西瓜粥怎麼做好
本文已影響6.7K人
本文已影響6.7K人
西瓜粥怎麼做好吃,西瓜是我們生活中常見的水果,每年夏天西瓜都會大量上市,西瓜的吃法有很多,其中做成西瓜粥就是一種新吃法,既能緩和西瓜的寒性,又能讓人體吸收西瓜中的豐富營養,以下了解西瓜粥怎麼做好?
西瓜粥怎麼做好吃
西瓜粥在做的時間加入適量奶粉會尤其好吃,在做的時間要籌備100克大米以及500克西瓜果肉,此外籌備適量奶粉以及淨水,把籌備好的大米加淨水淘洗潔淨之後入鍋放適量淨水加熱煮開,再煮成濃稠的粥,然後把西瓜的果肉切成小丁放在粥中,再放入適量奶粉調勻,這時鮮味的西瓜奶粥就做好可以吃了。
西瓜冰粥
用西瓜做冰粥也尤其好吃,在做的時間必要籌備西瓜200克,綠豆30克,冰磚250克,香米雪糯米以及大西米,另有幹百合以及冰糖等,都要適量籌備一些,把籌備好的食材整個淘洗潔淨之後入鍋加淨水煮成粥,掏出後放在冰箱中冷藏幾小時,然後把西瓜切成小丁放在粥的上面,再加入適量冰磚就可以。
西瓜粥的做法竅門
1、西瓜粥在做的時間有肯定的要領祕訣,最首要的一點便是掏出西瓜的果肉後要把它切成小塊,但不克不及以及煮粥的食材一塊兒入鍋煮,要是讓他與其他粥類食材一塊兒入鍋就會讓它的甘甜滋味受損,如許煮出的西瓜粥口感並不抱負。
2、在做西瓜粥時,先把其他粥類食材整個頭洗潔淨,放在鍋中煮粥,在粥煮好之後出鍋時,再把籌備好的西瓜丁放到粥中調勻一塊兒吃,會讓西瓜粥的滋味對比誘人。此外各人在做西瓜粥時,還可以取半個西瓜,把它炸出果汁,掏出的西瓜汁與淨水一塊兒入鍋加米煮粥,而餘下的半個西瓜則可以切成小丁,在粥煮好之後直接放在粥中,也能讓做好的西瓜粥尤其好吃。
西瓜粥的作用與功效
1、美容養顏
夏天多吃一些西瓜粥能滋養細嫩肌膚,也能美容養顏,因為西瓜粥中含有豐富的瓜氨酸和丙氨酸以及穀氨酸,還含有豐富糖類和維生素以及礦物質,這些營養都很容易被人體吸收和利用,而且能滋養細嫩肌膚。人們經常吃西瓜粥,還能增強面板的防晒能力,能減少紫外線對面板的傷害。
2、清熱去火
西瓜粥性質微寒的食品,它能清理人體內的熱毒病,能預防多種上火症狀發生,另外它還含有豐富維生素,對人類因缺少某種維生素而出現了身體不適,也有一定緩解作用。西瓜粥能為人體補充大量水分和豐富碳水化合物,能滿足人體正常代謝是對能量的需要,它能促進體力恢復緩解身體疲勞。
3、利水消腫
利水消腫加快人體代謝也是西瓜粥的重要功效,因為西瓜本身就是一種能力尿的水果,人們把它煮成粥以後會讓它的這種功效得到更好發揮,能提高人類腎功能,並能加快人體內多餘水分代謝,它對人類出現了身體浮腫和腿部浮腫都有明顯緩解作用。
4、補充營養
西瓜粥是一種營養價值極高的養生粥,它不但能讓人們品嚐到西瓜的甘甜滋味,還能讓人體吸收豐富營養,對加快身體代謝,提高身體素質都有很大好處。西瓜粥中含有碳水化合物的數量比較多,它還含有豐富氨基酸和多種礦物質,這些營養能增強人體各器官功能,並能調理脾胃加快身體內毒素排出,能防止有害物質對人體細胞產生傷害。
西瓜粥的功效與作用
1、解暑消渴
夏天天氣炎熱,不適合吃油炸食品或者太過辛辣的食物,可以吃點果汁、水果或者粥,這樣可以幫助增進食慾。在夏天和西瓜汁的好處是可以解暑消渴,解決天氣太過炎熱導致的沒有食慾的問題。
2、利尿消腫
