維生素b1片服用三大忌
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維生素b1片服用三大忌,維生素B1是人體所需的一種營養成分,對我們的身體有著極大的好處,但是我們補充維生素b1的時候也不可大意,下面為大家分享維生素b1片服用三大忌。
維生素b1片服用三大忌1
在缺乏維生素B1的情況下,按照醫囑服用維生素B1片,通常並不會有禁忌,也沒有“三大忌”這一說法。只是在服此藥期間需要一系列的注意事項,如不宜空腹服用、不宜與某些藥物同服、服藥期間不宜喝酒等。
維生素B1是一種水溶性維生素,參與機體糖代謝等。如果缺乏維生素B1,容易導致記憶力減退、嗜睡以及厭食、嘔吐等不適,也可能會引起腳氣病。
1、不宜空腹服用:維生素B1片不易空腹服用,建議隨餐或飯後服用,有利於更好地發揮維生素B1片的藥效;
2、不宜與某些藥物同服:如阿司匹林在人體內會被水解為水楊酸,而維生素B1片可能會降低人體胃酸濃度,如果兩者藥物同服,可能會增加對胃的刺激。此外,如果在服用鹼性藥物,如碳酸氫鈉、枸櫞酸鈉等,也不宜與維生素B1片同服,可能會影響藥效;
3、服藥期間不宜喝酒:任何服藥治療期間都應儘量少喝或不喝酒。酒精本身會對胃、腸道黏膜產生一定的刺激,也會降低胃腸道的消化和吸收速率。若這時服用維生素B1片,也會造成藥效降低,還有可能引發胃腸不適,如胃痛、腹瀉等。
維生素b1片服用三大忌2
維生素B1服用有六忌
忌飯前服:要知道,飯後服用維生素B1最有利於其吸收。因為維生素B1是水溶性的,倘若空腹服用就會被快速吸收而進入血液,在人體利用之前便經腎臟等排出體外,這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。
忌與阿司匹林合用:由於阿司匹林在胃中水解為水楊酸,維生素B1可使胃液pH值降低,從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。
忌與含鞣質的中成藥合用:中成藥四季青片、感冒寧、複方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七釐散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質,與維生素B1結合產生沉澱,不易被人體吸收利用,並可使維生素B1變質而降低藥效。
忌與氨茶鹼(鹼性藥物)合用:維生素B1在鹼性環境中不穩定,並會很快分解,使之遭受破壞,藥力降低甚至失效。
忌與藥用炭合用:維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。倘若必須合併應用,可先口服維生素B1,2-3小時後再服藥用炭。
忌飲酒:因為酒精可損傷胃腸道黏膜,妨礙腸黏膜的運轉機能,進而減少維生素B1的吸收利用。
維生素b1片服用三大忌3
補充維生素B1的`七大禁忌
一忌飯前服。
要知道,飯後服用維生素B1最有利於其吸收。因為維生素B1是水溶性的,倘若空腹服用後就會被快速吸收而進入血液,在人體利用之前便經腎臟等排出體外,這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。
二忌與阿司匹林合用。
由於阿司匹林在胃中水解為水楊酸,維生素B1可使胃液pH值降低,從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。
三忌與口服避孕藥並用。
口服避孕藥能夠加速維生素B1的代謝,降低其在血液中的濃度。長期口服避孕藥者應適當補充一些維生素B1。
四忌與含鞣質的中成藥合用。
中成藥四季青片、感冒寧、複方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七釐散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質,可與維生素B1結合產生沉澱,不易被人體吸收利用,並可使維生素B1變質而降低藥效。
五忌與氨茶鹼(鹼性藥物)合用。
維生素B1在鹼性環境中不穩定,並會很快分解,使之遭受破壞,藥力降低甚至失效。
六忌與藥用炭合用。
維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。倘若必須合併應用,可先口服維生素B1,2~3小時後再服藥用炭。
七忌飲酒。
因為酒精可損傷胃腸道黏膜,妨礙腸黏膜的運轉機能,進而減少維生素B1的吸收利用。
維生素b1片服用三大忌4
維生素b1的作用
1、防治腳氣病
維生素B1又稱為抗腳氣病維生素,人患腳氣病的主要原因就是維生素B1的缺乏,表現為神經系統疾病的乾性腳氣病和心力衰竭的溼性腳氣病,平時注意食用一些維生素B1含量高的食物能很好的防治腳氣病。
2、增強肌肉活力
肌肉的活動需要大量的能量,人體的能量來源有脂肪和糖類兩種代謝過程,一般以糖類代謝為主,糖類在分解轉化為能量的過程中需要大量的維生素B1的參與,注意補充維生素B1能促進能量釋放,增強肌肉活力。
3、促進食物消化
我們平時吃的食物以碳水化合物、脂肪以及蛋白質三種含量最高,也最為常見,其中碳水化合物的分解代謝需要大量的維生素B1的參與,若是平時以素食為主,維生素B1的增加可明顯的改善消化功能。
4、緩解暈車暈船
維生素B1參與多項神經功能,還參與能量代謝,增強神經細胞活力,緩解疲勞,有助於神經系統正常活性,對減輕暈車、暈船等症狀有很好效果。
5、治療失眠
壓力、打擊、心理因素以及一些環境因素是引起失眠的主要原因,維生素b1參與神經的調節,能改善神經功能紊亂,降低大腦皮層的興奮性,能修復安眠藥物對神經元的損傷,食用可改善失眠,但是效果有限,不能做安眠藥物使用。
6、緩解酒醉
維生素B1參與酒精的代謝,促進乙醇分解,常喝酒的人注意適當補充維生素B1,能緩解酒醉現象,減緩酒後頭痛。
7、促進生長髮育
維生素B1也是人體的必須營養元素之一,參與食物的消化代謝,促進細胞的增殖,對生長髮育也有一定的促進作用,可改善營養不良症。
8、維生素怎麼補最好
維生素最好選用食補,因為維生素B1屬於水溶性的維生素,若是短時間內大量的攝入,導致體內的維生素b1濃度增高,有補益效果,但很快就會隨著尿液排出體外,平時多吃一些含維生素B1高的食物,就能有效預防缺乏。
常見的含維生素B1高的食物有:小麥胚芽、胚芽米、西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等。
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