陳皮茶泡水的功效與作用
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陳皮茶泡水的功效與作用,這種食物是有很高的營養價值的,但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的,想要充分發揮它的功效與作用,這種食物經常出現在養生的食譜裡,以下是陳皮茶泡水的功效與作用。
陳皮茶泡水的功效與作用1
烏梅陳皮泡水喝功效
烏梅是一些喬木植物的成熟果實,再經過煙火加以熏製而成。因為烏梅酸酸甜甜,人們常用它當作開胃的食物。其實烏梅除了開胃以外,還有改善肝臟功能、軟化血管、防老抗衰的作用。陳皮是用橘子皮晒乾而成,是極具醫學價值的傳統中藥材,針對腹脹腹痛、脾虛、消化不良等症狀有較好的改善作用。烏梅和陳皮都是對我們身體百利而無一害的藥材,如果將這兩種材料泡茶喝當然有助於烏梅的身心健康。
將陳皮和烏梅用熱水泡5分鐘左右後飲用,對我們的身體有很多有利的功效。腸胃不好,有腹脹腹痛的人飲用陳皮烏梅湯,可以改善腸胃疾病等不適症狀,還有健脾潤肺、止咳化痰等作用。年紀較大的人容易有高血壓、血管堵塞等疾病,經常飲用陳皮烏梅湯,能有軟化血管的作用,對高血壓、血栓等疾病都有很好的緩解作用。如果工作學習需要熬夜,陳皮烏梅湯還有消除疲勞、提神醒腦的作用。
陳皮烏梅湯製作非常簡單,只需要將晒乾的陳皮和烏梅用熱水泡幾分鐘可飲用,並且有極高的醫學價值,是我們居家所常需的一種營養保健飲品。因此在家中要常備烏梅和陳皮,如果有腹痛腹瀉或者疲勞的時候都可以來一杯烏梅陳皮湯,還能加入一些菊花等,更有清熱去火的作用。
陳皮茶泡水的功效與作用2
川貝陳皮檸檬膏的功效
1、潤肺止咳
川貝陳皮檸檬膏味甘,性涼,入肺、心經,具有潤肺清肺、止咳等功效,可以用於治療肺虛、久咳、虛勞咳嗽、燥熱咳嗽、乾咳少痰、咯痰帶血等症。
清熱化痰
川貝中的有效成分可以起到化痰平喘的作用,檸檬味微苦,也具有清熱化痰的.功效;而陳皮同樣具有燥溼化痰的功效,其中所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,可以使痰液易咯出,所以川貝陳皮檸檬膏對於少痰、黏痰、痰液不宜咯出等症有較好的治療作用。
降低血壓
川貝中含有川貝鹼的成分,具有一定的降血壓的作用;檸檬富含有黃酮類抗氧化劑、維生素C等成分,可以在一定程度上幫助擴張血管、降低血壓;而陳皮中的提取物可以擴張冠脈,增加冠脈流量,減慢心率,使血壓降低,所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的降低血壓的功效。
減肥瘦身
檸檬中含膳食纖維果膠、纖維素成分,不僅可以促進腸胃蠕動,還可以幫助控制食慾,所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的減肥瘦身的功效。
健脾開胃
檸檬的果皮中富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾;而陳皮苦溫燥溼,既能健脾又能行氣,川貝陳皮檸檬膏對於脘腹脹悶、飲食減少、消化不良等症具有一定的輔助治療作用。
川貝陳皮檸檬膏的做法
2、材料:檸檬1000克,川貝30克,陳皮30克,冰糖2000克。
1、將檸檬泡在溫水中,用鹽搓洗表面的蠟,然後清水沖洗乾淨,晾乾。
2、將晾好的檸檬切片,去核。
3、川貝磨粉,陳皮碾碎、冰糖敲碎。
4、將以上所有材料放入燉鍋中,不需要加水,隔水燉10小時。
5、然後倒出,放涼,裝入玻璃容器中。
6、最後放在冰箱儲存即可。
川貝陳皮檸檬膏的比例
3、建議比例為1:1:30。
建議川貝、陳皮、檸檬的比例為1:1:30,冰糖根據自己的口感適量新增即可。其實川貝陳皮檸檬膏並無嚴格的比例規定,裡面所有的食材都無明顯的毒副作用,可以根據自身情況酌情新增或減少用量。
川貝陳皮檸檬膏怎麼喝
4、1、取1-2勺川貝陳皮檸檬膏放入杯中。
2、加入適量溫水、冷開水攪拌均勻。
3、可以依據個人喜好調整濃度。
4、然後代茶飲用。
5、也可以直接放入口中直接服用。
川貝陳皮檸檬膏的禁忌
5、1、風寒咳嗽者不宜喝
川貝陳皮檸檬膏適用於治療各種熱證咳嗽、少痰的情況,而風寒咳嗽的治療應以溫肺止咳為主,若服用川貝陳皮檸檬膏可能會加重咳嗽症狀。
2、糖尿病患者不宜喝
川貝陳皮檸檬膏製作過程中,放了大量的冰糖,冰糖中的糖類物質易被人體消化吸收,糖尿病患者服用後可能會導致血糖水平直接上升。
3、胃腸潰瘍者不宜喝
如:胃腸潰瘍,十二指腸潰瘍等,川貝陳皮檸檬膏含有大量的檸檬,而檸檬中酸性物質較多,易刺激腸胃,胃腸潰瘍者服用可能會引發胃部疼痛、甚至胃腸出血等不適。
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