兒童睡眠障礙你知道嗎
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磨牙對策:
(1)根據兒童體質,應及時控制炎症。心脾兩虛的兒童應多吃滋補心脾的藥物或食物,心胃火旺的兒童應多吃清心安神、清胃消積的藥物或食物。
(2)活動不應太激烈,以便在睡覺前讓孩子平靜下來。
(3)不要盲目採用驅蟲療法,而是在醫生的指導下有針對性地使用藥物。
(4)適當選擇中藥,改善兒童的消化功能。
(5)從孕期和哺乳期開始,加強兒童口腔保健,注意補鈣,糾正兒童不良習慣。嬰兒做噩夢的原因及對策嬰兒經常做噩夢,這會導致睡眠不佳。他們白天睡覺,晚上製造噪音,有時難以入睡,晚上醒來哭泣。這不僅妨礙父母休息,還會讓他們看起來比同齡人小。這是一種典型的夢性焦慮發作,俗稱噩夢,其病因是呼吸道感染和呼吸困難。
噩夢的原因:孩子會做很多噩夢,而且大多數都和成人相似。例如,過度的心理壓力;看完恐怖電影和鬼故事後,他們留下了不好的印象(影響不一定來自那晚,但主要來自潛意識);入睡前,你可能會吃得很好或者空腹睡覺。患有呼吸道感染,導致呼吸困難;腸道蠕蟲病等身體疾病;因感染等引起的發燒。
噩夢對策:隨著兒童年齡的增長,噩夢會自行消失。然而,對於經常做噩夢的孩子,醫生應該盡最大努力通過與父母和孩子交談來尋找誘因。提供消除不利環境因素的建議和指導。在噩夢發生後,孩子應該被適當地喚醒和安慰,但是沒有必要在那個時候詳細詢問原因,以免影響睡眠。可以讓孩子小便,喝半杯熱牛奶,穩定情緒,然後讓他們睡覺。對於頻繁發作,可以使用藥物,但只能在短時間內使用。
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