清熱祛溼茶配方有哪些
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清熱祛溼茶配方有哪些,溼氣重、體內有溼毒,會導致多種就問題,比如風溼、肥胖、食慾不振、萎靡不振等。今天由小編就給大家推薦清熱祛溼茶配方有哪些做法,幫助你去掉體內的溼毒。
清熱祛溼茶配方有哪些1
清熱祛溼湯的做法一,
陳皮薏仁鴨湯——祛溼止瀉
【原料】水鴨肉250克、陳皮6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、淮山12克、生薑10克 【步驟】鴨肉切塊,薏仁、蓮子冷水浸泡2小時,所有材料入鍋,武火煮沸後,用文火煲2小時,加料出鍋。
【功效】薏仁祛溼,加水鴨可補脾健胃、祛溼止瀉。此湯對溼氣重、大便稀爛、脾虛者尤為合適。
清熱祛溼湯的做法二
芡實薏仁赤小豆湯——出自《本草綱目》
【原料】薏米仁、赤小豆、芡實各半碗,淡竹葉、馬齒莧、槐米、 綠茶適量,以上材料均為乾貨
【步驟】將薏米仁、赤小豆、芡實加清水浸泡一到兩小時,若是加熱水可縮短一半時間;馬齒莧浸泡半小時;把淡竹葉、馬齒莧、槐米、 綠茶用紗布包紮好;將所有材料入鍋,加水後煲一小時。無需加任何調料,喝湯,吃薏仁米、赤小豆和芡實即可。
【功 效】這是出自《本草綱目》的健脾祛溼食療方,溼氣重多伴有脾虛,兩者同時調理方能見效快、易斷根。以上材料不易收集,不過市面上有成品出售,比如芡實薏仁茶,早晚一杯,尤其適合春季、回南天。與普通的食療相比,這款湯更偏向於藥膳,因此效果好得多,另外還有淡斑美白減肥的功效。
清熱祛溼湯的做法三、薏仁排骨湯——祛溼利尿 【原料】冬瓜500克,排骨250克,一小把薏仁
【步驟】冬瓜不去皮,切大塊,將排骨、薏仁一起入鍋,加水後,小火燉一個半小時,再加入冬瓜,燉10分鐘後加調料出鍋。
【功效】此湯有清熱祛溼、利水排尿的效果,對於水腫、尿路疾病患者來說具有輔助性治療作用。
清熱祛溼湯的做法四、黃瓜豬腱湯——清熱祛溼
【原料】老黃瓜1斤,豬腱1斤,陳皮1角,赤小豆2兩,碎瑤柱1湯匙,扁豆1兩,粉腸8兩
【步驟】豬腱、粉腸過水去腥,水燒開後,加豬腱煲15分鐘,再放入粉腸、陳皮、赤小豆、扁豆、老黃瓜煲1小時,放入碎瑤柱,再煲15分鐘,加入調料即可食用。
【功效】老黃瓜能除熱祛溼解火毒,扁豆、赤小豆俱有健脾化溼功效,加豬粉腸煲黃瓜湯,清熱當中更有理腸胃之食療作用。
清熱祛溼湯的'做法五、扁豆鯽魚湯——健脾祛溼
【原料】扁豆、木棉花各15克,蜜棗2個,鯽魚肉100克,陳皮3克,生薑2、3片
【步驟】鯽魚煎好,澆上一些清水,扁豆稍微翻炒一下,將鯽魚、扁豆、泡好的木棉花陳皮、生薑、一碗熱開水一起放入燉盅,蓋上蓋子,隔水燉一個半小時。
【功效】炒後的扁豆具有健脾化溼、和中止瀉的功效,與木棉花陳皮燉鯽魚,為春溼時健脾祛溼的養生湯品。
清熱祛溼茶配方有哪些2
1.香蘭涼茶
配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔。
2.清熱祛溼涼茶
主要成份:十大功勞,雞血藤,蒲公英等。
功效:清熱解毒,利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
3.清熱去溼茶
適合用於腸胃溼熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有溼疹,面板瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。 組方:銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克 ,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。
4.健脾祛溼茶
白朮50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。
5.荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。
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