上班族必喝的七種茶 掛花茶
本文已影響7.61K人
本文已影響7.61K人
【導讀】:上班美眉是不是總為喝什麼茶最健康呢?其實不必煩惱,重要的是對號入座,對症下藥,下面就來看看七個養生茶吧!
1、【姜蘇茶】
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。
2、【桔紅茶】
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
3、【鐵觀音茶】
此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。
4、【蘿蔔茶】
此茶能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。民間諺語:“吃著蘿蔔喝著茶,氣得醫生滿地爬。”
5、【銀耳茶】
此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。
6、【桂花茶】
此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用幹桂花1克,茶葉2克。將幹桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。
7、【苦瓜茶】
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
溫馨提示:喝茶不當會致癌,喝茶適宜卻能防癌!上班族是癌症“喜歡纏上”的人群,防癌、致癌不可掉以輕心!
喝花草茶能減肥嗎:花茶減肥要喝多久見效
喝茶清火茶渣美容 茶葉護膚用法盤點
經期可以喝桃花茶嗎 經期喝桃花茶有什麼影響
詳解25種瘦身花茶 每天喝1款必瘦
槐花茶的功效與作用 槐花茶能天天喝嗎
桃花茶經期可以喝嗎 經期喝桃花茶有什麼影響
下午茶喝什麼 上班族必備的六種提神醒腦茶
女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏?
喝什麼茶可以保護眼睛?上班必喝的護眼茶
上班族的七種秋季好茶
上班族必看的《健康喝水行程表》
五花茶什麼時候喝最好 五花茶可以祛斑嗎
常喝花果茶對人體有什麼好處?幾種常見花茶功效介紹
孕婦可以喝百合花茶嗎 哺乳期能喝百合花茶嗎
立秋上火喝什麼茶?這些養生茶挺靠譜
五花茶小孩可以喝嗎 五花茶要煲多久
喝什麼茶排毒養顏? 烏龍茶美白+黑茶抗老
入秋和菊花茶最配 專家解讀喝茶5誤區
時尚上班族編髮 四種上班必扎髮型
衍生七星茶的功效與作用 衍生七星茶可以天天喝嗎
桂花茶能治口臭嗎 桂花茶怎麼泡好喝
桃花茶孕婦可以喝嗎 孕婦喝桃花茶有什麼壞處
洛神花茶男人可以喝嗎 洛神花茶的功效與禁忌