瘦臉也要看膚質 四種不同面板型別對症瘦臉
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
【導讀】:很多MM盲目瘦臉,結果適得其反。其實瘦臉最重要的是要了解自己的膚質,然後再去對症下藥的去瘦臉,這樣才會事半功倍。下面就跟著小編一起去了解一下吧!
一、面板乾燥型
面板乾燥易致甲狀腺功能下降。
出鏡明星:鄭秀文
據香港媒體報道,病後初愈的鄭秀文在助手陪同下出現在機場。病癒後首次現身的鄭秀文精神不俗,面部與頸部亦已消腫,面龐明顯消瘦了不少,不知是否因為生病的關係,但見她的面板略為乾燥,而鄭秀文沒有停步便匆匆入閘。
肥胖原因:甲狀腺功能下降
當甲狀腺在超負荷運作的時候,就不能分泌適當份量的荷爾蒙來控制新陳代謝過程。導致你缺乏精力、體重增加,面板變幹,頭髮也變得更加沒有光澤。
減肥祕方:
每頓飯都需要注意攝入蛋白質,例如瘦牛肉、雞肉和魚。這些食物能夠給你提供穩定份量的鐵和氨基酸,它們對於甲狀腺荷爾蒙的生產來說都是非常重要的。不僅如此,多攝入這些蛋白質還能幫助你避免食用那些可能導致甲狀腺功能減緩的食物。在一個禮拜之中,食用以下食物不要超過兩次:大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。
二、易長粉刺型
易長粉刺致PH不平衡。
出鏡明星:孫燕姿
如果你的面子在告訴你如上資料的話,那麼你就和孫燕姿處於相同的狀態了。
肥胖原因:PH不平衡
飲食中含有太多酸性物質的食物,例如肉、奶製品、甜食或水果,會給有害細菌提供良好的生長環境,妨礙肝臟和甲狀腺的功能。這樣降低了這些器官處理脂肪的能力。同時,身體中因酸性物質產生的毒素會導致面板毛孔堵塞、油脂不平衡,產生面板問題。
減肥祕方:
將你的飲食調節成鹼性食物為75%,酸性物質25%。你可以選擇的鹼性食物包括蘆筍、西蘭花、甜椒、胡蘿蔔、花菜、黃瓜、洋蔥、南瓜、蘿蔔、鱷梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他調味品。經過這樣的飲食調整,你會發現自己不但沒那麼飢餓,而且面板也會大大改善哦。
三、膚色偏黃型
膚色偏黃肝臟不堪重負。
出鏡明星:朱茵
你也面板偏黃嗎?那麼,你就和《大話西遊》裡的紫霞仙子有著同樣的煩惱。
肥胖原因:肝臟不堪重負
人體的肝臟控制著超過1500種新陳代謝反應,而這些反應對於燃燒脂肪、精力生產以及體重控制都至關重要。這個關鍵的器官還能分解掉那些溶解脂肪的毒素,並通過腎排出體外。一旦肝臟不堪重負了,那麼它處理這些毒素的速度就會放慢,不能幫助身體及時排出毒素,並可能導致體重的增加、精力不濟、皮膚髮黃。
減肥祕方:
飲食上多吃一些綠葉蔬菜,如每天多吃一些西芹、捲心菜、豆芽菜這樣的食物。這些食物含有豐富的葉綠素,能幫助加速修復受損的肝臟細胞。此外,每天應攝入足夠的蛋白質。不錯的蛋白質食物來源包括了瘦肉、牛肉、火雞、去皮雞肉以及魚等。蛋白質不僅能提升代謝速度,還能提升肝臟中酶的生產,幫助肝臟更有效地將毒素轉化成可排洩的水融性物質。
四、臉部浮腫型
臉部浮腫荷爾蒙失調。
出鏡明星:凱特·溫絲萊特
這位事業發展頗為順利的美女在電影《泰坦尼克號》中豐滿的身材給人們留下了深刻的印象。身材的豐滿,和她面部浮腫、有眼袋的面部特徵可大有關係哦。
肥胖原因:荷爾蒙失調
當雌激素和黃體酮水平變得慢性失調了,那麼控制胃口的荷爾蒙,例如複合胺的功能也會受到影響,導致體重的增加。
減肥祕方:
有研究表明,富含鈣的飲食能幫助那些易於產生荷爾蒙不平衡的女性減肥。這是因為鈣能幫助身體關閉那些對荷爾蒙變化過於敏感的基因。每天攝入含有豐富鈣的食物,例如低脂牛奶、乳酪和酸奶。
專業瘦臉按摩操 快速瘦臉緊緻肌膚
乾性面板冬天用冷水還是熱水洗臉 不同膚質水溫也要不一樣嗎
不打瘦臉針也能變V臉 快速瘦臉法
四個不護膚變黃臉婆典型 你是哪種
男士護膚也重要 不同膚質維護“臉面”方法不同
不同臉型怎麼剪劉海好看 剪對劉海才能修顏又瘦臉
臉上雞面板怎麼消除,不想再受雞面板影響的抓緊看
圓臉女生顯瘦髮型 四款型別短髮讓你變V臉
4種大臉瘦臉法 不同按摩手法都能瘦
對症瘦腿有妙招 針對不同腿型瘦出纖細小腿
瘦臉針會讓面板鬆弛嗎 瘦臉針有沒有副作用
並不是每一個人都適合面板灌膚,這四種人很容易損壞敏感肌膚,你需要掌握
自制瘦臉面膜 緊緻肌膚快速瘦臉
圓臉女孩什麼型別的短髮好看 不管臉多大這些短髮直接幫你瘦小臉
四種不同面板的美白診斷法
針對5種胖臉MM 冬季瘦臉如何選擇瘦臉霜
不同膚質洗臉的區別 特徵不同洗臉方法也不同
冬季預防“幹皮臉” 面板也要補油
臉部面板缺水嚴重怎麼辦:不同膚質臉上補水方法
瘦臉針分為幾種型別?瘦臉針有哪幾個牌子?
不同臉型怎麼扎馬尾好看 圓臉方臉這樣這最顯瘦
不同型別大臉用不同對策解決
正確的洗臉護膚方法 怎麼洗臉才對面板好