秋季適合寶寶吃的食物
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
1、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
2、蓮子:既能祛餘暑,又能滋補強身,是秋天適時補品。
3、山藥:健脾補氣,適合脾虛兒童食用。
4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服用,可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食慾。
5、藕:生藕,能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。故有“暑天宜生藕,秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩,熟食宜壯老”的說法。
6、黃鱔:入秋食鱔,不但補益力強,對人體血糖還有一定的調節作用,燒鱔段、清燉鱔段、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。野生黃鱔為宜。
7、栗子:有健脾養胃、補腎強骨的作用。
8、胡桃:既能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。
9、紅棗:秋食紅棗,滋陰潤燥、益肺補氣,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更佳。
寶寶秋季腹瀉有哪些症狀?寶寶秋季腹瀉的食譜推薦
最適合寶寶補鈣的食物
寶寶夏季開胃食物
24種食物不適合給寶寶進食
寶寶缺鉀吃什麼食物
適合寶寶斷奶期的肉類食物
適合一歲寶寶吃的蔬菜食譜
秋天寶寶吃什麼好 適合寶寶秋天吃的食物
秋季寶寶咳嗽時 最不宜吃四類食物
秋季最適合吃哪些食物
小心寶寶秋季厭食的短文
冬季寶寶要多吃哪些食物
夏季寶寶吃什麼食物好
寶寶也能恰當地選擇合適的食物
哪些食物少吃可以預防寶寶秋季腹瀉
胎寶寶最愛吃的食物
冬季適合寶寶吃的水果有哪些
最適合秋天吃的食物
秋季寶寶多吃這4種食物 聰明又長個
8種食物適合寶寶斷奶期食用
盤點不適宜寶寶睡前吃的食物
春季寶寶吃哪些食物好
春季寶寶吃6種食物抗感冒
秋季6食物最適合給孩子吃
這七種食物不適合給寶寶吃 爸媽需留心
秋季寶寶營養美食推薦 讓寶寶吃的健康
不適合小寶寶的高營養食物
八個月的寶寶適合吃什麼輔食
寶寶秋季睡覺老是咳嗽吃什麼食物
寶寶秋季的飲食調理
秋季寶寶適合吃的8種食物
最適合秋季吃的六種排毒食物
秋季寶寶飲食清單