定時胎教對胎兒的好處
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定時胎教對胎兒的好處?胎教這個詞大家都不陌生,胎教是優生優育的重要部分,也是胎寶寶健康的一個部分,胎教的過程就是讓寶寶在媽媽肚子裡就已經開始了認知這個社會,那麼定時胎教對胎兒的好處有哪些?
定時胎教對胎兒的好處1
懷孕4個月可進行聲音胎教
通常,4個月的胎兒就有聽覺了,6個月時,胎兒的聽覺幾乎和成人相等。因此,從懷孕4個多月開始,準爸準媽就可以開始音樂、語言胎教。
音樂胎教
音樂,不僅能陶冶母親的性情,還有助於胎兒安寧、平和,有助於其生長髮育。音樂胎教最好選擇節奏平緩、流暢、柔和的音樂。注意事項:
1、欣賞音樂時,準媽媽要肌肉放鬆,精神愉快,並根據曲目進行聯想。
2、音量不宜太大。
3、欣賞次數,每日三次,早、中、晚各一次,每次欣賞10分鐘。
4、曲目不宜太多太雜,曲調要穩定,圍繞培養孩子的型別反覆聆聽最喜歡的幾支曲子。
準媽媽準爸爸唱歌,也是一種對胎兒聽覺刺激的好方法。
語言胎教
準媽媽準爸爸要時刻牢記胎兒的存在,並經常與之對話,這也是一種簡便但收效甚好的胎教方法。也可以誦讀一些語言優美的文學作品。
專家建議準媽媽不妨在懷孕5~6個月時,給胎兒起一個小名,可以經常喊胎兒的名字,並和他說話。雖然準媽媽和胎兒交談的話題可以豐富多彩,如講故事、朗誦兒歌或詩歌等,但內容宜簡單,並需反覆重複。
語言胎教要點:語調連貫、節律不緊不慢、口齒清晰。
定時胎教勿干擾胎兒睡眠
胎教並不是越多越好,也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過,因此為了儘可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實施要遵循胎兒生理和心理髮展的規律,不能隨意進行。
提醒:
1、觀察瞭解胎兒的活動規律,選在胎兒睡醒時進行胎教,且每次不超過10分鐘。
2、每天定時胎教,幫胎兒養成規律的生活習慣。
3、胎教過程中,準媽媽要注意力集中,情感投入,和胎兒身心共鳴。
4、音樂胎教聲音不要超過60分貝,以準媽媽聽來感覺舒暢為準。如使用音樂傳聲器最好離肚皮2釐米左右,不直接貼住肚皮,這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。
這樣進行觸覺、視覺胎教除了聽覺刺激以外,觸覺、視覺刺激也是不錯的胎教方法。
撫摸胎教
觸覺發育最早最靈敏,孕3周時胚胎已經開始對觸覺刺激有反應。到孕12周時胎兒幾乎全身表面都能對觸覺產生反應。從妊娠第20周開始,當感覺到胎動時,母親輕輕撫摸或拍打胎兒的背部和肢體,一邊摸一邊和胎兒說話,在一定程度上能促進胎兒神經-肌肉系統和運動能力的發育。撫摸胎教推薦方法:孕婦仰臥在床上,全身放鬆,從上而下,從左到右,反覆輕輕撫摸。
然後再用一個手指反覆輕壓胎兒,在撫摸時注意胎兒的反應,如果胎兒對撫摸刺激不高興,就會出現躁動或用力蹬踢,則應停止撫摸。出現平和的蠕動則表示舒服滿意。每次5~10分鐘,每日2次。
踢肚遊戲
隔著肚皮,和胎兒做遊戲。當胎兒出現踢母親腹壁的動作時,準媽媽就用手輕輕拍打胎兒踢的部位,等胎兒第二次踢腹壁,再用手輕輕拍打胎兒踢的部位……漸漸就形成條件反射。當你用手輕輕拍打胎兒時,胎兒會向你拍的部位踢去,注意輕拍的位置不要距原來的位置太遠。每天1~2次,每次5~10分鐘。
視覺刺激
視覺訓練也是胎教,從妊娠第28周開始,準媽媽可以用手電筒由遠而近、由近至遠地照射孕婦下腹部近胎頭處,每晚2分鐘,如此可刺激胎兒的視覺細胞和視路,促進視覺的發育。
定時胎教對胎兒的好處2
準媽媽應該如何進行胎教
美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸控,邊說話,加深全家人的感情。
意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
胎教對寶寶有什麼好處呢
育兒專家說,音樂胎教是讓寶寶更聰明的最好的胎教方式,當然給寶寶音樂胎教的時間和音樂的選擇也是很有講究的。
令人不愉快、高頻率的.噪音,會影響胎兒的神經發育;但是,令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂,卻可促進胎兒的發育。一般而言,胎兒在20周時,中耳、內耳開始發育,24周便開始有聽力,32周開始對外界聲音有反應,因此音樂是很好的胎教。
孕媽媽可以聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂,尤其古典音樂可使腦波平穩,是不錯的選擇。西方國家認為莫扎特的音樂可刺激大腦釋出α波,可促進胎兒腦部發育,並讓心情平穩、放鬆,因而成胎教音樂的首選。
不過也不一定非聽古典音樂不可,因為如果孕媽媽平時不聽古典音樂卻勉強去聽,反而會感到沉悶或想睡覺,這樣就不是適合的音樂了。其實只要是和諧的音樂,孕婦聽了能心情愉悅、平穩即可,例如大自然的聲音、宗教音樂(視孕婦的宗教信仰而定)就是不錯的選擇。
別走入寶寶胎教誤區
1、胎教越早開始越好?
有的夫妻當知道自己即將做父母后,立刻就說要為寶寶做胎教,但其實這麼早做胎教不僅沒有作用,而且可能會影響寶寶的生長髮育。
真相:大腦、神經系統和感官的活動是心理活動的基礎,生理髮展直接影響並制約著胎兒心理髮生髮展的過程。
科學研究表明,胎兒6、7個月時腦的基本結構才能具備,到胎兒8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖,大腦皮層區域才有了各自特殊的功能,指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動,並具有連續性和初步的節律性,使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。據胎兒研究工作者研究證實,胎兒末期(8個月左右)就已有了聽覺記憶。所以,胎教的最好時間應選在胎兒8個月(孕32周)以後。
胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過,而睡眠也是讓胎兒迅速生長髮育的方式,準父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教,既沒有意義,更可能騷擾到胎兒睡眠,也影響到他們的生長髮育。
2、胎教可以隨時隨地進行?
胎兒絕大部分在睡眠中度過,因此為了儘可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實施要遵循胎兒生理和心理髮展的規律,不能隨意進行。
真相:首先,胎教要適時適量。要觀察瞭解胎兒的活動規律,一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教,且每次不超過20分鐘。其次,胎教要有規律性。每天要定時進行胎教,讓胎兒養成規律生活的習慣,同時也利於出生後再認,為其它認知能力的發展奠定基礎。第三,胎教要有情感交融。在施教過程中,母親應注意力集中,完全投入,與胎兒共同體驗,建立起最初的親子關係。
良好的環境比外界的刺激更有利於胎兒的生長髮育。而對於胎兒而言,良好的環境就是媽媽心情愉快,營養充足,那對寶寶而言就是最原生態,最有力的胎教。
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