有哪些人不適合喝茶
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有哪些人不適合喝茶,生活中有很多的人喜歡喝茶,特別是在潮汕地區都有很多的茶文化,喝茶的好處有很多,可以抗疲勞,下面小編為大家解答有哪些人不適合喝茶,讓我們一起去看看吧。
有哪些人不適合喝茶1
1、便祕的人。
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用,因而影響了對食物的消化吸收功能,使大便乾結,引起便祕或加重。
2、神經衰弱、失眠症的人。
由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統,有著明顯的興奮作用,飲茶尤其是飲濃茶,會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。
3、貧血者。
因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物。
4、缺鈣或骨折的人。
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出,使人體鈣質少進多出,導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。
5、患有胃潰瘍的人。
因為人的胃裡有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二脂酶,而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。
6、痛風病人。
因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過久的茶。
7、高血壓或心臟病人。
由於茶葉中含有咖啡鹼對人體有強心興奮作用,而這種興奮過程會影響到機體的生理活動,提高某些基礎代謝。
有哪些人不適合喝茶2
一、喝茶有什麼好處
1、抗疲勞
平時人們多喝茶,能吸收豐富的兒茶素,這是一種天然抗氧化成分,而且它能加快人體內乳酸代謝,乳酸是導致人體出現疲勞的重要存在,它的數量減少以後,人體的疲勞症狀就能隨之減輕,另外兒茶素還能增強人體內脂肪的燃燒能力能加快身體代謝,提高肌肉耐力。
2、保護肌膚
喝茶還能保護人類的面板,因為人們喝茶時能從茶葉中吸收豐富的茶多酚,它是一種水溶性的'營養成分,能滋養細嫩肌膚。茶多酚還能消滅人類面板表層的細菌與炎症,可以增加面板彈性,更能減少紫外線對人類面板的傷害。
3、提高記憶力
提高記憶力也是人們喝茶的重要好處之一,因為茶葉中的茶多酚和以很快析出到水中,而且它能儘快被人體吸收和利用,能直接作用於人類的大腦,既能提高腦細胞活性,又能提高記憶力,可以有效增強人類的學習效率也能防止大腦功能減退。
二、喝茶的壞處
喝茶雖然對人體有諸多好處,但它也有一定的壞處存在,因為茶葉中含有較多的咖啡 因,這種物質能加快人體內鈣的代謝,會造成鈣流失容易讓骨質疏鬆高發。另外茶葉中的某些營養成分還能抑制人體對鐵的吸收,過量喝茶容易造成貧血,這也是人們喝茶時不可忽略的壞處。
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