寶寶腸胃弱怎麼調理
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寶寶腸胃弱怎麼調理,大家應該都知道,寶寶的身體免疫力等等方面都是比較弱的,所以在日常生活中各位家長要注意寶寶各方面的發展,尤其是注意寶寶飲食方面,以下了解寶寶腸胃弱怎麼調理。
寶寶腸胃不好,可採取飲食調理、藥物調理、推拿按摩等方法進行緩解。
1、飲食調理。腸胃不好的寶寶飲食上要清淡、易消化,可多吃小米山藥粥、小米南瓜粥等,均有健脾胃及促消化作用。要多吃青菜類,奶類、肉類每天要適量,避免生冷、辛辣刺激性食物。平常養成良好的飲食習慣,定時規律進食。
2、藥物調理。寶寶腸胃不好,可適量補充益生菌、消化酶等,調節腸道菌群,改善腸道功能,促進消化。還可以給寶寶吃一些調理脾胃的中藥,如醒脾養兒顆粒、啟脾丸、健脾散等。
3、推拿按摩。家長可經常給寶寶做腹部按摩。按摩時右手四指併攏,以寶寶肚臍為中心順時針方向輕輕推揉按摩,每天兩次,每次5至10分鐘。還可以對寶寶足三裡、三陰交等穴位進行推拿按摩,都有助於腸胃健康。
寶寶腸胃差如何調理?
1、想要改善寶寶腸胃問題,一定要好好調整寶寶的飲食結構,注意在給寶寶喂輔食時,魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,儘量多吃清淡的食物,不要吃油膩的食物,另外可多新增一些蔬菜和水果。
2、 媽媽們應該更加註意日常的衛生情況,尤其是寶寶的餐具。對於給寶寶吃的食物,比如肉類、魚、海鮮等等,一定要煮的很熟才能給寶寶吃。對於固體食物和液體食物,一定要加熱完全才能給寶寶吃。
寶寶腸胃不好怎麼調養
1、正確新增輔食很關鍵
新增輔食的順序
1)由少到多: 譬如新增蛋黃,應從1/4 個開始,並密切觀察寶寶的食慾,排便情況,如一週內無特殊變化,則可加到半個,繼續觀察一週,然後可加到一個。
2)由稀到稠: 從流質性的奶類、豆漿、燉蛋、逐步過渡到米糊,然後是稀粥、稠粥、以後再到軟飯、普食。
3)由細到粗: 如先從細菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最後到一般的炒菜。
4)新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種後,再新增另一種。每一種食物需適應5-7天,這樣萬一寶寶對食物過敏,便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。
輔食的次數和能量密度
1)6-8個月:保證每日喂輔食2-3次;
2)9-11個月:保證每日喂輔食3-4次;
3)12-23個月:可以增加有營養的.零食,如水果,帶花生醬的餅乾,每日1-2次。
2、好飯菜,好胃口
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點
如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱,飯菜要做得細、軟、爛;隨著年齡的增長,寶寶的咀嚼能力增強,飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
食物色彩、味型的調配也很重要
1)寶寶對食物非常挑剔,先不論味道怎樣,如果菜的色面不佳,他也會拒絕。
2)不愛吃菜是許多寶寶的“通病”,這時媽媽可以開動腦筋,只要換種吃法,比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯,或做菜肉餡,包水餃、餛飩,寶寶就會喜愛吃。
3)食物還應多樣化,每日都應有肉、禽、魚和蛋,儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。除非使用營養素補充或強化飲食,在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。
3、培養良好的飲食習慣
給寶寶創造愉快的飲食環境,對寶寶挑食行為,不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食,給寶寶做個好榜樣。
由於偏食習慣不同,可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食,看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時,也會有嘗試的慾望。
進餐時,固定寶寶的座位,不要在吃飯時走來走去,更不要一邊吃,一邊玩或看電視。
發揮寶寶與大人的相互作用,幫助寶寶學會規律進餐,注意讓寶寶在進餐前有飢餓感。
該如何調節寶寶腸胃呢
1、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
2、吃飯定時
早餐不吃,無意間的飢一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
3、不能吃得過快
嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10-15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。冬天吃飯,最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。
4、注意飲食衛生
嬰幼兒胃腸敏感,如果吃了不清潔或不新鮮的食物,很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
以上就是關於該如何調節寶寶腸胃的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後,已經知道該如何幫助寶寶調節腸胃了。其實,上面介紹的這些調節寶寶腸胃的方法都是很簡單的,家長們只要長期讓寶寶堅持這些方法,就可以幫助寶寶調節好腸胃了。
正確地進行寶寶的餵養。
可以生吃一些花生米也可以多喝一些小米粥,小米粥的主要是防止反胃和嘔吐的功效,對於腸胃有很好的幫助,吃飯的經常吃一些七分飽,避免過多寶寶吃飯的一定要有節制可以新增一些輔食。
生吃花生米。每天早上起來或晚上睡覺前空腹時,給寶寶吃幾粒生花生米,能起到很好的養胃作用。寶寶吃花生米要特別注意,要一分為二的給寶寶吃,在他吃的過程中不要惹他哭鬧或大笑。
多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用,此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;每天給寶寶熬製小米粥,喝小米油,對腸胃很有好處。
吃飯儘量七分飽,避免過多。寶寶吃飯要有節制,不能由著寶寶吃個沒完,以防吃撐了有損腸胃。吃個七分飽就可以,寶寶餓了可以添一些餅乾、奶粉之類的。
不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的,以不燙嘴為宜,特別是冬天,飯菜粥類涼的特別快,要趁熱給寶寶吃,否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要儘量熱一些。
給寶寶吃一些容易消化的食物。比如麵食以發麵饅頭為好,避免吃死麵的不易消化的食物,比如油餅之類的。
避免晚上睡覺腹部著涼。寶寶睡覺時要給他蓋好被子,以免著涼,損傷腸胃。
以上就是寶寶腸胃不好怎麼辦,不要吃一些什麼辛辣刺激的食物,吃的飯的一定熱,在給寶寶吃一些容易消化的食物,儘量不要吃一些不易消化的食物,避免在晚上的睡覺時著涼,寶寶睡覺時那要蓋好被子,生活中的飲食上的調節也是比較關鍵的。
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