冬天睡覺冷該怎麼取暖
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冬天睡覺冷該怎麼取暖,冬天的天氣溫度較低,人體的血液迴圈、新陳代謝速度較慢,本身散發出來的熱量較少,因此在晚上一個人睡覺的時候就會很容易因為熱量不足,而感覺到寒冷。那下面來了解冬天睡覺冷該怎麼取暖。
一、冬天睡覺太冷怎麼辦?
到了冬天,大家都希望被子裡面能夠暖暖的,這樣躺進去就會非常舒服的,不過被子只要剛躺進去,都會很冰冷的。所以若是想要輕鬆暖被窩看似好像只能使用電熱毯了,不過,不需要電熱毯也可以的。只用一招就可以讓被子裡面暖烘烘的。
其實這個方法非常的簡單,就是我們平常使用的吹風機,只要用我們的吹風機熱風,來吹一下被子,讓被子變暖和後,在睡這樣被窩就很暖和了,吹風機吹的時候,最好將兩邊的被子折起來,以防熱氣從兩邊漏出,達不到溫暖的效果,吹完之後,要將另一頭的被子也折起來,讓熱風能夠存在裡面,這樣被窩就能一直保持暖和了。
所以,冬天睡覺的時候,被窩太冷,不要再傻傻的只使用電熱毯了,只用一招就可以讓被窩暖烘烘的`,這個方法非常的使用,大家冬天的時候都可以試試的哦,讓你過一個溫暖的冬天。
二、冬季取暖方式有哪些?
1、集體供暖。集體供暖,是指由開發商、物業公司或供暖單位組建、運營的小區統一取暖方式。集體供暖比較省事,只需繳納費用即可享受供暖,並且集體供暖帶來的溫度相對較均衡。但由於採暖時間、溫度不可隨意控制,例如白天家裡沒人時也照常執行,因此耗能大較大。另外,集體供暖系統內有水流的噪音,有時候還會出現南北屋、頂層和底層溫差大的情況。
2、燃氣壁掛爐。燃氣壁掛爐使分戶式採暖一下興起,壁掛爐集氣、水、電於一身,既可供暖又可以提供生活熱水,體積小、重量輕、安裝靈活方便。壁掛爐熱效率較高,升溫快,溫度也較均衡。燃氣壁掛爐的基本壽命在15年左右。 以杭州地區計算的話,100平的房子,平均供暖時間是12小時,天然氣價格在3元/m3,一個採暖季的採暖費用在6800多元,平均採暖季費用為76元/平方米。
3、空調。 空調的採暖方式應用於北方基本是沒有任何的說服力,雖然有著極快的採暖速度,但對於北方基本氣溫在零下-20的情況下,基本難以使用。往往達不到理想的採暖效果。再加上,空調耗電較大、強制吹風會讓人體感覺不舒服、執行時會發出噪音、灰塵等原因,業內指出,空調不太適合作為主供暖裝置。
4、電採暖。電採暖顧名思義就是用電能源直接將發熱電纜進行加熱,達到室內取暖的效果。電採暖能快速升溫,可調控溫度;體積小可移動,使用方便。但電採暖受熱面積小,往往導致屋內溫度不均衡,且耗電量也高、安全效能較差。此外,電採暖輻射大,還容易導致室內空氣乾燥等等。
首先,在我們睡覺之前,我們把被子摺疊一下,把被子的兩側都往裡折,再把被子的尾部,同樣也往裡摺疊好,這樣摺疊起來之後,就可以保持被窩裡面的熱量,使熱量不容易散發出去。
第一個方法,我們拿來吹風機,把吹風機調到最大的熱風檔,掀起被頭處,對著被窩裡面吹上一會,大概持續吹個五分鐘就差不多了,這個過程當中,吹風機吹出來的熱風,會越來越多,這樣被窩裡面殘留的熱量也會比較高,可以使被窩裡面處在一個暖和的狀態。
五分鐘過後,我們直接鑽入被窩裡面,就會感覺非常暖和,在我們人體接觸到被窩的時候,體內也會散發出適當的熱量,而且被子的兩邊,被尾處,我們都折了起來,這樣被窩裡面的熱量就會一直存在,不容易散發掉,即使睡上一整夜,被窩裡面還是暖烘烘的`。
第二個方法,很多家庭裡面都會備有充電暖水袋,我們把暖水袋提前充好電,睡覺的時候,把它放到被窩裡面,如果有些朋友睡覺的時候,腳比較冰涼,就可以把暖水袋放到被尾的地方,暖水袋散發出來的熱量,一般可以持續好幾個小時,這樣我們同樣可以一覺睡到大天亮,被窩裡面還是非常暖和。
第三個方法,如果家裡沒有熱水袋的朋友,我們可以拿一個比較厚實的塑料瓶,在塑料瓶裡面裝入50度左右的.溫水,水的溫度不要太高了,不然就容易把塑料瓶燙變形,裝好了之後,把蓋子蓋緊,就可以直接拿來使用了。
現在,我們把它放在被窩裡面,我們也可以多裝放幾瓶溫水,用來暖被窩,這樣塑料瓶散發出來的熱量,會比較充足一些,等到瓶子裡面的水溫變涼了之後,再把塑料瓶給拿出來,這樣被窩裡面也會比較暖和。
冬天除了暖被窩這個問題,在我們每天起床的時候,床上的床單很容易會滑動,有時候起來,還會發現,有一半的床單,滑落到地板上了,這樣不但容易把床單,被子弄髒了,而且在半夜的時候,還容易受涼。
平時,我們可以拿幾個燕尾夾過來,把它夾在床單的邊緣處,把床單的四周都固定起來,這樣就可以固定好床單,即使半夜我們翻來覆去,床單也不會滑落下去,早上起床的時候,還不用費勁整理,床單依舊還是非常整齊。
冬天睡覺的時候,如果你也遇到了這個問題,就可以用上面的這幾個方法來解決,簡單處理過後,就可以一覺睡到大天亮。
1、根據《室內空氣質量標準》規定,冬季有采暖的場所為16~24℃。當室內空氣溫度為18℃時,50%坐著的人感到冷;溫度低於12℃時,80%坐著的人感到冷,而且有人冷得難受,不能堅持久坐,活動著的.人也有20%以上感到冷,室內可居住性很差,有損健康。衛生學將12℃作為建築熱環境的'下限。
2、氣象上把候平均氣溫10~22℃定位為春季,其平均值為16℃,所以17℃接近理論中值,代表著春天的溫度。如果供暖溫度高到22℃以上,溫暖如夏,則冬季供暖溫度太高,會使得室內空氣異常乾燥,燥熱環境會傷害人體內部的溫溼環境,傷害人的體液、津氣,使得人感覺渾身燥熱、眼耳口鼻喉面板等處感覺乾澀。如果供暖溫度低到10℃以下,感覺不到溫暖,冷似冬天。
3、綜上所述,“暖如春”是冬季室內溫度的基本標準,按照這個標準來推演,冬季室內溫度保持在15~19℃的範圍是比較合適的。春秋兩季是人們感覺溫度最適中的時期,多數人可以通過毛衣的薄厚,結合外套來調節和保持體溫。如果溫度高於19℃,利用服裝保暖的比重就會偏低。若低於15℃,過於依賴服裝保暖就會影響到室內活動的便利和舒適。
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