的節食或者減肥,要保持健康的生活習慣,在醫生的建議下來飲食或者運動,好好的調整身體,回覆健康的同時也能有助瘦身。
其實,張惠妹為何發胖,這不是音樂領域裡的技術性問題,而是一個基礎代謝率下降的生理性問題。簡單來說,就是中年發福。歌手也是人,張惠妹不是神。而對於中年發福的現象,我們要可觀對待,瞭解身材發福走樣的原因,避免這些誘因,就能保持好身材。
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