寶寶蔬菜粥的家常做法
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
寶寶蔬菜粥的家常做法,粥是非常好的早餐的選擇,粥可以很好的清理我們的腸胃,蔬菜粥特別的美味,蔬菜粥有很多不同的做法,加入不同的材料味道也不同,以下分享寶寶蔬菜粥的家常做法。
寶寶蔬菜粥的家常做法1
鍋中倒入適量的清水
將洗好的'米倒入鍋中
把鍋蓋蓋上,用大火煮十五分鐘
將彩椒切成末
PS:末切的越細越助於寶寶的消化
捲心菜切碎
把之前準備好的三文魚去皮
PS:所有的魚都能做這道寶寶菜,在這用三文魚只是營養更豐富,魚骨少。一般魚類的皮是儲存毒素的部分,現在的水環境很糟糕,其中的毒素也不乏對身體有害的
魚切成小丁,儘可能的小
PS:切的越小方便煮熟和寶寶消化
煮好的粥裡分別放入切好的三文魚和捲心菜,再用勺稍加攪拌
攪拌的時候放入鹽
PS:寶寶的味蕾很敏感,根據寶寶的實際情況儘量少放
蓋上蓋子燜煮一分鐘
把煮好的粥盛入碗裡
撒上之前切好的彩椒末
可以上桌了
PS:因為才煮出來的粥太燙,稍涼一點再讓寶寶吃
寶寶蔬菜粥的家常做法2
一、肝泥蔬菜粥
1.材料:豬肝150g、菠菜30g、大米250g、油適量、鹽適量、白砂糖適量。
2.做法:1、把所有材料準備好。2、豬肝用流水的清水沖洗30分鐘。3、切開,去掉筋膜和脂肪,用刀輕輕剁成泥狀。4、加入所有調料,攪拌均勻。5、菠菜洗乾淨,用水焯一下。6、取出擠幹水分,剁成蔬菜末。7、大米洗乾淨,加入適量清水煮成粥。8、加入肝泥。9、用筷子迅速攪開。10、大火煮開後加入菠菜末,再次煮開即可。
3.小貼士:這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。
二、三文魚蔬菜粥
1.材料:三文魚刺身6塊、胡蘿蔔半根、大米適量、水適量、檸檬汁適量。
2.做法:1、三文魚刺身從冰箱取出,化凍。2、大米,胡蘿蔔準備好。3、米淘洗乾淨,胡蘿蔔切丁。4、把米、胡蘿蔔丁倒入電飯煲內。5、通電後,選擇“煮粥”或“寶寶粥”的按鍵,即可。6、在煮粥的過程中,另起一鍋,把三文魚刺身煮熟,添適量的水,水開後加入三文魚,加幾滴檸檬汁(去腥)煮4—5分鐘即可撈出。7、把水控淨。8、用嬰兒輔食剪把三文魚剪成碎粒狀即可。9、粥煮好後,把剪好的三文魚碎粒,放入粥中,攪拌均勻即可。
3.小貼士:這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。
三、蔬菜粥
1.材料:大米120g、油適量、鹽適量、蔬菜適量。
2.做法:1、洗米煲粥。米和水的比例1:4左右。2、煲開了改中火熬20分鐘左右就這樣了。3、菜心洗淨切碎碎。4、加入煲好的白粥裡大火煲。5、不斷的用筷子攪拌攪拌等蔬菜快熟了。放適量鹽調味。6、放鹽再煲開就可以了。
3.小貼士:這款粥適合一歲及以上的寶寶食用。
寶寶蔬菜粥的家常做法3
玉米胡蘿蔔香菇粥
原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡蘿蔔半個、香菇5個、蔥1棵
做法:
1.大米淘洗乾淨用少量油、鹽拌勻,放進鍋裡,加入適量的清水,蓋上鍋蓋,開大火煲至水開後,轉小火熬煮30分鐘。
2.香菇用溫水泡發;玉米摘粒;胡蘿蔔削皮,把香菇、胡蘿蔔分別切丁,蔥切蔥花粒。
