怎麼教孩子正確走路的姿勢
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怎麼教孩子正確走路的姿勢,孩子終於邁出了第一步,這讓你感到非常自豪,在這個階段,父母可要仔細觀察寶寶走路的姿勢,因為不良的步態,可能是和疾病有關係,下面看看怎麼教孩子正確走路的姿勢。
怎麼教孩子正確走路的姿勢1
抬頭挺胸,上身正直,目視前方,雙手自然下垂。
手指併攏自然彎曲,兩臂以肩關節為軸心前後自然擺動。
上下肢協調運動,兩腳腳尖向前左右交替前進或後退。
剛學走路的寶寶,走路時兩足常呈“八字”分開,身體搖搖晃晃,兩臂外展,顫顫抖抖地向前走著;且在走路時,有時足尖著地,有時足跟放平,這是他在探索用哪種姿勢走路比較舒服,屬於正常的現象。但是,當寶寶能夠獨立行走後,家長就要留意其走路時的姿勢,若常出現步態不穩、“剪刀步”、“鴨子步”等異常情況,應引起重視,以免錯過最佳的糾正或治療時機。
以下為5種常見的異常步態:
1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢,表現出雙腿僵直,兩腳向內交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀的步態。這種步態多見於腦性癱瘓的小兒,患兒多有早產史、缺氧性搶救史或高熱、抽痙史。
2、鴨步。這種步態的患者,在走路時軀幹兩側搖擺,使對側骨盤抬高來帶動下肢提足前進;每往前走一步,軀幹就要向對側擺動一下,看上去就像鴨子在行走,故稱“鴨步”。這種步態多見於雙側先天性先天性髖關節脫位的患兒,且年齡越大,跛行越明顯,成年後容易形成骨性關節炎。
3、跟行步。患兒表現為足跟不能自由抬起,常需依靠外展下肢,過度屈髖屈膝,以使下垂的足離開地面。這是由於小腿三頭肌癱瘓所引起的。
4、踮足步。常見於馬蹄內翻足患兒,部分患兒是先天性馬蹄內翻足,部分患兒則是由於神經系統疾病所引起的,如腦癱、脊髓脊膜膨出等。
怎麼教孩子正確走路的姿勢2
做到這三點,寶寶姿勢更好,腿更直!
一、不主動、不拒絕
不主動為寶寶扶站,不主動教寶寶學走。讓寶寶以自己的速度選擇掌握能力的時候。
有些家長為了孩子贏在起跑線上,或者為了顯得自家寶寶很厲害,在寶寶還小的時候就讓寶寶學站、學走。
然而,如果寶寶腿部沒有足夠力量支撐自己的身體時,寶寶的骨骼發育、腿型姿態等就可能受到影響。
當寶寶在爬行過程中獲得了足夠的力量後,寶寶會自己慢慢地摸索著站立起來,慢慢扶站、扶走。在這個過程當中,寶寶會慢慢獲得更大的力量和更穩定的平衡感。
這個時候爸爸媽媽也不要拒絕寶寶,不必勉強寶寶要多爬,尊重寶寶的選擇和能力,在寶寶身後保護寶寶就可以了。
二、不用學步車
在寶寶學步的過程中,不建議使用學步車,原因如下:
1、寶寶在學步車內經常踮腳尖用力或者倒退行動,用力的方式不對,可能造成寶寶腿部骨骼畸形生長,導致寶寶成長後形成羅圈腿或內八、外八等不正確走路姿勢。
2、學步車一般有4個輪子,對平衡能力要求不高。經常使用,使寶寶無法得到相應的平衡訓練。
3、由於寶寶藉助學步車就可以很好地移動,因此反而阻止了寶寶拓展自己活動範圍的積極性。研究表明,使用學步車的寶寶比不用學步車的寶寶要晚一個月左右學會獨立行走。
三、不攀比、不大意
