體育運動專案
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體育運動專案,運動專案的種類是非常的多種多樣的,不同的體育專案,對人起到的運動鍛鍊效果也不相同的,所以人們可以根據自己的需要來選擇適合自己的專案,下面是體育運動專案大全。
體育運動專案1
體育運動專案分類
(一)速度力量型:速滑、短跑、投擲、舉重
(二)耐力型:競走、游泳、滑冰、長跑
(三)表現難美型:體操、花樣游泳、冰上芭蕾
(四)技能準確型:射擊、射箭
(六)同場對抗型:籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球
(七)格鬥對抗型:擊劍、柔道、摔跤、拳擊
(八)綜合型:現代五項、現代冬季兩項
夏季奧運會運動專案:28個
田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船
中國古代體育運動:
蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、鬥獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、鬥劍、角力、冰嬉、技巧運動
中國少數民族體育運動專案:
搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上專案、射弩、打陀螺、押加、舞龍、划龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁
中國民間體育運動專案:
跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術
體育運動專案2
擊 劍
擊劍是從古代劍術決鬥中發展起來的`一項體育專案,它結合優雅的動作和靈活的戰術,要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性,體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。早期的擊劍由於缺乏良好的護具,容易對運動員的身體造成創傷,引起流血,重傷,甚至死亡。自從現代擊劍中引入了完善的保護衣具,並採用鈍的劍尖,已經消除了這項運動的危險性,也極大的促進了這項運動在全世界範圍內的傳播。擊劍比賽專案男子有花劍、重劍、佩劍,女子有花劍、重劍、佩劍,每項均有個人賽和團體賽。
鞍馬
鞍馬是男子競技體操專案之一,起源於歐洲。羅馬人曾利用木製馬來訓練騎手。19世紀初德國體操家F.L.楊把這種木馬砍頭去尾作為體操器械。1896年鞍馬被列為體操比賽專案。現代比賽用的鞍馬器械長160釐米 ,寬35釐米 ,馬背中央木環上沿離地面120釐米 ,離馬背12釐米 ,兩環相距40~45釐米。
跨 欄
跨欄跑是在一定距離內,跨過規定的高度和數量的欄架,技術性較強的短跑專案。起源於17至18世紀的英國,當時一些地區畜牧業相當發達,牧民們經常需跨越畜欄,追趕逃跑的牲畜。節日裡,一些喜愛熱鬧的年輕牧民還常常舉行跳越羊圈的遊戲,他們把柵欄搬到平地上,設若干個高矮和羊圈相仿的障礙,看誰能跑在最前面,這就是跨欄賽的雛形。國際比賽男子為110米高欄,欄高106釐米,欄數10個;女子為100米低欄,欄高84釐米,欄數10個。
體育運動專案3
1、危險體育活動。人們喜歡的漂流、降落傘、衝浪、登山以及攀巖等專案就屬於這一類,這類運動的特點就是具有一定的危險性,並需要一定的體力作為支撐。
2、球類運動。在生活中,人們會接觸各種球類運動,比如地滾球、籃球、足球、乒乓球、排球、高爾夫球、保齡球、檯球等都是非常常見的球類運動。
3、技術要求高的運動專案。擊劍、滑冰、拳擊、跳水、空手道、賽馬、健美操、跆拳道、武術以及柔道都屬於典型的要求有一定技術的體育運動專案。
注意事項
1、切勿魯莽行事,以防受傷。
2、大量運動之後,切勿急忙喝水,以免造成嘔吐。
3、記住安全第一,友誼第一,比賽第二。
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