警惕寶寶食物6種不當吃法
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
1、過量食用胡蘿蔔素。
雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血癥,使面部和手部面板變成橙黃色,出現食慾不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。
香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡,就不會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。
3、未炒熟的豆芽菜。
豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。否則,食用後會出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。
4、給寶寶過多地吃菠菜。
菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收及排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起寶寶缺鈣、缺鋅,導致骨骼、牙齒髮育不良,還會影響智力發育。
5、給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜。
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。
6、韭菜做熟後存放過久。
韭菜最好現做現吃,不能久放。如果存放過久,其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽,引起毒性反應。另外,寶寶消化不良也不能吃韭菜。
警惕:七種食物讓你越吃越醜
立秋之後 最適合寶寶吃的6種食物
女子誤食280顆水寶 糊塗爸媽竟把水寶當零食
警惕!睡前千萬別吃七種食物
6種食物提高寶寶免疫力
警惕!四種食物決不能做下酒菜
警惕 水果吃法不當不減肥反增肥
寶寶咳嗽時不能吃的六種食物
警惕寶寶塗鴉的意外
炎熱夏季 寶寶要警惕4種“冰箱病”
家長警惕10大訊號 當心寶寶患近視
寶寶最好不吃的5種冰箱食物
四種食物3歲以下寶寶不宜吃
寶寶免疫力低下吃什麼好 6種食物不可少
7種食物食用方法不當就是毒藥 警惕(圖)
6大隔夜食物要警惕食用
警惕!經常吃三種食物小心失明
寶寶便祕別吃10種食物
寶寶睡前絕不能吃的5種食物
警惕!寶寶不宜吃煎蛋
寶寶飲食營養平衡 20種食物不宜多吃
4種食物不宜給寶貝多吃
胎寶寶最愛吃哪23種食物
警惕:六種食物千萬別在晚上吃
警惕!五種食物吃太多小心痛經
寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物
提高寶寶智力的方法 多吃5種食物
8種情況受孕寶寶不能要 備孕要警惕哦
寶寶零食需警惕五顏六色的加工食品
寶寶積食有哪些表現 4個現象要警惕
六個月寶寶輔食推薦 6種食物不能少
24種食物不適合給寶寶進食
警惕!九種食物吃多了易得胃病