維生素e塗臉正確用法
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維生素e塗臉正確用法,維生素e是一種溶性維生素,內服外用都是可以的,很多化妝品裡也都有維生素e,它有抗衰老,美容美白的作用,現在也越來越多人用維生素e擦在臉上,一起看看維生素e塗臉正確用法吧!
維生素e塗臉正確用法1
維生素e擦臉正確步驟
維生素E的作用確實是能起到美容,抗衰老,使面板變得更加滋潤更加光滑,但是維生素E如果直接擦臉的話,也會產生一些不良的反應。下面就聽聽專家的介紹。
維生素E是脂溶性維生素,長期服用就會在體內累積,雖然目前在醫院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例,但是累積多了之後就會對身體造成傷害,出現維生素中毒症狀,比如頭痛、噁心、面板乾燥、口角炎等。
近幾個月來由於冷空氣的頻繁來襲,面板瘙癢症患者越來越多。選用滋潤型強的維生素E軟膏能夠有效的防止肌膚瘙癢乾裂。同時,也有不少愛美的女士喜愛將口服的維生素E膠囊用於外用。口服的維生素E膠囊因為濃度較高並且缺乏促進吸收的相關基質,不利於面板吸收。如果長期將口服的維生素E膠囊作為外用,很容易對面板造成刺激並且堵塞毛孔。
吃維生素e的最佳時間
因為維生素E藥在服用後要靠小腸吸收,若胃腸道沒有食物,藥物會很快被吸收入血。致使維生素E在血液中的濃度增高,並很快通過腎臟和尿道排出體外,使維生素E不能被人體充分利用,大大降低了藥物的療效。而飯後服,能使維生素E得到充分的吸收。
天然維生素e什麼時候吃最好呢?可以在每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒天然維生素E。可以飯後一個小時內服用。天然維生素E的功效是美容和延緩衰老,面板乾燥或者面板過敏者還可以用維生素E來護理,具體就是把膠囊扎破,塗抹在臉部。
每天堅持服用,祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外,內服同時配合外用,效果更佳。
早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候,人體的吸收能裡更強。因為在睡覺的時候,人體需要大量的能量來修復身體,讓早上的我們更有精神,而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。
維生素e塗臉正確用法2
1、首先潔面,先對臉部進行清潔,確保臉部乾淨乾爽,用清水洗去臉上的灰塵和油汙,這一步是基礎工作,直接決定了後面幾步的效果。
需要注意的是維生素e是脂溶性維生素,比較油,用它來塗臉最好在晚上,白天塗臉上油油的.容易吸附空氣中的灰塵。
2、然後將維生素e軟膠囊刺破,擠出其中的液體,倒在手掌心上。也可稍微加點水,可加可不加。
3、將擠出的液體均勻塗抹在臉上,按摩10-15分鐘。每天兩次,持之以恆會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e塗在臉上,第二天早晨洗去即可。
4、最後洗淨面部,做好護膚工作。但是油性面板的人不要每天用,會影響面板新陳代謝,最好2-3天用一次。
擴充套件資料:
維生素e主要功效:
1、延緩衰老,有效減少皺紋的產生,保持青春的容貌。
2、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜誌上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險,這一結論從此之後再也沒被推翻過。
5、預防癌症,有效抑制腫瘤生長;預防多處慢性疾病;預防炎症性面板病、脫髮症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生。
7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
8、保護面板免受紫外線和汙染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
9、促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。
10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液迴圈,預防近視發生和發展。
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