最受歡迎的胎教方法
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最受歡迎的胎教方法,胎教對於胎兒的成長是有很多的意義的,在日常生活中胎教的方式也是有很多的,胎教對我們來說也是有不同的收穫的,那麼以下分享最受歡迎的胎教方法。
最受歡迎的胎教方法1
胎教的最佳時間
準爸爸媽媽不用急著給寶寶進行胎教,胎教並不是越早開始越好的。科學研究表明,胎寶寶大概4個月大的時候就有了聽力,長到6個月的時候,聽力發育接近成人了,6、7個月的時候,具備基本結構,8個月大腦皮層區域有各種特殊功能,開始有了聽覺記憶,所以最好的胎教時間應選在8個月以後。
胎教要注意的問題
胎教要適時適量
胎兒在媽媽肚子中,有很多時間都是在睡眠中度過和成長的,所以儘量不要打擾到寶寶的睡眠。媽媽一定要觀察和了解胎寶寶的活動規律,要在寶寶清醒時進行胎教,每天胎教要有規律,時間不宜過長,養成胎兒規律的生活習慣。胎教過程中,準爸爸媽媽都可以與胎寶寶進行交流,建立和培養感情,建立最初的親子關係。
不要拍打腹部
有些人建議,當胎寶寶踢媽媽的肚子時,媽媽可以輕輕拍打被踢部位,說這樣能夠有利於寶寶智力的成長。事實上並不是這樣的,胎寶寶大部分時間都是在睡眠中度過,當準媽媽覺得有胎動時,那也可能只是寶寶翻個身,伸個懶腰或者換個睡姿而已,這個時候拍打腹部顯得不合時宜了吧,可能還會引起寶寶的煩躁不安,並不能起到胎教的作用。
控制好情緒
在懷孕的時候,準媽媽們如果心情一直陰鬱的話,寶寶也是能夠“感受”得到的。要令情緒胎教有效,準媽媽的情緒不能大起大落,雖然不能夠做到每時每刻的心情都是輕鬆愉悅的,但是心境起碼要保持寧靜,不要沉浸在憂傷憤怒等的`情緒中時間過長。
最受歡迎的胎教方法
撫摸胎教
孕媽輕輕撫摸孕肚,也是和胎兒的一種交流,能刺激胎兒的大腦發育,刺激越頻繁,這樣就能讓胎兒產生記憶、智力得到開發,這樣的寶寶出生後會比一般寶寶聰明。爸爸媽媽用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,讓胎兒會作出反應。可以每天做2~4次,每次5分鐘,一邊撫摸一邊說話,增強親子交流。
文學、書法、繪畫胎教
給胎寶寶說說一些水果是怎麼樣的,例如蘋果、香蕉、生梨,可以邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。孕媽還可以繪畫或寫字,把形狀、顏色給胎兒說明一下。開發胎兒的智力,讓他留下印象。
較早學會發音:滿月之前會發出除啼哭以外的發聲,兩個月會發幾個母音,4個月會發幾個子音,5~6個月發出的聲音可以表達一定的意思,表達自己是餓了還是大小便,照料起來很方便。父母可以跟寶寶說說話,聊聊一些趣事、說一些輕鬆愉快的話題,這樣也可以增進夫妻的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的感情發育有很大的好處。
注意對話內容不要太過複雜,最好在一段時間內反覆重複一兩句話,便於胎兒的理解記憶。統計表明:經常與父母“交談”的胎兒出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。
運動胎教
孕媽咪可採取仰臥位的姿勢,讓腹壁呈最鬆弛的狀態,然後雙手輕輕捧起胎兒在放手、再捧起、再放手,讓胎兒有運動感。有的胎兒還會做出揮拳、蹬腿的四肢運動迎接孕媽咪的動作。進行運動胎教時,如果胎動太過頻繁,說明寶寶不適應這樣的運動方式,孕媽咪要立即暫停運動。
最受歡迎的胎教方法2
最齊全的8種胎教方法
胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一臺不斷被存入程式的計算機,各種資訊刺激會被存入,特別是反覆的刺激。胎兒不但會有記憶,還會產生固定的條件反射,對胎兒出生後的發育起到很大的影響。
原蘇聯著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經歷,他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家創作的一首新樂曲,曾在妻子的伴奏下練習過這首樂曲,當時,他的妻子鄰近產期,不久生了一個兒子。
兒子長到四歲便學會了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學過的一支曲樂曲旋律,這支樂曲正是那次演奏會上演奏過的樂那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會上演奏過一次,後來也未再演奏過,也未灌製成唱片,而他的兒子在出生後也從未聽到過這支曲子,這實在是不可思議的記憶。還有不少類似的報道。
4個月大的胎兒,就開始會用自己的耳朵,去傾聽外界的,或是來自媽媽的聲音。聲音介於200~1,000赫茲的聲音高度,如媽媽說話的聲音一般,胎兒不但聽得清楚,也覺得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音,對胎兒也有安撫心情的作用,為了胎兒,媽媽應時常有耐心、溫柔的對著胎兒說話。
如今的人們越來越注重使用胎教來使孩子各方面的發展更加聰明,如下我們就看看生活中常見的8種胎教方法。
以下8種胎教方法,提供準媽咪作為參考,某綜合醫院婦產科主治醫師林慧雯提醒,準媽咪不要過於緊張,對於胎教嚴格要求,反而情緒緊繃造成反效果,最重要的還是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。
生活胎教的8種方法
營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。
適合週數:得知懷孕開始
音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
適合週數:懷孕第16周開始
美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
適合週數:懷孕第20周開始
撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸控,邊說話,加深全家人的感情。
適合週數:懷孕第20周開始
意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合週數:懷孕第28周開始
對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
適合週數:懷孕第24周開始
運動胎教
在進行時,準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反覆輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,準媽咪每天做適量的運動,有助於順產,並減少生產時會陰肌肉受損。
適合週數:懷孕第20周~36周
光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續2分鐘,胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合週數:懷孕第32周開始
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