羅漢果泡水的正確方法
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羅漢果泡水的正確方法,除了切開泡還能搭配茶葉。羅漢果對於我們來說是有很多營養價值的一個養肺藥材,所以對於我們來說是不同的泡水方式有不同的功效,那麼下面介紹羅漢果泡水的正確方法,一起了解一下吧。
羅漢果泡水的正確方法1
羅漢果怎麼泡水?羅漢果泡水的方法步驟!說到羅漢果,有著一個傳奇的來歷。相傳在廣西永福縣,有一位農民在山上砍柴時不小心被蜂蟄傷。這位農民在疼痛之餘,隨手從邊上摘了一個野果擦傷,不料竟能消腫止痛。後來此事被一個名叫羅漢的醫生知道了,他就請這位農民把它帶上山,經過研究發現了這種果子所具有的神奇功效。人們為了紀念這位醫生便把這種果子成為“羅漢果”。
羅漢果擁有著眾多功效和作用,如《廣西中藥志》中的記載:“止咳清熱,涼血潤腸。治咳嗽,血燥胃熱便祕等。”羅漢果作為一味藥材,對清肺潤腸有著非常的功效。此外現代醫學也研究發現,羅漢果中含有大量的維生素、葡萄糖、蛋白質等微量元素,具有相當的營養價值。因此,如今的人們,已不僅僅把羅漢果當做藥材來看待,更是將其作為一道養生保健的佳品來使用。越來越多的`人,開始將羅漢果沖水泡茶日常飲用,以達到祛病養生之效。那麼羅漢果泡水應該怎麼泡呢?下面就讓我們來為您作詳細地介紹。
羅漢果怎麼泡水
準備適量羅漢果,並將其掰開。
將掰開的羅漢果放入茶壺,並加入80度以上開水。
將羅漢果浸泡半分鐘左右,即可飲用。
沖泡成功的羅漢果湯色成金黃狀,有一股醇厚的芳香,口感甜而不膩,十分宜人。想要衝泡成功的羅漢果茶,則還需要注意一些注意事項。
羅漢果泡水注意事項
不要泡的太濃。羅漢果泡的太濃反而會影響其特有的醇香,讓你有一種喝藥的感覺。
水溫不宜過高。水溫過高會使羅漢果內的一種“激酶”分解,影響其治療咳嗽等的功效。一般要求水溫以80度左右為佳。
羅漢果可以重複泡水,但泡到沒有味道後,說明這個果子的功效已經被泡完了,此時可以換新的果子沖泡。
羅漢果的沖泡方法其實很簡單,只要你稍加註意沖泡過程中的一些事項,就能使其發揮出最大的功效。
羅漢果泡水的正確方法2
一、羅漢果泡水的正確方法
1、一杯的正確泡法
取羅漢果5克(約羅漢果的1/5),放入杯中,注入300毫升左右的熱開水,沖泡後蓋上杯蓋,5分鐘後即可。其實沖泡的方法很簡單,如果不好把握用量,可以反覆沖泡,但注意不要隔夜再喝。
2、一壺的正確泡法
可以直接將整個羅漢果用牙籤戳洞洞,戳滿全身的洞洞後,整個放入壺中,然後加入熱開水沖泡,泡的時間也要更長一點,大概10分鐘左右就可以飲用了。用牙籤戳洞要比掰開效果更好,不會有殘渣存在,口感更好,這就是羅漢果泡水的正確方法。
二、羅漢果泡水的功效
1、潤腸通便
羅漢果泡水喝能潤腸通便,羅漢果對於腸管強直性收縮均有拮抗作用,能夠使腸管鬆弛解痙,令腸道恢復自發性活動,從而改善便祕的症狀,所以知道羅漢果怎麼泡水後,在腸胃出問題的時候也可以喝一點緩緩。
2、滋陰養肺
羅漢果含有一種比蔗糖甜200倍的甜味素,但並不會產生熱量,屬於是肥胖人士和糖尿病患者的甜味替代品,對減肥的女性來說功效也非常好,而且還有清肺潤肺的治療作用,所以也很適合菸民、霧霾天氣出行的人。
3、抑制黑色素
對於愛美的人來說,臉上長斑可就太可怕了,而羅漢果茶含有豐富的維生素C,能夠有效抑制黑色素的產生,長期飲用羅漢果茶能夠美容養顏,預防長斑,還能預防壞血病。所以女性朋友更應該瞭解羅漢果泡水的正確方法,對美容養顏可是很有效果的。
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