夏天坐月子空調開多少度比較合適 夏季坐月子吹空調要注意什麼
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坐月子空調開多少度合適
一般是26度以上,26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦中暑是不利於產後恢復的。坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;頭不要吹風,最好穿襪子矇住腳踝、穿有後跟的鞋。新生兒可鬆鬆地蓋上小夾被。
夏季坐月子吹空調要注意什麼?
控制室內溫度
無論寶寶多大,空調的溫度都不宜過低,保持室溫在24-26攝氏度為宜。
這樣無論寶寶在玩耍或者是睡覺,都會比較適宜。
當然,也不能把溫度設定得太高。門診中遇到有些家長,不開空調怕寶寶出痱子,開空調又怕凍著寶寶,就把空調開到29、30攝氏度。
這種情況下,空調幾乎起不到什麼調節室溫的作用,只是家長給自己一些心理安慰而已。
結果很可能就是,空調是開了,可寶寶照樣長痱子。
風不要直吹寶寶
很多家長擔心寶寶會被吹出“空調病”。其實,完全可以不“吹”啊。
夏季使用空調本來就是利用它調節室溫,而不是被空調的風吹。
所以在使用空調時,應該注意把出風口調到不會直吹寶寶的位置,這樣就可以放心用了。
如果家中空調位置不是很適宜,例如恰巧正對著床,那麼可以考慮給空調加裝一個擋風板,這樣也能有效調節風向,保證不直吹著寶寶。
保證每天通風
很多人忽略了這個問題。
尤其室外溫度較高時,恨不得一整天都在空調房裡。這樣對健康非常不利。
因為室內空氣不流通時,細菌和病毒濃度就會上升,致病機率也會增加。
所以使用空調時千萬別忘了,早、晚溫度不高時,開窗通風,保證室內空氣流通。
夏季坐月子千萬不能捂
很多新媽媽在坐月子時不僅窗門緊閉,還要用帽子、襪子、長衣長褲包得嚴嚴實實的,生怕著涼,其實大可不必這樣。如果穿得過多,反而會妨礙汗液的散發,導致體液喪失過多、體溫過高而中暑。
中暑的先兆是出現頭暈、頭痛、口渴多汗、四肢無力發酸、注意力不集中等表現。@體溫正常或略升高產婦,及時轉移到陰涼通風處,補充鹽和水分,短時間內即可恢復。@症狀較重或仍感不適產婦,就要及時就醫。
情況嚴重且不能給予迅速有效的治療,可引起抽搐、腎臟衰竭,甚至死亡。
室內溫度過高,不僅新媽媽會感到不適甚至中暑,寶寶也會因室溫過高而引起新生兒紅斑。這是由於寶寶面板嬌嫩,面板下血管豐富,角質層發育不完善,出生後受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激,出現新生兒紅斑。
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