3.把胡蘿蔔、玉米、香菇全部倒進鍋裡,中火煮開後,轉小火煮20分鐘,加入蔥花,放鹽調味即可。
山藥薏米芡實粥
原料:大米100克、薏米50克、山藥1根、芡實米40克
做法:
1.薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時;大米洗淨後,用清水浸泡半小時。
2.將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開後,調成小火煮30分鐘,倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3.山藥去皮切成3毫米厚的片,放入鍋中,再繼續煮10分鐘即可。
香芹糯米粥
原料:糯米200g、香芹一把、清水1L
做法:
糯米浸泡幾小時,加足清水,煮到米粒軟爛時,加入香芹末,大火再次煮到沸即可。
美白生菜粥
原料:大米200g、生菜100g、蔥末10g、鹽2g、油小半勺
做法:
1.淘洗大米,提前泡半個小時,加足清水煮到沸,加少量的鹽和油,轉中火煮10分鐘。
2.半個小時後,加入加入切好的生菜,略煮2分鐘,依個人口味加適量白胡椒調味即可。
燕麥蘆筍瘦肉粥
原料:瘦肉、麥片、蘆筍、玉米、小米、姜、高湯、鹽、胡椒粉
做法:
1.把小米淘洗一下和骨頭湯,一碗水混合放入電飯煲摁“一小時粥湯”鍵。
2.蘆筍去皮絞碎;肉切碎;姜磨泥,和玉米肉末混合。
3.粥煮好,加入肉、玉米、薑末、鹽、胡椒粉煮開,加入蘆筍和麥片煮開即可。
蠔仔香芋絲瓜粥
原料:牡蠣、芋頭、絲瓜、大米、鹽、姜、胡椒粉
做法:
1.蠔仔洗淨瀝乾水份,放入姜粒醃一會;絲瓜、香芋去皮切粒。
2.米洗淨放入鍋裡,倒入適量清水,蓋上蓋子煮至出米花。
3.放入香芋丁煮軟,放入蠔仔,再放入絲瓜丁,絲瓜丁煮軟後,撒入鹽和胡椒粉即可。
青菜瘦肉粥
原料:剔骨肉、青菜、大米、胡蘿蔔碎、玉米粒、薑末、高湯、鹽、胡椒粉
做法:
1.米淘洗乾淨,加兩碗水和一碗高湯煮開,加入肉碎,姜泥,再次煮到粘稠。
2.加入玉米和胡蘿蔔,鹽,胡椒粉,攪拌均勻,煮開。
3.放入青菜攪拌均勻即可。
適合一歲寶寶吃的蔬菜食譜
寶寶便祕可吃些蔬菜水果
寶寶不愛吃蔬菜的後果
家常蔬菜粥的做法
冬天的時候寶寶要吃什麼蔬菜
南瓜蔬菜粥的做法
寶寶可以吃的補鈣蔬菜有哪些
八寶飯在家怎麼做?八寶飯的家常做法
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?讓寶寶愛上蔬菜的妙招
寶寶不愛吃蔬菜要怎麼辦
寶寶喝蔬菜汁的好處有哪些
秋季養生粥之八寶粥的做法
蔬菜藜麥粥的做法
冬天寶寶要吃什麼蔬菜呢
蔬菜蝦仁粥的做法
適合寶寶吃的小米粥的做法
蝦仁蔬菜粥的做法
珍寶蟹的做法大全 珍寶蟹的家常做法圖 珍寶蟹怎麼做好吃又簡單
怎樣讓寶寶多吃蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜的後遺症
多寶魚的家常做法
蝦仁蔬菜粥做法
不適合三歲以下寶寶吃的蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜該怎麼辦
水果蔬菜粥的做法是
教寶寶認識蔬菜的小妙招
寶寶蔬菜豬肝拌麵湯
夏季養生薄荷蝦仁蔬菜粥的做法
怎麼讓寶寶吃安全蔬菜
寶寶輔食吃什麼蔬菜好
冬天寶寶要吃什麼蔬菜
寶寶喝什麼蔬菜汁好
怎樣做寶寶蔬菜粥好吃 做寶寶蔬菜粥方法