效果好的養肝護肝養生茶
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
你知道有哪些效果好的養肝護肝養生茶?肝臟是我們身體排毒的重要器官,如果肝臟損傷了,我們身體就會出現嚴重的健康問題,所以日常我們就需要多加保護肝臟,而喝養生茶就是不錯的一個方法。下面小編為大家分享一些效果好的養肝護肝養生茶,有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
效果好的養肝護肝養生茶1
1、枸杞茶
保肝護肝多吃紅棗與枸杞。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的'肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化,因此養肝建議食用枸杞茶。
2、金銀花茶
配方:取少許金銀花,將其幹品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以夏季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
3、蒲公英茶
配方:將蒲公英(75克)洗淨,放入鍋中,加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時。濾除茶渣,待涼後即可飲用。
蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除溼利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。
效果好的養肝護肝養生茶2
1、玫瑰菊花茶
配方:玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水衝飲。
玫瑰花調和肝脾,理氣和胃,養血調經,美容養顏,在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫,味甘微苦,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。
2、菊花茶
菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
菊花5克,枸杞10克。一起放入杯內,開水沖泡。可以清肝瀉火,祛風止眩。
3、桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克、枸杞12克。將上述二味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘後即可飲用。
滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。
穀雨養生養肝護肝需及時的原因
春季肝不好易疲憊 如何養肝護肝最健康?
養肝護肝茶哪種效果比較好
哪些茶養肝護肝
養肝護肝的食物 養肝的食物有哪些?
最好的養肝護肝的茶
怎樣養肝護肝效果最好 養肝護肝效果最好的方法
補肝養肝最有效的茶
白開水加什麼可以護肝 養肝護肝小祕方
穀雨你養肝護肝的養生食譜
春季養肝護肝的養生粥
養肝護肝多喝這6種茶
養好肝就是在養命 最全的養肝護肝的方法
養肝護肝的方法?護肝重在睡眠
身體“肝”淨面板才好 養肝護肝必不可少
穀雨節氣養肝護肝的養生食譜
穀雨養生養肝護肝需及時
必喝4款養肝護肝茶
穀雨養生的食譜助你養肝護肝
養肝護肝的水果有哪些
春季養肝護肝的養生技巧
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
養肝護肝茶五種