在夏天最是容易上火,女性朋友如不注意私處衛生,還極容易患上尿路感染,出現尿痛、尿頻的尷尬症狀。西瓜當中含有大量的水分,可以利尿消腫,尿路感染的患者,可以用西瓜做西瓜粥喝,這樣可以大量排尿,迅速將細菌排出體外。同時,西瓜粥還可以消除水腫,那些看起來有浮腫的人吃西瓜粥可以幫助將水腫消除。
西瓜粥的做法教程
1、將西瓜對半切開,用勺子將裡面的西瓜一勺勺挖出來,一邊挖一邊將裡面的籽挑出來去掉,將西瓜瓤放到大碗裡面,用大勺子用力將西瓜瓤壓碎,這樣可以將西瓜汁煮得更加濃稠一些。準備一把大米,用清水淘洗一次。
2、將西瓜瓤和大米一起放進鍋子裡面,用大火將水煮開,再改成小火,用小火慢煮一個小時左右。這樣做出來的西瓜粥非常粘稠,吃起來非常甜美。不過,光是一把大米可能吃不飽,可以將米粉和成麵糊糊,用手將麵糊搓成米粑,在水開之後,將米粑放進去一起煮。
西瓜粥怎麼做好吃
1、西瓜奶粥
西瓜粥在做的時候加入適量奶粉會特別好吃,在做的時候要準備100克大米和500克西瓜果肉,另外準備適量奶粉和清水,把準備好的大米加清水淘洗乾淨以後入鍋放適量清水加熱煮開,再煮成濃稠的粥,然後把西瓜的果肉切成小丁放在粥中,再放入適量奶粉調勻,這時美味的西瓜奶粥就做好可以吃了。
2、西瓜冰粥
用西瓜做冰粥也特別好吃,在做的時候需要準備西瓜200克,綠豆30克,冰磚250克,香米雪糯米以及大西米,還有幹百合以及冰糖等,都要適量準備一些,把準備好的食材全部淘洗乾淨以後入鍋加清水煮成粥,取出後放在冰箱中冷藏幾小時,然後把西瓜切成小丁放在粥的上面,再加入適量冰磚就可以。
西瓜粥的做法竅門
1、西瓜粥在做的時候有一定的方法竅門,最重要的一點就是取出西瓜的果肉後要把它切成小塊,但不能和煮粥的食材一起入鍋煮,如果讓他與其他粥類食材一起入鍋就會讓它的甘甜滋味受損,這樣煮出的西瓜粥口感並不理想。
2、在做西瓜粥時,先把其他粥類食材全部頭洗乾淨,放在鍋中煮粥,在粥煮好以後出鍋時,再把準備好的西瓜丁放到粥中調勻一起吃,會讓西瓜粥的滋味比較誘人。另外大家在做西瓜粥時,還可以取半個西瓜,把它炸出果汁,取出的西瓜汁與清水一起入鍋加米煮粥,而餘下的半個西瓜則可以切成小丁,在粥煮好以後直接放在粥中,也能讓做好的西瓜粥特別好吃。
醃黃瓜的做法大全:醃黃瓜怎麼做好吃
菜瓜怎麼炒好吃?菜瓜怎麼做好吃
西瓜甜粥怎麼做 西瓜粥做法
西瓜的營養價值及怎麼做好吃
角瓜怎麼做好吃
西瓜皮怎麼敷臉 西瓜皮敷臉有什麼好處
臘八粥怎麼做好吃
鮑魚粥怎麼做好吃
地瓜幹粥的做法
南瓜粥的做法
西米南瓜粥怎麼做
地瓜怎麼做好吃
冬瓜怎麼做好吃
西瓜汁可以做面膜嗎 西瓜汁和什麼一起做面膜好
夏季最佳養生粥西瓜皮綠豆粥
西瓜的做法 西瓜怎麼做最好吃?
拇指西瓜好吃嗎 拇指西瓜怎麼吃
絲瓜的做法大全 絲瓜的家常做法圖 絲瓜怎麼做好吃又簡單
角瓜和西紅柿能一起吃嗎 西紅柿炒角瓜怎麼做好吃
青瓜怎麼做好吃?
青菜粥怎麼做好喝
西瓜皮可以敷臉嗎 西瓜皮可以美容嗎 西瓜皮面膜怎麼做
營養南瓜粥做法
木瓜怎麼吃 木瓜怎麼做好吃
西瓜一切就裂開怎麼回事?西瓜怎麼挑選好吃
蝦仁粥怎麼做好吃 蝦仁粥怎麼做給寶寶吃
小米南瓜粥做法
西瓜皮如何做好吃
南瓜小米粥做法
牛肉粥怎麼做好吃
苦瓜怎麼做不苦 苦瓜怎麼做好吃
木瓜粥的做法
西瓜皮怎麼做成軟糖