世界衛生組織公佈的關於寶寶們學會獨立行走的時間約為寶寶12個月到18個月,可見每個寶寶之間的差異是多大。
一般來講,寶寶如果爬行活躍,平常精神狀態良好,一般都沒有問題,爸爸媽媽無需太過糾結於別人家的寶寶的進度。
剛學走路時,寶寶走路姿勢和其它孩子不一樣,有點內八,也是正常的。這是因為寶寶此時腿部發育尚未成熟,力量不足,重心難以把控,隨著時間的推移寶寶走路的姿勢就會越來越正確。
爸爸媽媽只要留心給寶寶創造一個安全的活動空間,每天為寶寶補充維生素D,一般寶寶都能平穩度過學步期。
以下幾種異常情況,如有發現,及時找醫生檢查:
1、一隻腳或雙足出現馬蹄內翻;
2、雙下肢不等長、雙腿不對稱;
3、雙腳無力,超過一歲仍無法扶站、一歲六個一月後仍不會行走。
怎麼教孩子正確走路的姿勢3
小孩子的5種走路姿勢
他總跌倒
會走已經有一個半月了,可他為什麼還總是跌跌撞撞的?一直到1歲半,這都是完全正常的。在邁出了第一步之後,還需要大約3~6個月的時間,孩子他才能很好地控制腳步。沒有跌跌撞撞的過程,是不可能完全控制自己的腳步的。然而,這個時期的孩子會經常摔跤!
他的`肌肉還不是很結實。至於平衡的保持,他的內耳還需要一段時間,來記錄下所有的引數。不過,到了2歲左右時,如果在公園的小路上走路,他還跌跌撞撞,除非他是有意這樣做,否則那就要帶他去看醫生了。如果醫生沒有發現神經方面的毛病,他可能會建議你去看骨科方面醫生,以排除骨架結構的問題。
他走路像螃蟹一樣
他的兩腳朝內,像個大夾子!在剛學會走路的孩子中,這種走路姿勢很常見。在最初的幾年中,小孩子走路時,頭往前探,使他的雙腳朝內。大約3歲左右,當他的大腿和小腿肌肉更結實後,這種走路的姿勢就會消失。如果他的雙腳一直朝內,而且你覺得這種走路姿勢實在不雅,你可以在他坐在地上玩的時候,注意讓他盤著腿坐,而不要讓他叉著腿。或者給他買硬幫的鞋,用不了一年的時間,你就可以糾正他走路的姿勢。
他走路像個鴨子
這是生理問題,因為他還是平足。小孩子需要在走路的過程中,磨練他的腳底的肌肉,練出弧形。95%的孩子在5歲前,腳底會自然出現弧度。蹬三輪或兩輪小軲轆童車,孩子腳底弧度會更快地形成。如果你覺得孩子走路難看,也可以在孩子2歲左右時,讓他做用腳趾夾鉛筆、手絹或大釦子的遊戲;在遊樂場玩時,拉著孩子的手,讓他踩滾桶;或是鼓勵他用腳尖走路。嬰兒平足是很正常的事情,相反,如果嬰兒是弓足,很可能表明存在神經系統紊亂的問題。
他走路像西部牛仔
他的雙腿叉開,好像經過馬術訓練似的。2歲前,如果他的雙腿像個括號,你不必太擔憂。然而,如果一直這樣,可能表明有缺鈣和維生素的跡象,就需要治療了。在某些情況下,還可以給孩子的雙腿打上石膏,來幫助校正孩子的雙腿。但這要在確診的情況下,由醫生來操作進行。
他夾著大腿走路
雙腿呈現x型,一般在不願意走路(走不了長路,稍走點路就嚷嚷著要抱)、不好動的孩子中較為常見。有些人不友好地稱之為“大屁股綜合徵”。有時,這種姿勢是缺少肌肉負重鍛鍊。一般只要進行一點鍛鍊,甚至在8歲左右做一點體操訓練,就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。
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