2歲寶寶睡覺出汗多怎麼辦
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2歲寶寶睡覺出汗多怎麼辦,由於寶寶身體代謝旺盛,再加上寶寶活潑好動,因此出汗量就會比成年人多,就連睡覺時候也會出汗,那麼2歲寶寶睡覺出汗多應該要怎麼辦呢?不妨看看下面文章是怎麼解決的吧!
2歲寶寶睡覺出汗多怎麼辦
1、寶寶出汗大多為生理性出汗,尤其是環境溫度增高,媽咪沒有及時給寶寶減少衣服,或寶寶劇烈活動、奔跑、跳躍、玩耍時。因此,只要寶寶沒有其他不舒服,出汗比大人多是正常現象,媽咪不必驚慌失措,更不能擅自給寶寶使用藥物,以免引起不良後果;
2、佝僂病是嬰兒的多發病,不少寶寶的出汗即是因它而致,所以在除外以上提到的原因後,寶寶多汗時應注意寶寶是否缺少戶外活動?有沒有新增維生素D製劑?尤其是人工餵養的寶寶。同時觀察是否伴有夜啼、夜驚、煩躁、腦後枕部頭髮脫落等症狀。若有以上情況應請醫生進行診察;
3、 由於內分泌疾病引起的多汗較為少見,如果是糖尿病伴有多飲、多尿、消瘦、乏力等症狀。如有可疑情況及早就醫,明確多汗的病因;
4、寶寶多汗時,應注意衣著或被褥薄厚要適宜,並隨環境溫度變化及時穿脫。當內衣被汗溼後,一定要及時更換,以免受涼感冒;
5、多汗的寶寶多喝溫熱白開水,補充身體失去的水分。為了避免寶寶出汗後易受涼,尤其是夜間,可請醫生開些既能止汗又能預防感冒的中藥;
6、要在生活中培養寶寶適應環境的能力,如衣服穿得寬鬆一些,被褥不要太厚;
7、給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的面板清潔等;
8、重視教育,不能溺愛,這些不僅對寶寶的心智培養有益,也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。
2歲寶寶如何預防睡覺出汗多
1、 首先要補充維生素D。維生素D的來源有兩個:一是日光中的紫外線照射面板,可在體內生成維生素D;二是攝入含維生素D的食物或服用維生素D製劑。
2、 對於患佝僂病的寶寶,可以口服維生素D製劑(例如濃縮魚肝油製劑),每日補充定量的維生素D,夏季可酌情減量。對早產兒、雙胞胎及生長髮肓太快的寶寶,可適當加大用量。持續服用1個月後,改為小劑量預防。
3、 護理方面,要多讓寶寶參加戶外活動,吸收紫外線;要強呼叫母乳哏養。對於生長較快的寶寶和鈣攝入量不足的寶寶,還應額外補充一定量的鈣劑,每日300~500mg。
4、 若寶寶還患有其他疾病(例如消化不良、肺炎或其他感染性疾病),則要同時治療。
寶寶睡覺多出汗的原因
活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發熱量
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38攝氏度左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗
有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過面板出汗來散熱。另外,保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗
天氣悶熱、通風不良更易讓寶寶出汗
這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗,家長不必過於擔心,這只是寶寶生長過程中一種生理現象,隨著寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。
如何預防寶寶睡覺出汗多
對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的`指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥,隨意進補,以免引起不良後果。
寶寶晚上睡覺的注意事項
不裸睡因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低於體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,引起肚子陣發性疼痛,甚至發生腹瀉。因此,天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺,“裸睡”極易使孩子腹部著涼,要給孩子蓋一層較薄的小毛巾,或穿一個小肚兜也可,隨時注意腹部的保暖。
睡質地好的涼蓆孩子的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆,這樣才不會被席子擦傷。在使用前應先洗淨,再用開水燙幾遍,然後晒乾。涼蓆應每天都要擦洗,經常在太陽下暴晒可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。
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